Сохраните этот список на случай, если всё вокруг покажется невыносимым.
Справляться с дискомфортом в процессе лечения расстройства пищевого поведения не всегда легко. Если сейчас вам сложно, помните, что вы не одиноки. Вот список проверенных способов справиться с эмоциями. Эти рекомендации помогут вам успокоиться и поддержать себя в трудные моменты💪

#цирпп_самопомощь@cirppru