ВОКРУГ ТРЕНИРОВКИ ЗДОРОВЬЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
СБИВАЮЩИЙ ФАКТОР
ТЕЛЕФОН

Спасибо большое за информацию коллегам
👇
https://t.me/KidsSportRu

Текст коллег 👇
"Твой главный враг, как спортсмена

Это не соперники, и даже не тренер, который вечно орет.

Твой главный враг - это твой телефон.

Я вижу постоянно спортсменов, которые сидят до двух ночи, а потом они удивляются, почему не восстанавливаются, теряют концентрацию, быстро выдыхаются и у них ничего не получается на тренировках.

Но слушай, если ты думаешь, что будешь спать по 5 часов и это не аукнется,
подумай еще,
ладно?

Если ты откроешь экранное время на своих гаджетах, то найдешь те самые золотые минуты, потраченные на всякую фигню.

Вот сократи его хотя бы на час, потратив на нужное,
на важное для тебя.

Тут тебе нужно выбрать."

МОЁ ДОПОЛНЕНИЕ
Очень правильный текст рекомендую обратить внимание всем тренерам , спортсменам и родителям.

Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim

ДУБЛИРУЮЩИЙ КАНАЛ В МАКС👇
https://max.ru/join/ZVDoiakntYGC0oRhMbCe7RZ0AzSWUei7BuV78yPowo8