Я думал бросить всё на глубине 40 метров
Есть странный момент, который я заметил за собой.
Когда у тебя всё получается - ты в потоке.
А когда не получается - ты вдруг начинаешь сомневаться вообще во всём.
Не в технике. В себе.
У меня это случилось на глубине около 40 метров.
Снаружи всё выглядело нормально: тренировки, режим, подготовка, контроль.
А внутри - одна и та же сцена по кругу.
Я ухожу вниз.
До нужной отметки всё спокойно.
И потом - стоп.
Продувка не идёт.
И это даже не самый неприятный момент. Ведь самый неприятный - следующий.
Ты поднимаешься наверх, улыбаешься, говоришь себе “ладно, в следующий раз”.
А мозг уже ставит пометку: опасно.
На следующем нырке страх приходит раньше глубины.
Ты ещё на поверхности, а он уже шепчет:
Сейчас снова будет так же.
Я сделал несколько попыток.
И в какой-то момент поймал мысль, которую не люблю:
Мне надоело. Не получается. Может, это вообще не моё.
Вот это именно та точка, где люди ломают себе траекторию.
Потому что в этот момент ты хочешь не прогресса.
А ты хочешь перестать чувствовать себя слабым.
И самый быстрый способ - бросить.
И Я почти так и сделал.
Но вместо этого я сделал довольно таки странную вещь: исчез.
Уехал на покерную серию. На неделю.
Без глубины. Без обсуждений. Без попыток пофиксить продувку асап.
Просто другая среда, где мозг работает по другим правилам.
И знаешь, что меня удивило?
Когда я вернулся, я не пушил.
Я начал с нуля. Спокойно. Без задачи что-то доказать.
И вот через неделю я нырнул на 50 метров.
Та же голова.
То же тело.
Просто ушло давление.
И в этот момент я понял вещь, которая касается вообще всего - работы, бизнеса, спорта.
⸻
В найме у меня был похожий эпизод.
Токсичная команда.
Где ты всегда “должен” и прочая корпоратная дрянь.
Каждую неделю внутри звучало:
Всё. Хватит. Я сматываю удочки.
И вот тут тонкий момент: иногда уйти - правильно и резоно.
Но я увидел другое.
Очень часто так называемое “хочу всё бросить” - это не про то, что ты не туда идёшь.
Это про то, что ты перегрелся и хочешь сбросить боль любым способом.
Тогда Я дал себе короткий срок, чтобы разобраться, что именно ломает людей:
• какие фразы убивают мотивацию,
• какие процессы выращивают токсичность,
• как выглядит управление “через вину”.
Я ушёл не в бегстве. Я ушёл с выводами.
И сейчас это - мой капитал как тимлида: я быстро чувствую, где начинается токсичность, и не тащу её в свои команды.
⸻
После этих двух историй я собрал себе протокол. Для того, чтобы не принимать финальные решения на эмоциях.
Три вопроса.
1) Это правда не моё — или я просто выжат?
(как на глубине: проблема не в “мне”, а в ресурсе)
2) Что будет, если я оставлю всё как есть ещё на 3 месяца?
(иногда достаточно не “бросить”, а пережить короткий отрезок и выйти правильно)
3) Если бы я начинал с нуля сегодня — я бы выбрал это снова?
(если нет — возможно, ты держишься за “я уже столько вложил”)
И иногда после этих вопросов ты всё равно уходишь.
Но уже не потому что болит. А потому что так правильно.
А иногда ответ проще:
ты не слабый - ты перегрет.
Пауза - тоже ход.
Иногда самый умный
Есть странный момент, который я заметил за собой.
Когда у тебя всё получается - ты в потоке.
А когда не получается - ты вдруг начинаешь сомневаться вообще во всём.
Не в технике. В себе.
У меня это случилось на глубине около 40 метров.
Снаружи всё выглядело нормально: тренировки, режим, подготовка, контроль.
А внутри - одна и та же сцена по кругу.
Я ухожу вниз.
До нужной отметки всё спокойно.
И потом - стоп.
Продувка не идёт.
И это даже не самый неприятный момент. Ведь самый неприятный - следующий.
Ты поднимаешься наверх, улыбаешься, говоришь себе “ладно, в следующий раз”.
А мозг уже ставит пометку: опасно.
На следующем нырке страх приходит раньше глубины.
Ты ещё на поверхности, а он уже шепчет:
Сейчас снова будет так же.
Я сделал несколько попыток.
И в какой-то момент поймал мысль, которую не люблю:
Мне надоело. Не получается. Может, это вообще не моё.
Вот это именно та точка, где люди ломают себе траекторию.
Потому что в этот момент ты хочешь не прогресса.
А ты хочешь перестать чувствовать себя слабым.
И самый быстрый способ - бросить.
И Я почти так и сделал.
Но вместо этого я сделал довольно таки странную вещь: исчез.
Уехал на покерную серию. На неделю.
Без глубины. Без обсуждений. Без попыток пофиксить продувку асап.
Просто другая среда, где мозг работает по другим правилам.
И знаешь, что меня удивило?
Когда я вернулся, я не пушил.
Я начал с нуля. Спокойно. Без задачи что-то доказать.
И вот через неделю я нырнул на 50 метров.
Та же голова.
То же тело.
Просто ушло давление.
И в этот момент я понял вещь, которая касается вообще всего - работы, бизнеса, спорта.
⸻
В найме у меня был похожий эпизод.
Токсичная команда.
Где ты всегда “должен” и прочая корпоратная дрянь.
Каждую неделю внутри звучало:
Всё. Хватит. Я сматываю удочки.
И вот тут тонкий момент: иногда уйти - правильно и резоно.
Но я увидел другое.
Очень часто так называемое “хочу всё бросить” - это не про то, что ты не туда идёшь.
Это про то, что ты перегрелся и хочешь сбросить боль любым способом.
Тогда Я дал себе короткий срок, чтобы разобраться, что именно ломает людей:
• какие фразы убивают мотивацию,
• какие процессы выращивают токсичность,
• как выглядит управление “через вину”.
Я ушёл не в бегстве. Я ушёл с выводами.
И сейчас это - мой капитал как тимлида: я быстро чувствую, где начинается токсичность, и не тащу её в свои команды.
⸻
После этих двух историй я собрал себе протокол. Для того, чтобы не принимать финальные решения на эмоциях.
Три вопроса.
1) Это правда не моё — или я просто выжат?
(как на глубине: проблема не в “мне”, а в ресурсе)
2) Что будет, если я оставлю всё как есть ещё на 3 месяца?
(иногда достаточно не “бросить”, а пережить короткий отрезок и выйти правильно)
3) Если бы я начинал с нуля сегодня — я бы выбрал это снова?
(если нет — возможно, ты держишься за “я уже столько вложил”)
И иногда после этих вопросов ты всё равно уходишь.
Но уже не потому что болит. А потому что так правильно.
А иногда ответ проще:
ты не слабый - ты перегрет.
Пауза - тоже ход.
Иногда самый умный