Десижн рум

Делай по кайфу

Почти год назад я начал заниматься глубинным фридайвингом. Это когда ты на одном вдохе ныряешь максимально глубоко.

Фридайвинг — довольно специфическая активность. Наверное, идеальный спорт для solo entrepreneur.

Есть только ты, глубина и попытка выжать максимум из ограниченного количества ресурсов.

Но прикол в том, что здесь "выжать максимум" не значит сильнее стараться.

Наоборот.

Тебе нужно балансировать между физической формой, внутренним состоянием, концентрацией и умением максимально расслабиться.

Чем больше лишнего напряжения — тем больше кислорода ты тратишь.

В каком-то смысле я использую фридайвинг как инструмент медитации и познания себя. Глубина довольно быстро показывает, что происходит у тебя внутри.

Но к этому я пришёл не сразу.

Прогресс поначалу шёл довольно быстро.

Всего за полтора месяца я дошёл до 50 метров в дисциплине Free Immersion — это когда ты ныряешь без ласт, подтягивая себя руками по тросу.

На 50 метрах я впервые упёрся в технический потолок.

Начались проблемы с equalization — продувкой давления в ушах.

Ты физически можешь нырнуть глубже, но в какой-то момент просто не можешь продуться и не понимаешь, что именно делаешь не так.

Тренировка за тренировкой ты доходишь примерно до одной и той же точки и разворачиваешься обратно.

Когда не понимаешь, что конкретно нужно исправить, чтобы двигаться дальше, постепенно начинаешь выгорать.

После одного из неудачных погружений к этому добавился ещё и страх идти глубже.

Тогда я взял паузу, сгонял на покерную серию, неделю поиграл в карты и полностью переключился.

Вернулся — и довольно быстро снова вошёл в обойму.

За следующие два месяца тренировок дошёл с 50 до 72 метров.

Но тренировки — это полдела.

В какой-то момент мне стало интересно попробовать соревнования.

Не столько ради самого соревнования, сколько потому, что это как будто отдельная дисциплина внутри фридайвинга.

На тренировке ты сам выбираешь день, глубину и момент, когда готов нырять.

На соревнованиях появляются новые вводные: конкретное время старта, заявленная заранее глубина, судьи, одна попытка и понимание, что именно сейчас нужно показать результат.

И самое интересное здесь для меня — что происходит с тобой под этим давлением.

Технически это всё тот же нырок.

Но внутри — уже совсем другой.

Поэтому соревнования для меня стали ещё одним способом учиться справляться с собственным давлением: не бороться с ним, а уметь успокоиться, расслабиться и сделать то, что ты уже умеешь делать.

Тут есть ещё забавный момент.

В Молдове, откуда я родом, почти никто не занимается глубинным фридайвингом. Поэтому национальные рекорды там ставить не так сложно.

Стратегия голубого океана как она есть.

И вот здесь постепенно началась другая проблема.

Последний месяц каждое погружение я воспринимал уже не как занятие для себя, а как событие. Как очередную попытку покорить новую отметку.

Глубже. Глубже. Ещё глубже.

Одновременно с этим в работе произошёл кардинальный сдвиг с появлением Claude Code и автоматизацией процессов.

А значит, можно больше работать.

Больше клиентов.
Больше проектов.
Больше денег.

«Не выгори».

Знаю, не дурак.

Поэтому перед соревнованиями я сделал неделю полного отдыха.

В последний день мы сидели с друзьями на природе. Какой-то филиппинец решил по привычке сжечь весь мусор, и дым ветром натянуло прямо к нам.

Это стало критической точкой.

На следующий день у меня был лютый брейнфог. Я не мог нормально делать вообще ничего и постоянно хотел спать.

Через день это не прошло.

Ещё через день — тоже.

И так целый месяц.

Я не мог нормально работать.

Тренировки и тем более рекорды отложились на неопределённое время.

Я долго думал, что меня бесит найм.

Не бесит, кстати.

Просто в какой-то момент я понял, что мне там жуть как тестно.

Не из-за начальников и не из-за графика.
Не из-за того, что кто-то ставит задачи.

А из-за расстояния между решением и результатом.

Ты видишь, что надо делать. Иногда прям очень ясно видишь.

Но это решение ещё надо протащить через людей. Наверху не до тебя, у каждого свои планы. А кто-то просто боится первым сказать неприятное вслух.

Пока тащишь, оно уже и не твоё толком.

Потом приходит результат, и не разобрать, где ты дожал, а где просто так сложились обстоятельства.

Вот это выматывало сильнее всего.

Я устал гадать, как было бы, реши мы тогда сразу.

В своём деле долго гадать не получается.

Взял не того клиента. Сам с ним развлекаешься.

Тянул плохую идею. Сам смотришь, как сгорают деньги.

Промолчал, когда надо было сказать. Сам разгребаешь.

Зато сразу видно, где было решение, а где я сам себя нагло и безкомпромиссно обманывал.

В найме можно год тешить себя, что ты вообще-то был прав, просто не дали зелёный свет твоему решению.

В своём деле так не выходит. Слишком быстро прилетает ответ.

И чаще всего этот ответ ты знал заранее.

В найме последствия часто размазываются по людям, процессам и времени.

В своём деле они приходят прямо к тебе.

@decision_room

Я знал, что так будет.

73 метра. Там темно и тихо.

На видео всего 16 секунд, где я всплываю на поверхность.

Выглядит коротко. Но за этим - месяцы тренировок, ошибок, сомнений, подготовки тела и головы.

Фридайвинг учит одной штуке.

— решение принимается наверху, а проверяется на глубине.

До старта ещё можно тормознуть.
На глубине поздно пить боржоми.

Долго не мог понять одну штуку.

Под водой я не вру. Не потому что святой.
Просто нет времени уговорить себя.

А в делах время есть. И я научился им пользоваться. Чаще, чем хотел бы признать.

В моих самых дорогих ошибках я особенно хорош в трёх вещах.

Видеть тревожные знаки.
Объяснять себе, что они не критичны.
Платить за их последствия.

Потом оказывался там, откуда уже больно выходить.

И хуже всего там не сама ошибка.

А мерзкий момент, когда внутри звучит:

— Я ЖЕ ЗНАЛ, ЧТО ТАК БУДЕТ

Не угадал.

Знал.

Просто выбрал не замечать.

Крч мой тэйк такой.

Уговаривать себя — это уже ответ.

@decision_room