Я одна, я такая


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Книги


Книги, путешествия, события и остальная жизнь ))
Для связи @natka007

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Книги
Статистика
Фильтр публикаций


88_промптов_в_подарок.pdf
6.2Мб
🎁 88 ПРОМПТОВ В ПОДАРОК!

У меня для вас подарок. И, признаюсь, я очень довольна тем, что получилось!

Я подготовила большой, красивый гайд «Нейросети на каждый день» - 88 готовых промптов на самые разные случаи жизни. Абсолютно бесплатно! Да да, его можно забрать, и для этого я не потребую написать какое-то слово, привести друзей или что-то еще.

И поверьте, нейросети умеют гораздо больше, чем просто создавать красивые картинки!

Представьте: можно оживить любимую фотографию, примерить платье с маркетплейса, посмотреть на себя с новой причёской, придумать интерьер комнаты, составить меню из продуктов в холодильнике, сравнить товары перед покупкой и даже подготовиться к собеседованию.

А ещё - создавать видео, придумывать забавные сюрпризы друзьям, решать бытовые задачи и использовать нейросети в работе.

Кстати, небольшой нюанс: для создания видео понадобятся платные модели. Но пугаться не стоит. В агрегаторах нейросетей есть и совсем недорогие варианты, доступные практически каждому.

Я постаралась сделать гайд максимально удобным. Каждый промпт уже написан, к нему есть пример, инструкция и небольшая полезная подсказка. Не нужно ломать голову над формулировками, чтобы нейросеть поняла вас правильно. Выбирайте то, что интересно именно вам, и пробуйте!

Мне хочется, чтобы вы не просто полистали его и отложили, а открыли для себя новые возможности. Возможно, какие-то из них вас по-настоящему удивят.

Забирайте подарок, пользуйтесь, делитесь с друзьями. Я делала его с большим удовольствием, и простого "спасибо" мне будет достаточно.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
А вы знали, что с помощью нейросетей можно делать вот такую рекламу? 😍 Думаю, что особенно это заинтересует кондитеров

Расскажу, как я сделала это видео.

Сначала мне попался красивый рекламный ролик с пончиками. Очень понравилось, как всё снято. И я решила попробовать сделать что-то похожее, только с корпусными пирожными. Это такие десерты, которые выглядят как настоящие фрукты. 🍋🥭

Для начала я попросила ChatGPT переделать идею под манго, лимон и фисташку. Потом мы сделали раскадровку - это когда всё видео заранее разбито на отдельные картинки. Так можно увидеть, что будет происходить в каждом кадре.

Дальше написали промпт - обычное текстовое задание для нейросети. В нём я подробно объяснила, как должны выглядеть пирожные, коробочка, надписи и даже сколько времени показывать каждый кадр. Ну, я объясняла, а писала нейросеть на английском.

А потом отправила всё в Omni Flash, чтобы картинки превратились в настоящее видео!

Правда, с первого раза не всё получилось. 😂 Нейросеть решила, что раскадровку тоже надо показать зрителям. А ещё добавила какую-то непонятную надпись внизу. Пришлось снова объяснять, что мне нужно.

Вот так и рождаются AI-ролики! Немного фантазии, несколько нейросетей, терпение и желание попробовать что-то новое. Это видео с переделкой обошлось мне всего в 90 руб.

И самое забавное, что пирожных то на самом деле нет... А попробовать их очень хочется! 😁❤️



82 0 2 11 12

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Иногда один билет - это не просто билет.

Это шанс подарить человеку несколько часов счастья, которые он запомнит надолго.

Сделала эту маленькую историю на песню @dmitry_malikov_official с помощью ИИ. Очень хотелось, чтобы в ней осталось главное - человеческое тепло. Несмотря на все нейросети.

