Сегодня уношу с терапии фразу «Детёныши не снимают кино». Think about it 😏👈
Каждый раз, когда мы впадаем в самокритику «я не достаточно хорош(а)!», капризы «всё должно быть так, как я ожидал(а)!», страхи «а что если у меня ничего не получится?», мы находимся в детской позиции.
А что если те чуваки, у которых что-то в ваших глазах «получилось», просто находились во взрослой позиции? И вас разделяет не талант или удача, а психологический возраст?
У меня например каждый раз ребенок включается, когда я начинаю сомневаться в своей охуенности. Потому что в детстве мне задали совершенно недостижимые идеалы, я каждый раз к ним возвращаюсь, конечно же, разочаровываюсь, и включаю детёныша, и трачу кучу энергии, которую можно было потратить на гораздо более полезные вещи, на процессинг этих чувств.
Каждый раз, когда мы впадаем в самокритику «я не достаточно хорош(а)!», капризы «всё должно быть так, как я ожидал(а)!», страхи «а что если у меня ничего не получится?», мы находимся в детской позиции.
А что если те чуваки, у которых что-то в ваших глазах «получилось», просто находились во взрослой позиции? И вас разделяет не талант или удача, а психологический возраст?
У меня например каждый раз ребенок включается, когда я начинаю сомневаться в своей охуенности. Потому что в детстве мне задали совершенно недостижимые идеалы, я каждый раз к ним возвращаюсь, конечно же, разочаровываюсь, и включаю детёныша, и трачу кучу энергии, которую можно было потратить на гораздо более полезные вещи, на процессинг этих чувств.