Я не хочу сиюминутной и бесплатной терапии.
В эту среду прошла встреча с коллегами-психологами, которые доверились нам с Алексеем, чтобы пройтись по «Неудобной правде» в нашей профессии. И эта встреча была посвящена разговору о том, что происходит с профессией как сферой.
Одной из затронутых тем была тема ИИ.
Коллеги поделились сведениями, что ИИ вообще-то нацелен на то, чтобы оказывать психологическую помощь в том числе, при чем на весьма «вкусных» условиях, таких как:
-минимальная цена за подписку;
-возможность обратиться в любую минуту и общаться хоть вечность;
-подстройка Tone of Voice, что будет ощущение общения с абсолютно понимающим тебя собеседником.
И чем слаще становились описания, чем больше я понимала, что не готова их для себя применять.
Я не хочу бесплатную терапию. Потому что именно ощутимая стоимость терапии заставляет меня в ней работать.
И зарабатывать.
Я не хочу иметь возможность общаться с «психологом» сиюминутно. Так я лишаюсь возможность справляться с переживаниями и фрустрацией.
Честно, я испытала угрозу, что ИИ под соусом блага хочет меня (в этот момент я примеряла эти блага именно на себя)…
инвалидизировать.
Скажу честно, внутренняя борьба есть уже сейчас-по-быстрому закинуть какой-нибудь анализ в ИИ или включить мозги и поработать самой. А мозг штука ленивая, и ленится он быстро. Настолько, что можно не заметить как это произойдет. А вот возвращать его в рабочий режим крайне сложно…
Знаете, это как после читмила обнаружить себя в зажоре, когда уже вся система питания читмил: бесконтрольное потребление.
«Не все, что хочется нам, полезно». Фраза, которая вышла из библейский посланий.
И я придерживаюсь этому принципу.
Сюда же можно отнести и вредные привычки (знаю, что плохо, но хочу и делаю/не делаю), конфликт желаний и обязанностей и т.д.
И важно различать полезное и вредное, хотя вредное часто ярче блестит (вспомните тот же запах в Макдаке).
И это требует от нас личностно:
-осознанности (пр-р:понимаю, что хочу бокальчик вина, чтобы справиться со скукой, вместо того чтобы научиться ее проживать) ;
-предвидение последствий (если я из-за плохого настроения награждаю себя пироженкой, то это явно не хорошо для моего здоровья в перспективе);
-сопоставление с ценностями (я хочу быть здоровым, но скроллю ленту, вместо качественного сна).
Дьявол как всегда, кроется в мелочах…
И поэтому я целенаправленно стараюсь избегать того, что ведёт к личностной деградации. Чего и вам желаю.
В эту среду прошла встреча с коллегами-психологами, которые доверились нам с Алексеем, чтобы пройтись по «Неудобной правде» в нашей профессии. И эта встреча была посвящена разговору о том, что происходит с профессией как сферой.
Одной из затронутых тем была тема ИИ.
Коллеги поделились сведениями, что ИИ вообще-то нацелен на то, чтобы оказывать психологическую помощь в том числе, при чем на весьма «вкусных» условиях, таких как:
-минимальная цена за подписку;
-возможность обратиться в любую минуту и общаться хоть вечность;
-подстройка Tone of Voice, что будет ощущение общения с абсолютно понимающим тебя собеседником.
И чем слаще становились описания, чем больше я понимала, что не готова их для себя применять.
Я не хочу бесплатную терапию. Потому что именно ощутимая стоимость терапии заставляет меня в ней работать.
И зарабатывать.
Я не хочу иметь возможность общаться с «психологом» сиюминутно. Так я лишаюсь возможность справляться с переживаниями и фрустрацией.
Честно, я испытала угрозу, что ИИ под соусом блага хочет меня (в этот момент я примеряла эти блага именно на себя)…
инвалидизировать.
Скажу честно, внутренняя борьба есть уже сейчас-по-быстрому закинуть какой-нибудь анализ в ИИ или включить мозги и поработать самой. А мозг штука ленивая, и ленится он быстро. Настолько, что можно не заметить как это произойдет. А вот возвращать его в рабочий режим крайне сложно…
Знаете, это как после читмила обнаружить себя в зажоре, когда уже вся система питания читмил: бесконтрольное потребление.
«Не все, что хочется нам, полезно». Фраза, которая вышла из библейский посланий.
И я придерживаюсь этому принципу.
Сюда же можно отнести и вредные привычки (знаю, что плохо, но хочу и делаю/не делаю), конфликт желаний и обязанностей и т.д.
И важно различать полезное и вредное, хотя вредное часто ярче блестит (вспомните тот же запах в Макдаке).
И это требует от нас личностно:
-осознанности (пр-р:понимаю, что хочу бокальчик вина, чтобы справиться со скукой, вместо того чтобы научиться ее проживать) ;
-предвидение последствий (если я из-за плохого настроения награждаю себя пироженкой, то это явно не хорошо для моего здоровья в перспективе);
-сопоставление с ценностями (я хочу быть здоровым, но скроллю ленту, вместо качественного сна).
Дьявол как всегда, кроется в мелочах…
И поэтому я целенаправленно стараюсь избегать того, что ведёт к личностной деградации. Чего и вам желаю.