Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Шесть золотых значков ГТО 🔥
Электрогазосварщик Владимир Нечаев из Оренбургской области сдает нормативы ГТО с 2017 года. И каждый год (за исключением пандемийного) берет «золото».
Спортом Владимир занимается с детства. Он учился в специальном спортивном классе с уклоном на плавание. Часто в дневнике школьника Нечаева была единственная запись – соревнования. В подростковом возрасте он получил третий взрослый разряд. Позже к плаванию добавились лыжи.
Учась в профессиональном училище, Владимир вместе с братом-близнецом Вячеславом входил в состав сборной Оренбургской области по военно-прикладному многоборью.
Достигать хороших результатов сейчас ему помогают систематические тренировки. В тренажерном зале Владимир занимается 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Предпочтение отдает утренней тренировке. Она заряжает позитивом на весь день.
🏋♀Силовой комплекс спортсмен советует начинать с хорошей пробежки. Это разогревает мышцы, суставы, и весь организм подготавливается к нагрузке. В конце тренировки обязательна растяжка.
Поддержим Владимира!
#делайгто
Электрогазосварщик Владимир Нечаев из Оренбургской области сдает нормативы ГТО с 2017 года. И каждый год (за исключением пандемийного) берет «золото».
Спортом Владимир занимается с детства. Он учился в специальном спортивном классе с уклоном на плавание. Часто в дневнике школьника Нечаева была единственная запись – соревнования. В подростковом возрасте он получил третий взрослый разряд. Позже к плаванию добавились лыжи.
Учась в профессиональном училище, Владимир вместе с братом-близнецом Вячеславом входил в состав сборной Оренбургской области по военно-прикладному многоборью.
Достигать хороших результатов сейчас ему помогают систематические тренировки. В тренажерном зале Владимир занимается 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Предпочтение отдает утренней тренировке. Она заряжает позитивом на весь день.
🏋♀Силовой комплекс спортсмен советует начинать с хорошей пробежки. Это разогревает мышцы, суставы, и весь организм подготавливается к нагрузке. В конце тренировки обязательна растяжка.
Поддержим Владимира!
#делайгто