Как выглядит поддержка со стороны для того, кто столкнулся со сложностями.
Варианты-ок ✅ и не ок❌.
-Не переживай, ты справишься.
❌не ок
-Понимаю, что переживаешь. Знай, я рядом.
✅ ок
-Наверное тебе непросто, как я могу тебя поддержать?
✅ ок
-Так, соберись, главное, не думай о плохом.
❌ не ок
-Что я могу для тебя сделать?
✅ ок
- Я не знаю что сказать, но готов помочь, чем смогу.
✅ ок
- Не накручивай себя. Не ты первый, не ты последний.
❌ не ок.
- Я переживаю за тебя. Держи меня в курсе.
✅ ок.
- Ничего страшного. Ты справишься.
❌ не ок.
- Я сейчас покупаю нам кофе и через 15 минут жду тебя на улице.
✅ ок.
Дистанцироваться тоже не стоит. Молчаливого присутствия тоже будет достаточно.
Когда человек сталкивается со сложностями он не тот человек, которого вы привыкли видеть. Даже если он этого не показывает.
Каким бы разумным и взрослым бы не был человек, стресс вызывает инстинктивное реагирование: страх, агрессию, избегание.
И важно дать человеку побояться, дать возможность позлиться, и дать понимание, что он справится не потому что он взрослый, а потому что рядом есть те, кому он не безразличен.
Варианты-ок ✅ и не ок❌.
-Не переживай, ты справишься.
❌не ок
-Понимаю, что переживаешь. Знай, я рядом.
✅ ок
-Наверное тебе непросто, как я могу тебя поддержать?
✅ ок
-Так, соберись, главное, не думай о плохом.
❌ не ок
-Что я могу для тебя сделать?
✅ ок
- Я не знаю что сказать, но готов помочь, чем смогу.
✅ ок
- Не накручивай себя. Не ты первый, не ты последний.
❌ не ок.
- Я переживаю за тебя. Держи меня в курсе.
✅ ок.
- Ничего страшного. Ты справишься.
❌ не ок.
- Я сейчас покупаю нам кофе и через 15 минут жду тебя на улице.
✅ ок.
Дистанцироваться тоже не стоит. Молчаливого присутствия тоже будет достаточно.
Когда человек сталкивается со сложностями он не тот человек, которого вы привыкли видеть. Даже если он этого не показывает.
Каким бы разумным и взрослым бы не был человек, стресс вызывает инстинктивное реагирование: страх, агрессию, избегание.
И важно дать человеку побояться, дать возможность позлиться, и дать понимание, что он справится не потому что он взрослый, а потому что рядом есть те, кому он не безразличен.