Карьерный коучинг:
Упражнение «Три фото»
Друзья, сегодня я не буду рассказывать о создании резюме, о стратегии поиска, о важности формулирования целей.
Я дам упражнение.
Это упражнение полезно всем, а не только тем, кто ищет призвание (работу, как вариант).
Называется оно «Три фото». Нужно будет делать три фото в день, причем в привычных, примелькавшихся местах — в метро, по дороге на работу, дома, в машине, в офисе. Одно фото должно быть сделано на уровне лица (можно стоя, можно сидя), второе — под ногами (пол, тротуар, обувь), третье – высоко над головой (небо, деревья, здания).
Важно: вы должны не просто «щелкнуть» кадр, а сфокусироваться на какой-то детали, ВЫДЕЛИТЬ ее.
Это не так просто, как кажется, придется менять ракурс, приближать/удалять объект, ловить свет.
А главное, вы конечно же, будете очень заняты и будете забывать это делать.
Но если вы соберетесь и минимум 20-30 дней будете фотографировать, создадите в телефону папку для этих фото, где их сохраните, вы обнаружите много неожиданного и интересного.
Этими наблюдениями и выводами можно поделиться с близкими или прямо здесь, в комментариях.
Это упражнение о том, как видеть возможности, в казалось бы обычной, будничной суете, о том как выделять главное, важное, о том, как сложно остановиться и обратить внимание.
Так создаются и натренировываются нейронные связи, когнитивная гибкость, наблюдательность.
Примеры моих фото «верх/под ногами/уровень лица»
А что увидите вы?
Желаю приятных и удивительных открытий!
Ваши вопросы можете присылать на почту почту borodinahelena@gmail.com
С уважением, ваша Елена Бородина
Обо мне здесь
ТГ-канал о карьере топ-менеджера
Подпишитесь и перешлите коллегам!
Упражнение «Три фото»
Друзья, сегодня я не буду рассказывать о создании резюме, о стратегии поиска, о важности формулирования целей.
Я дам упражнение.
Это упражнение полезно всем, а не только тем, кто ищет призвание (работу, как вариант).
Называется оно «Три фото». Нужно будет делать три фото в день, причем в привычных, примелькавшихся местах — в метро, по дороге на работу, дома, в машине, в офисе. Одно фото должно быть сделано на уровне лица (можно стоя, можно сидя), второе — под ногами (пол, тротуар, обувь), третье – высоко над головой (небо, деревья, здания).
Важно: вы должны не просто «щелкнуть» кадр, а сфокусироваться на какой-то детали, ВЫДЕЛИТЬ ее.
Это не так просто, как кажется, придется менять ракурс, приближать/удалять объект, ловить свет.
А главное, вы конечно же, будете очень заняты и будете забывать это делать.
Но если вы соберетесь и минимум 20-30 дней будете фотографировать, создадите в телефону папку для этих фото, где их сохраните, вы обнаружите много неожиданного и интересного.
Этими наблюдениями и выводами можно поделиться с близкими или прямо здесь, в комментариях.
Это упражнение о том, как видеть возможности, в казалось бы обычной, будничной суете, о том как выделять главное, важное, о том, как сложно остановиться и обратить внимание.
Так создаются и натренировываются нейронные связи, когнитивная гибкость, наблюдательность.
Примеры моих фото «верх/под ногами/уровень лица»
А что увидите вы?
Желаю приятных и удивительных открытий!
Ваши вопросы можете присылать на почту почту borodinahelena@gmail.com
С уважением, ваша Елена Бородина
Обо мне здесь
ТГ-канал о карьере топ-менеджера
Подпишитесь и перешлите коллегам!