TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
Правильное питание/РЕЦЕПТЫ

30 Sep, 20:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

00:16
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥙ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ПП «МИМОЗА»🐟🥕

​​✅КБЖУ на 100г: 90/7/2/11

ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️картошка отварная 2шт
▫️морковь отварная 1шт
▫️яйца варёные 2шт
▫️тунец в консерве 100г
▫️лук 1/2 шт

ПП майонез:
▫️желток отварной 1шт (можно взять из яиц для салата)
▫️йогурт греческий 30г
▫️горчица 1/3 ч.л
▫️соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Для пп майонеза всё перемешать до однородной массы. Ингредиенты для салата мелко измельчить.
2. Собрать салат слоями: картошка - соус - лук - тунец - соус - лук - морковь - соус - яичный белок - соус - яичные желтки.



#салат #ппсалат

8 0 0
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot