ДБТ программа доступна далеко не всем. Решиться на неё сходу бывает сложно.
Страшно вписываться в такую длинную историю, пока вообще не понимаешь, как эти навыки работают и помогут ли они лично тебе.

🦪Поэтому мы запускаем открытые прямые эфиры на YouTube

Будем просто и по-человечески разбирать навыки из ДБТ. Как они работают в реальной жизни, почему иногда ломаются и как их применять.

Если вы давно присматриваетесь к ДБТ программе, но пока сомневаетесь — приходите. Это классная возможность познакомиться, "покрутить" навыки и понять, насколько вам вообще всё это подходит. После этого принимать решение об участии в программе будет сильно проще.

🙂Ну а если вы пока не планируете идти в терапию, просто заберете себе в копилку рабочие инструменты.

Эфиры проходят каждый четверг в 20:30 мск