Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сегодня #ДелайГТО вместе со старшим мастером плавильного отделения из Свердловской области Сергеем Буньковым.
В конце видеоролика – лайфхак от Сергея 👍
Сергей впервые сдал нормы ГТО в 2017 году за компанию с коллегами.
Спорт был в его жизни и раньше. В школе занимался лыжами. Когда устроился на предприятие, начал участвовать во всех соревнованиях.
Сначала брал лыжи у знакомых, потом цех помог, позже купил свои.
Летом Сергей старается бегать по 10 км не меньше 4 раз в неделю. Говорит, что самое сложное начать, особенно после перерыва.
Лучшая мотивация – показатели на весах. Поесть Сергей любит 😉 и сильно себя не ограничивает, но тренироваться приходится активно.
Цель на этот год – получить три значка ГТО: золотой, серебряный, бронзовый. И выспаться.
Но самый большой проект 2024 года – олимпийский триатлон, региональные любительские соревнования. Для Сергея это будет первый опыт.
Уверен, что футболка с номером один, как обычно, принесет ему удачу.
Поддержите Сергея!
В конце видеоролика – лайфхак от Сергея 👍
Сергей впервые сдал нормы ГТО в 2017 году за компанию с коллегами.
Спорт был в его жизни и раньше. В школе занимался лыжами. Когда устроился на предприятие, начал участвовать во всех соревнованиях.
Сначала брал лыжи у знакомых, потом цех помог, позже купил свои.
Летом Сергей старается бегать по 10 км не меньше 4 раз в неделю. Говорит, что самое сложное начать, особенно после перерыва.
Лучшая мотивация – показатели на весах. Поесть Сергей любит 😉 и сильно себя не ограничивает, но тренироваться приходится активно.
Цель на этот год – получить три значка ГТО: золотой, серебряный, бронзовый. И выспаться.
Но самый большой проект 2024 года – олимпийский триатлон, региональные любительские соревнования. Для Сергея это будет первый опыт.
Уверен, что футболка с номером один, как обычно, принесет ему удачу.
Поддержите Сергея!