4.3k 5 14 15 21

Я все-таки пересилила свою лень и собрала портфолио. Ну, конечно, там не все, потому что у многих фото и видео один стиль, не стала тащить все подряд. И теперь у меня есть свой сайт! Там в основном бутылки, Сербия и Маликов 😂 Ну, бутылки и Сербия это моя работа, а Маликов - для души. "Я вообще то не таксист, такси это так, для души" 😄 Так что добро пожаловать! Буду рада мнениям )) Кстати, сайт я тоже делала сама. http://natka007.xsph.ru/


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Я решила, что просто афиша для Пианомании @dmitry_malikov_official - это немного банально 😋 И сделала вот такое видео. Буду рада, если вам понравится 😊


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ну и куда же я без котиков! 🥰 Ребята танцуют под песню @dmitry_malikov_official

144 1 2 12 12

Попросила ChatGPT: Сгенерируй фото, где двое российских полицейских стоят перед вещами, которые они нашли во время недавнего обыска у меня. Пусть эти вещи будут созданы на основе всего, что ты обо мне знаешь. Это вещи, которые можно найти в доме во время рейда. Не ограничивайся постоянными запросами, найди все, что тебе обо мне известно.

Я алкаш 🙈

110 2 1 23 10

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Моя работа на песню Дмитрия Маликова. Сюжет родился за минуту, а на все ушло... наверно, около часа. Буквально "на коленке" сделано 😄 Но, надеюсь, вам понравится 😋


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
В каждой стране - свой Маликов! 😄 Решила повторить инстаграмный тренд, но немного "отклонившись от курса". Сейчас в сети полно промптов на похожие видео. Но везде человек статичен. А я не хотела просто перемещения камеры от одному к другому, мне нужен был ЖИВОЙ человек с улыбкой, с живым взглядом. Поэтому все промпты я писала сама! Вот этими ручками ✋🤚 Потратила кучу времени, нервов... и прочего. Ну да фиг с ним, не жалко вообще. Главное, что добилась именно того, что мне было нужно! 👍

Да, сейчас очень много всего иишного. Может, и перебор, реально уже везде. Но не пропадать же труду! Тем более, это видео я делала от души, так что в него вложена частичка моего сердца. Поэтому здесь не просто ИИ, я хотела показать Диму в разных ипостасях, но - человечного, а не шаблонного. Пусть и с помощью ИИ. Зря, что ли, школу нейросетей заканчивала 😏 Так что просто оставлю это здесь. На память. Надеюсь, у меня получилось.

Буду рада вашим комментариям, репостам... и всему такому 😊

P.S. И не забывайте приобретать билеты на Пианоманию! 4 ноября, Дом музыки. Осеннюю Москву окутает Музыка!

80 2 0 13 21

Давно я здесь не была.... Сейчас объясню, почему. А вообще меня две новости: хорошая и... системная.

В феврале я потеряла работу. В 55 лет. В один день буквально. И - все, я «ушла в ракушку». То есть, такова моя натура: в таких случаях я ухожу в себя, как бы запираюсь в ракушке, ничего не хочу, ничего не могу... Поэтому и здесь ничего не писала.

Ну, к новостям.

Хорошая - мои двухмесячные поиски работы завершились. Меня позвали на прежнее место. Не знаю, выживет ли наш коллектив, но пока работаем. Потребность «продавать себя» отпала, но осадок остался такой, что молчать не получается.

За эти два месяца я прошла через все круги ада современного рекрутинга. Мне 55. Я профессионал, я дружу с нейросетями, я быстро адаптируюсь и выдаю отличные результаты. Но для большинства компаний я интереса не представляю. Никому не нужны знания, опыт. Нужен кто-то в «молодой и дружный коллектив». Картинка, образ... Но не человек.

Эйджизм — это не проблема одной сферы. Это коллективное помешательство рынка. Культ молодости и, как говорил Задорнов, "коекакеров".

Что я увидела за это время:

Глухие стены: Ты отправляешь идеальное резюме, которое на 100% подходит, но получаешь отказ. Это не оценка навыков, это фильтр по году рождения.

Страх «старой школы»: Почему-то считается, что если человеку 50+, он не разберется в ChatGPT или новых сервисах. Ребята, мы осваивали технологии, когда многие из вас еще не родились. Мы умеем учиться.

Удаленка не спасает: Казалось бы, на дистанте важен только текст и дедлайны. Но даже там предубеждения процветают.

Причем мне говорили об этом ОТКРЫТО, не стесняясь. Типа - все отлично, но вот возраст... И я чувствовала себя какой-то бабкой.

Ирония в том, что меня позвали обратно именно потому, что им нужен результат, надежность и опыт. А новый рынок ищет «молодых и амбициозных», часто теряя в качестве и глубине.

За эти два месяца я дошла до психушки. И если вы думаете, что это фигура речи - нет. Это реальная психушка с реальным психиатром. Нет я не помешалась, слава котам, все дело в панических атаках. За эти два месяца я нормально спала всего несколько дней. Вот и пришлось обратиться к специалисту.

