По просьбе. По-прежнему можете присылать интересные темы. ✔️
Что такое детокс?
🥦 В нашем теле постоянно откладывается что-то лишнее: ненужные килограммы или токсины. Токсины - вредные для организма яды, которым подвержен каждый современный человек. Являются виновниками многих заболеваний, плохого иммунитета и самочувствия. Наш организм в состоянии очиститься сам, но когда его ресурсов мало, на помощь приходят всевозможные методы очищения.
🥦 Правила: определенный режим питания, исключение вредных блюд и добавления продуктов, способствующих процессу очищения (зеленые коктейли и смузи, салаты, соки), физические упражнения, здоровый сон и сведение к минимуму стрессов. Рекомендуется потреблять много жидкости. Под запретом: фастфуд, газировка, изделия из белой муки и сладости, мясные и молочные продукты, полуфабрикаты, жаренное и жирное. Исключается алкоголь и курение. В качестве вознаграждения за лишения вас ждет: избавление от лишнего веса и аллергии, улучшение цвета лица и кожи, решение практически всех проблем с пищеварением, сильный иммунитет, отличное настроение и заряд энергии, которого хватит еще как минимум на полгода.
Следующую часть завтра ✔️