Игнорирование голода не заставляет его исчезнуть, оно лишь приучает организм переставать обращать внимание эти сигналы. Чтобы заново научиться распознавать чувство голода, нужно время, последовательное восстановление полноценного питания.
#цирпп_самопомощь
@cirppru
