У меня раньше был любимый утренний ритуал
Я просыпалась и спрашивала себя: «Что я хочу сегодня замечать в своей жизни?»
Ответы были самые разные: свои улыбки, сколько раз я гордилась собой, сколько раз ругала себя, сколько раз выбрала/не выбрала себя
И этот вопрос был настоящим спасением прошлой осенью и зимой после состояния, когда я просыпалась и думала: «Если сегодня меня не станет, то тоже ок»
Потом я забыла про этот вопрос. А сегодня вспомнила
И сегодня я хочу замечать то, что делаю. Даже если это не приводит к тому результату, который мне нужен в итоге
Хочу замечать, как улыбаюсь, как нахожу радость в дне, как не даю себе уходить в пиковые состояния
#ТвойКоуч
Я просыпалась и спрашивала себя: «Что я хочу сегодня замечать в своей жизни?»
Ответы были самые разные: свои улыбки, сколько раз я гордилась собой, сколько раз ругала себя, сколько раз выбрала/не выбрала себя
И этот вопрос был настоящим спасением прошлой осенью и зимой после состояния, когда я просыпалась и думала: «Если сегодня меня не станет, то тоже ок»
Потом я забыла про этот вопрос. А сегодня вспомнила
И сегодня я хочу замечать то, что делаю. Даже если это не приводит к тому результату, который мне нужен в итоге
Хочу замечать, как улыбаюсь, как нахожу радость в дне, как не даю себе уходить в пиковые состояния
А что вы хотите замечать в сегодняшнем дне?💛
#ТвойКоуч