Я выхожу из этого квеста (пока что, надолго ли, не знаю), но мне горько за тех, кто прямо сейчас получает очередной нелепый отказ просто потому, что они не того года рождения.

Интересно, до каких пор мы будем мерить эффективность человека датой в паспорте, а не навыками, опытом и остротой ума. Вопрос, конечно, риторический.


Иногда нужно, чтобы кто-то рядом спокойно сказал: «Не бойся начинать заново». Чтобы сошлось все: время, место, строчки... Именно такой для меня стала «Спонтанная покупка» Вероники Генри.

Главная героиня, Черри, в какой-то момент понимает, что её жизнь стала слишком тесной. Всё вроде правильно, всё привычно, но радости нет. И тогда она совершает поступок, который кажется безумным: покупает старый заброшенный паб в деревне, где прошло её детство.

Это решение меняет всё.

Но книга не только про Черри. Там сразу несколько женщин из одной семьи - мама, дочь, внучка. У каждой свои страхи, свои ошибки, свои мечты. Они учатся снова быть вместе, слышать друг друга, поддерживать.

История простая, но очень искренняя. Про дом, который можно вернуть к жизни. Про людей, которые могут потеряться, а потом найти себя. И понимаешь, что иногда случайный шаг оказывается самым важным.

После этой книги остаётся ощущение, что впереди может быть что-то хорошее, даже если сейчас всё не так. А у меня сейчас именно такое состояние. И книга оказалась очень ко времени и к настроению.

Если вам хочется спокойной, живой истории про перемены, то очень советую.

И аннотация:

Семейную идиллию, как водится, разрушает сущий пустяк. Но отмахнуться от этого Черри не в силах. Они с Майком прожили вместе много лет – и вдруг такое… Планы на будущее летят кувырком. Ей необходимо собраться с мыслями, и она уезжает, чтобы попрощаться с проданным родительским домом, который находится в самом сердце Сомерсета, среди пленительных английских пейзажей, в тихой деревушке на берегу реки. Здесь прошли детство и юность Черри, здесь она познакомилась с Майком и сюда решает вернуться и начать новую жизнь, совершив немыслимую, грандиозную, спонтанную покупку. Идею Черри одобряют дочь и внучка, и все вместе они становятся хозяйками захудалого деревенского паба. У них есть только две недели, чтобы вернуть ему былую славу...


Репост из: Нейросети по-человечески | ИИ простым языком
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
А над этой штукой я работала долго... Но наконец-то сделала ассистента по питанию!!! Похудеть? Не вопрос. Удержать вес? Тем более! 🎉🎉🎉

Не “ещё один чатик про ПП”.
А штука, которая работает так:

Ты просто пишешь: “съела гречку и курицу” ИЛИ вообще кидаешь фото того, что ешь!! 📸

И всё.

💥 Он САМ считает калории.
Без приложений, без таблиц, без “сейчас погуглю сколько в рисе”.

Если что-то непонятно — он спокойно уточнит: “это с маслом?”, “примерно сколько грамм?” То есть не угадывает, а реально помогает.

🔥 ВАУ №1: он держит твой дневной лимит как личный контроль.

После каждого приёма пищи ты получаешь:

“Это ~430 ккал. Сегодня уже 1250 из 1700. Осталось 450.”

Ты всегда понимаешь, где ты сейчас.
Без ощущения “я вроде нормально ем… или нет?”

🔥 ВАУ №2: он не считает “на глазок из интернета”.

Более того, теперь он опирается на официальный справочник Скурихина “Химический состав российских пищевых продуктов”.

То есть это не рандомные цифры, а нормальная база по нашим продуктам.

🔥 ВАУ №3: он умеет говорить “СТОП”.

Когда лимит закрыт, он не сюсюкает, а говорит:

“Лимит закрыт. Всё, на сегодня еду заканчиваем.”

И это реально спасает от вечерних “ну ещё чуть-чуть”.

💸 И давай честно.

На диетологов и нутрициологов (часто после двухнедельных курсов) можно потратить намного больше денег, а услышать в ответ: “уберите сахар и ешьте гречку”.

Этот ассистент стоит в разы дешевле — и он с тобой каждый день, а не раз в неделю на созвоне.

