Детская городская поликлиника 148

💚 В преддверии Всемирного дня психического здоровья, хотим обратить внимание родителей на заботу о душевном равновесии ребенка!

Сбалансированное питание, режим сна, профилактические осмотры и прививки - это все очень важно, но психика ребенка это такая же хрупкая система, требующая внимания и заботы.

На что стоит обращать внимание:

✅ Ребенок резко поменялся в поведении: стал плаксивым, замкнутым, агрессивным или слишком тревожным.

✅ Появились частые жалобы на головную боль, дискомфорт в животе, особенно перед выходом из дома, нарушения сна и аппетита.

✅ Резкое падение успеваемости, нежелание идти в садик или школу.

✅ Потеря интереса к играм, общению со сверстниками, занятиям в целом.

❗️ Важно помнить: когда ребенок кричит, плачет или злится — он не манипулирует. Он пытается справиться с чувствами, с которыми пока не умеет обращаться по-другому.

⭐️ Когда стоит обратиться к специалисту?

Если вам кажется, что с ребенком «что-то не так» просто доверьтесь своей интуиции. Лучше спросить у специалиста и услышать «все хорошо», чем годами не замечать тревожных звоночков.

#дгп148 #новостиполиклиник

В этом году 5 октября - двойной праздник - Международный день врача и День учителя!

Сегодня коллектив нашей детской городской поликлиники спешит поздравить дорогих учителей с профессиональным праздником!

Ваш труд — это настоящее призвание. Оно требует огромного терпения, чуткости, доброты и внутренней силы.

Желаем вам крепкого здоровья, спокойных уроков, родителей, которые слышат и понимают, и учеников, которые радуют успехами!

💚 С уважением и благодарностью, команда 148

💚 Дорогие наши врачи!

От всей команды детской городской поликлиники № 148 примите самые искренние поздравления с Международным днём врача!

Ваша профессия — это призвание, требующее не только глубоких знаний и высочайшего мастерства, но и безграничного терпения, душевной теплоты и чуткости.
Каждый день вы вступаете в борьбу за здоровье и благополучие наших маленьких пациентов, дарите им надежду, а их родителям — спокойствие.

Ваш труд невероятно важен и благороден. Вы — настоящие герои, которые дарят детям самое ценное: здоровое будущее.

Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов и простого человеческого счастья. Пусть ваша доброта и мудрость возвращаются к вам сторицей, а в работе всегда будет место радости от побед над болезнями.

💚 С Международным днем врача!

#НовостиПоликлиник #дгп148

💡ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ💡

Считается, что заболевания сердца характерны для людей старшего возраста. Однако в последнее время сердечно-сосудистые заболевания наблюдаются у подростков.

Факторы риска:

❌Неправильное питание:
Избыточное употребление насыщенных жиров и сахара. Нехватка фруктов, овощей и клетчатки.

❌Сидячий образ жизни:
Недостаток физической активности.

❌Избыточный вес:
Избыточный вес влияет на работу сердца и сосудов.

❌Курение и употребление алкоголя

❌Стресс:
Психоэмоциональные нагрузки, экзамены, давление со стороны сверстников.

❌Наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Рекомендации для профилактики:

✅ Ведение активного образа жизни: занятия спортом, прогулки.

✅ Сбалансированное питание: увеличение потребления полезных продуктов.

✅ Отказ от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.

✅ Управление стрессом: занятия хобби, техники релаксации.

✅ Регулярные медицинские обследования для раннего выявления проблем.

В связи с сезонным распространением гриппа и ОРВИ, наш виртуальный врач Шурик пришёл напомнить о важности своевременной вакцинации!

Вакцинация от гриппа -
самая эффективная защита от вируса 🦠
Она направленна на профилактику гриппа и других респираторных инфекций.

Вакцинация позволяет создать иммунитет к гриппу, который защищает ребенка от заболевания, а также снижает риск развития осложнений ☝️

Вакцина содержит живые, но ослабленные вирусы гриппа, которые не могут вызвать заболевание, но стимулируют иммунную систему вырабатывать антитела. Эти антитела защищают ребенка от заражения гриппом и предотвращают развитие осложнений.
⠀
Берегите себя и своих детей!
Своевременно сделайте прививку и наслаждайтесь прекрасной осенней погодой 🍂🍁
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник

💚 Всемирный день безопасности пациентов, который мы отмечаем по традиции 17 сентября - это повод напомнить о том, что здоровье и безопасность наших маленьких пациентов это результат совместной работы врачей и родителей!
⠀
Мы подобрали несколько простых, но жизненно важных правил, которые помогают нам лечить детей эффективно и без рисков.
⠀
✅ На что мы обращаем внимание в первую очередь:
⠀
✅ Всегда сообщайте врачу, какие препараты ребенок принимает сейчас (включая витамины) и на какие средства у него есть аллергия.

✅ Мы используем антисептики до и после каждого контакта с ребенком. Призываем и вас обрабатывать руки ребенка и свои после каждого посещения поликлиники.

✅ Перед прививкой мы обязательно осматриваем ребенка и измеряем температуру. Если вы заметили, что малыш нездоров, лучше перенести визит. А после прививки внимательно наблюдать за самочувствием ребенка.
⠀
➕ Что могут сделать родители для безопасности своего ребенка?
⠀
Задавайте вопросы. Если вам что-то непонятно в назначениях врача — спрашивайте! Нет «глупых» вопросов, когда речь идет о здоровье.

