Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Небольшая разминка перед тренировкой на свободную руку.
К примеру:
1) Перевод, убираем руку;
2) Убираем руку, перевод;
3) Связки переводов с касанием после каждого перевода;
4) Фристайл с более плотным контактом и работой свободной руки в разных плоскостях;
5) В движении;
6) Реакция на положение защитника.
К примеру:
1) Перевод, убираем руку;
2) Убираем руку, перевод;
3) Связки переводов с касанием после каждого перевода;
4) Фристайл с более плотным контактом и работой свободной руки в разных плоскостях;
5) В движении;
6) Реакция на положение защитника.