🔥 ВАУ №4 для реальной жизни:

Просишь список покупок — он не берет цены с потолка.

Он сначала спросит:

“В каком ты городе?”
“В какой сети покупаешь — Магнит, Лента, ВкусВилл?”

И только потом соберёт корзину под твои реальные условия.

Это не фантастика.
Это, наконец-то, удобный, строгий и умный контроль питания, который:

✅ считает сам
✅ работает по фото
✅ держит рамки
✅ опирается на нормальные данные
✅ экономит тебе кучу денег и нервов

Технических знаний не требуется.
Это не “про нейросети”, а про удобный инструмент.
Достаточно VPN и доступа с телефона или компьютера.


Если хочешь такого помощника — напиши мне 💬 и я расскажу, как получить доступ.


А это вообще супер, я щитаю )) Особенно после того, как я попыталась проконсультироваться у "нутрициолога" 😂 И к тому же это я должна была считать калории. Ага, с моей то математикой... Так родилась идея этого ассистента.


Репост из: Нейросети по-человечески | ИИ простым языком
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Если вы бьюти-мастер, вы знаете, что работа — это не только процедуры.
Это ещё тексты, сторис, идеи, упаковка, акции, ответы клиентам… И в итоге на себя времени нет.

Я сделала штуку, которая реально облегчит вам жизнь.

✨ Персональный AI-ассистент для бьюти-мастера в ChatGPT
(контент + продажи + упаковка)

Это не бот.
Это ваш помощник, который помогает вам каждый день.

Что он делает:

— пишет посты и сторис в вашем стиле
— придумывает идеи и контент-план
— помогает красиво упаковать услуги и прайс
— делает тексты, которые записывают (без “впаривания”)
— помогает отвечать клиентам на “дорого”, “я подумаю”, “есть скидка?”

Пример, как это выглядит:

Вы: «Напиши пост про чистку лица, чтобы записались»
Ассистент: готовый текст + заголовок + призыв

Вы: «Придумай сторис на неделю для бровиста»
Ассистент: идеи + структура + что говорить

Вы: «Что ответить на “дорого”?»
Ассистент: спокойный ответ, который держит ценность

Самое главное: я делаю такого ассистента индивидуально под каждого мастера:

📍 ваш город
🎯 ваша аудитория
🧴 ваши услуги
💰 ваши цены
🗣 ваш стиль общения (если хотите всегда ВАУ - так и будет писать!)

Он создается строго индивидуально, чтобы помогал именно ВАМ, и настраивается строго под ВАШИ желания и задачи.

Это не просто запрос "в никуда". Это запрос под вашу нишу, вашу целевую аудиторию и под ваш стиль работы.

Вам не нужно разбираться в нейросетях, я все делаю за вас. Вам нужен только VPN, телефон или компьютер. Все!

И вы не остаётесь одни.

✅ В стоимость входит месяц сопровождения: я помогаю настроить, объясняю как пользоваться, дорабатываю, если надо — чтобы ассистент реально стал вашим инструментом.

Посмотрите пример на видео. И это только малая часть того, что умеет этот ассистент!

Если хотите такого — просто напишите мне.


Ну а чего себя не порекламировать... Что мне, собственно, мешает... Да ничего! 😄 Заодно покажу, какие успехи я делаю 😋


Еще одна книга... "Тайный сад в Париже" Софи Бомон.

Безумно "парижская" книга! Просто французский "концентрат"! Читаешь - и слышатся песни Азнавура и Пиаф, видишь Люксембургский сад, Сену, милые маленькие магазинчики, улочки Латинского квартала...

И я очень захотела вернуться туда. Но... я понимаю, что "мой" Париж остался в прошлом, сейчас это совершенно другой город. Поэтому пусть он останется в памяти таким, каким я его увидела и полюбила.

И, конечно, аннотация к книге:

Цветущая весна в Париже… Прекрасный сезон для перемен.

Эмма недавно потеряла мать и вернулась во Францию, к своим корням, чтобы наладить отношения с бабушкой и, быть может, все-таки раскрыть тот семейный секрет, который мама не успела рассказать перед смертью.

Шарлотта приехала в Париж, чтобы собраться с мыслями: кажется, ее счастливый брак дал трещину, и нужно разобраться, что с этим делать.

