⭐️ «Несмотря на тревогу» — психотерапевтическая группа для тех, кому тревога мешает жить, действовать и принимать решения.
🙂 На группе мы будем не просто говорить о тревоге, но и разбираться, как именно она работает, что поддерживает тревожный цикл и какие способы помогают справляться с ним в реальной жизни.
🔴Старт: 20 октября 2026 года
🔴Количество участников: до 8 человек
🔴Формат: 10 еженедельных встреч
🔴Продолжительность встречи: 2,5 часа
▫️Ведет группу врач-психиатр, психотерапевт Иван Степанов.
🖇 Подробности и запись — на нашем сайте.
🙂 На группе мы будем не просто говорить о тревоге, но и разбираться, как именно она работает, что поддерживает тревожный цикл и какие способы помогают справляться с ним в реальной жизни.
Участники смогут лучше понять собственные реакции, исследовать привычные стратегии избегания и контроля, а также попробовать новые способы поведения в безопасной групповой обстановке.
🔴Старт: 20 октября 2026 года
🔴Количество участников: до 8 человек
🔴Формат: 10 еженедельных встреч
🔴Продолжительность встречи: 2,5 часа
▫️Ведет группу врач-психиатр, психотерапевт Иван Степанов.
🖇 Подробности и запись — на нашем сайте.