Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Спорт в ежедневной рутине
Честно сказать, я не особо спортсмен. В детстве не занимался целенаправленно каким-то спортом. Ходить в спортивный зал я тоже не любитель.
Важнее для меня, чтобы спорт присутствовал в ежедневной рутине. Чтобы спортивная активность вплеталась в день, а не была слотом в календаре.
Отжаться между созвонами. Зайти на турники, пока гуляешь с ребенком в коляске. Поприсядать, когда захотелось. Это помогает не забывать про тело и сохранять форму.
Спортом в такой ненавязчивой форме, лично мне, намного легче заниматься. Слот в календаре часто хочется скипнуть, на «пойти в зал» требуется усилие, порой, немалое.
И стоит сказать спасибо городу, в последние годы спортивных площадок, турничков, брусьев становится все больше в каждом районе. Это помогает приобщать и детей. Буквально вчера Дима рассказывал, как с детьми начали ходить на турники. Я с детьми пока не так регулярно, но надо тоже формировать полезные привычки 🤨
В общем всем спорт!
🔗 Инженерия и AI | Ilyas Salikhov
Честно сказать, я не особо спортсмен. В детстве не занимался целенаправленно каким-то спортом. Ходить в спортивный зал я тоже не любитель.
Важнее для меня, чтобы спорт присутствовал в ежедневной рутине. Чтобы спортивная активность вплеталась в день, а не была слотом в календаре.
Отжаться между созвонами. Зайти на турники, пока гуляешь с ребенком в коляске. Поприсядать, когда захотелось. Это помогает не забывать про тело и сохранять форму.
Спортом в такой ненавязчивой форме, лично мне, намного легче заниматься. Слот в календаре часто хочется скипнуть, на «пойти в зал» требуется усилие, порой, немалое.
И стоит сказать спасибо городу, в последние годы спортивных площадок, турничков, брусьев становится все больше в каждом районе. Это помогает приобщать и детей. Буквально вчера Дима рассказывал, как с детьми начали ходить на турники. Я с детьми пока не так регулярно, но надо тоже формировать полезные привычки 🤨
В общем всем спорт!
🔗 Инженерия и AI | Ilyas Salikhov