На волне успеха «Одиссеи» Кристофера Нолана все вспомнили про древнегреческий wellness – и про гигиену
British Vogue рассказывает о древнегреческой философии благополучия, в центре которой была не борьба с уже возникшей болезнью, а сохранение здоровья. Древние греки почитали Гигиею – богиню здоровья, чистоты и сохранения благополучия в специальных лечебных святилищах – асклепионах. От ее имени и пошло слово «гигиена».
В этих асклепионах люди гуляли на природе, купались в богатых минералами водах, отдыхали, делали массаж, использовали растительные средства и в целом восстанавливали физическое и психологическое состояние. В общем, древние греки знали толк в ретритах.
На фоне множества сложных биохакинг-протоколов идея древенгреческой гигиены выглядит почти радикально простой:
— двигаться каждый день, даже если это просто прогулка;
— проводить время на свежем воздухе;
— есть полезную сезонную пищу;
— уделять внимание отдыху;
— встречаться с друзьями;
— иногда ходить на массаж;
— ценить то, что уже есть.
Получается забавный парадокс: пока современный биохакинг пытается найти все новые способы «оптимизировать» организм, древняя гигиена уже предлагает для начала просто не забывать о том, что помогает нам оставаться здоровыми и довольными жизнью.
British Vogue рассказывает о древнегреческой философии благополучия, в центре которой была не борьба с уже возникшей болезнью, а сохранение здоровья. Древние греки почитали Гигиею – богиню здоровья, чистоты и сохранения благополучия в специальных лечебных святилищах – асклепионах. От ее имени и пошло слово «гигиена».
В этих асклепионах люди гуляли на природе, купались в богатых минералами водах, отдыхали, делали массаж, использовали растительные средства и в целом восстанавливали физическое и психологическое состояние. В общем, древние греки знали толк в ретритах.
На фоне множества сложных биохакинг-протоколов идея древенгреческой гигиены выглядит почти радикально простой:
— двигаться каждый день, даже если это просто прогулка;
— проводить время на свежем воздухе;
— есть полезную сезонную пищу;
— уделять внимание отдыху;
— встречаться с друзьями;
— иногда ходить на массаж;
— ценить то, что уже есть.
Получается забавный парадокс: пока современный биохакинг пытается найти все новые способы «оптимизировать» организм, древняя гигиена уже предлагает для начала просто не забывать о том, что помогает нам оставаться здоровыми и довольными жизнью.