Несколько ближайших событий, которые могут вас заинтересовать:

🤩11 июля (уже завтра) в 11 по мск проводим с Валей Цветковой эфир про саморегуляцию. Поговорим и про короткие практики для регуляции состояния в момент стресса, и про более долгосрочные практики — для устойчивых изменений в работе нервной системы.
Регистрация [здесь]

🤩13–21 июля — трансляция летних учений Чокьи Ньимы Ринпоче по сущностным аспектам буддизма. В прошлом году эти учения вдохновили меня собрать подборку ресурсов, которыми сама пользуюсь для изучения буддизма.
Ссылки на регистрацию пока нет, слежу за новостями в канале у Лобсанга Темпа.

🤩14 июля — семинар с Дэниелом Сигелом по межличностной нейробиологии (IPNB) с переводом на русский. IPNB — направление, исследующее связь между теорией привязанности, нейронаукой и клинической практикой. Модель окна толерантности, которую разработал Сигел, активно используется в психотерапии и практиках саморегуляции.
Подробное описание есть в группе семинара [здесь]

🤩16 июля — Александра Гриева проводит мастер-класс про границы с перспектив тела, травмы, власти и отношений — про то, как стресс и травма формируют телесные паттерны границ, и что с этим можно делать на практике. Воспользуюсь случаем и еще раз порекомендую книгу Александры Контакт с телом.
Подробности про мастер-класс [здесь]