Тем временем коренная парижанка Ариэль пытается понять, готова ли она открыть сердце новому человеку, ведь с момента гибели ее мужа прошла всего пара лет.

Трех этих прекрасных женщин объединяет одно: истинная любовь к цветам и садам Парижа. На дорожках маленьких уютных садиков и легендарных городских парков им предстоит не только познакомиться друг с другом и завязать по-настоящему прочную дружбу, но и принять решения, которые переменят их жизни.


Знаете, иногда хочется прочитать книгу, где нет ужасов, каких-то событий "на разрыв". Чтобы эта книга будто бы бережно тебя обнимала. Вот именно в таком состоянии я и читала "Почтовая служба друзей по переписке" Сын Ён Пэк. И она легла на сердце очень вовремя.

Эта книга про письма, которые люди так и не отправили, и про слова, которые есть внутри каждого человека и ищут выхода. Очень простые фразы, но иногда их труднее всего сказать.

Читаешь и вдруг вспоминаешь своих родных, близких, и хочется стать чуть добрее. Хочется позвонить, обнять. Написать первой.

Это хорошая, душевная книга для вечера, когда устала и просто хочется, чтобы рядом было что-то светлое. Она очень... спокойная, что ли. Ну, и, конечно, азиатскую мудрость никто не отменял. Все-таки корейский автор.

Если вам сейчас нужно именно такое чувство, то очень советую.

Ну, и аннотация, конечно же:

Когда одиночество грозит захлестнуть с головой и вокруг нет никого, кто понял бы и поддержал, остается лишь одна надежда – написать письмо на особом бланке, положить в специальный конверт и оставить его в удивительном магазине «Бюро сокровенных посланий». И ждать ответа.

Так несколько откровенных строк, написанных от чистого сердца, сводят друг с другом тех, кто иначе никогда бы не встретился. А почтовой феей для них становится Хаён, которая устроилась работать в магазин, когда рухнула ее мечта стать кинорежиссером. Но кто отправит сокровенное послание самой Хаён?


Ну что, я учусь, и учусь плодотворно! И теперь я реально могу что-то делать!!! 🎉 И если вы ведёте блог/продаёте/развиваете проект — вам ко мне! 💯
Потому что на сегодня я уже использую ChatGPT не “поиграться”, а как рабочий инструмент, который экономит время и приносит деньги.
Пока другие “собираются”, я уже умею делать для вас под ключ👇

🚀 1) ТЕКСТЫ, которые читают и на которые отвечают
— посты для Telegram и Запретграм
— прогревы/смыслы/структура
— описания услуг/продуктов
Не «вода», а чётко, цепко, по делу.

🎯 2) АНАЛИЗ ВАШЕЙ ЦА (чтобы попасть в боль и желание)
— что люди реально хотят
— почему не покупают
— какие слова триггерят
После этого у вас появляется ощущение: «Так, теперь я понимаю, что говорить аудитории».

📅 3) КОНТЕНТ-ПЛАН на неделю/месяц
— темы, рубрики, заголовки
— под вашу нишу и стиль
— чтобы вы не “придумывали каждый день”, а просто публиковали. Более того - готовые тексты тоже будут! Просто берите и публикуйте!

🧠 4) ПРОМПТЫ — магия начинается тут!
Я умею составлять запросы так, чтобы ChatGPT давал нормальный результат, а не “универсальный бред”.
Это как дать дизайнеру ТЗ: без него — каша, с ним — красота.

🖼 5) Работа с файлами и изображениями в ChatGPT
— разбор материалов
— улучшение/доработка
— помощь в подготовке контента и идей

💥 И самое важное:
📈 С каждым днём я буду знать и уметь БОЛЬШЕ.
Прокачка идёт по расписанию 😋

⚡️ Если хотите быстро и без нервов:
✅ текст, который продаёт
✅ контент-план, который реально можно выполнить
✅ разбор вашей аудитории
✅ упаковка смыслов и формулировок

💬 пишите в личные сообщения
Я уже работаю с ИИ — и могу сделать это для вас.

(Продолжение следует. И оно будет ещё мощнее) 🔥


Это что вообще?! 😳 Я - как главный приз в автомате с плюшевыми мишками, ещё и на купюрах, будто это кадр из кино! И всё это - результат одного промта и пары точных правок. Лежу, правда, как-то неприлично... )) Но я только в начале пути 😄

Показано 20 последних публикаций.