👩‍⚕️Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца.
❤️Сердечно-сосудистые заболевания являются основное причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год. Международный день здорового сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются
➡️курение,
➡️злоупотребление алкоголем,
➡️повышение уровня холестерина,
➡️сахарный диабет,
➡️высокое артериальное давление,
➡️низкая физическая активность,
➡️ожирение,
➡️постоянный эмоциональный стресс.
✔️Чтобы сохранить сердце здоровым и избежать катастроф, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не забывать о полезном питании, регулярных физических нагрузках, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессовых ситуаций.
👍При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Нужно просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется, оно просит вас о помощи. Помогите ему: обратитесь к врачу. Берегите свои сердца и будьте здоровы!

#дц5 #дзм #новостиполиклиник