В сезон простуд старайтесь не приводить в поликлинику здоровых детей без острой необходимости, используйте маски и соблюдайте дистанцию в очереди.
⠀
Во время процедур находитесь рядом с ребенком, чтобы он чувствовал поддержку и спокойствие.
⠀
Наша цель — чтобы каждый визит в детскую поликлинику был безопасным и комфортным для ребенка!
Берегите себя и своих малышей!

💚 Когда речь заходит о детском здоровье мы готовы сделать всё, чтобы защитить ребёнка.
И прививка от гриппа — как раз тот случай, когда защита реально работает.

Грипп — не «просто простуда». У детей он часто протекает тяжелее, чем у взрослых, и может привести к осложнениям: отиту, бронхиту, пневмонии. Маленькие дети попадают в больницы из-за гриппа так же часто, как пожилые люди.

К сожалению, дети главные «разносчики» вируса 🦠 Они приносят его из садика и школы домой, к бабушкам и дедушкам, для которых грипп особенно опасен. Прививая ребёнка, вы защищаете всю семью.

Вакцинация от гриппа не защищает от обычной простуды — только от вируса гриппа. И делать её лучше осенью, до начала сезона заболеваемости.

🩺 Помните, прививка — это простой и безопасный способ защитить ребёнка от тяжёлой болезни и уберечь близких.

Будьте здоровы и своевременно защищайте себя от гриппа!

Важно помнить о рисках, связанных с употреблением алкоголя, особенно если у вас есть дети.
⠀
Как поговорить с ребёнком о пагубном влиянии алкоголя?
⠀
✅ Обсуждение темы алкоголя с ребёнком может быть сложным, но важно подходить к этому вопросу открыто и честно.
⠀
✅ Начните разговор в спокойной обстановке, где ребёнок чувствует себя комфортно.
⠀
✅ Убедитесь, что он знает, что может задавать вопросы и делиться своими мыслями.
⠀
✅ Используйте простые и понятные слова, чтобы объяснить, что такое алкоголь и как он влияет на организм.
⠀
✅ Обсудите, что алкоголь — это вещество, которое может вызывать зависимость и негативно сказываться на здоровье.
⠀
✅ Расскажите о последствиях употребления алкоголя и его влиянии на будущее.
⠀
✅ Проговорите, как алкоголь может повлиять на учебу, карьеру, отношения с друзьями и близкими.
⠀
✅ Приведите примеры из жизни. Обсудите известные случаи, когда алкоголь стал причиной проблем.
⠀
✅ Будьте готовы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть.
⠀
✅ Обсудите альтернативы алкоголю, такие как занятия спортом, хобби и общение с друзьями.
⠀
✅ Подчеркните важность выбора здорового образа жизни.
⠀
Такой подход поможет вашему ребёнку лучше понять пагубное влияние алкоголя и сделать осознанный выбор в будущем.

💚 Не забывайте, что именно вы являетесь самым ярким примером для ваших детей!
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник

💚 Дорогие друзья!

Мы благодарим вас за добрые слова и высокую оценку!

Нам приятно, что вы находите время выразить признательность нашим специалистам!
⠀
Оставить отзыв Вы можете в наших социальных сетях, яндекс картах и на сайте нашей поликлиники по ссылке: https://dgp148.mos.ru/reviews/

⭐️ Прививать здоровый образ жизни детям нужно с детства и своим примером. Не через строгие ограничения, долгие уговоры или наказания, а через ежедневно повторяющиеся действия.

💚 Режим — основа. Дошкольникам требуется 11–12 часов сна, младшим школьникам — 9–10. Стабильный график укрепляет нервную систему и повышает иммунитет

💚 Не менее 60 минут умеренной активности в день. Это не обязательно спортзал: прогулки, подвижные игры во дворе или поход в парк дают необходимую нагрузку.

💚 В меню ребенка должны присутствовать овощи, фрукты, белковые продукты и цельнозерновые. При этом количество фастфуда, сладких газировок и продуктов с добавленным сахаром стоит сокращать.

💚 Дети копируют модели поведения взрослых. Если в семье принято завтракать вместе, гулять по вечерам и следить за своим питанием, эти нормы усваиваются без дополнительных усилий.

💚 Регулярные профилактические осмотры и вакцинация по Национальному календарю помогают вовремя выявлять риски и защищать ребенка от инфекций.

💚 Эмоциональный климат. Поддержка, внимание к переживаниям ребенка и спокойная атмосфера дома снижают уровень стресса, и это напрямую зависит физическое здоровье.

Детское здоровье - это общая ответственность. Врачи дают рекомендации, школа создает условия, но главная роль остается за семьей!

🩺 С заботой о вашем здоровье, команда 148!
#дгп148 #новостиполиклиник

💚 Каждый год 17 сентября ВОЗ напоминает: безопасность пациента начинается задолго до назначения лечения — с момента, когда ставится диагноз.

Это общая ответственность системы и самого человека. Когда диагностический процесс выстроен грамотно, а взаимодействие между врачом и пациентом открытое, путь к выздоровлению становится более предсказуемым и надёжным.

Точный и своевременный диагноз определяет всё: какой метод лечения выберут, сколько времени займёт восстановление и каких осложнений удастся избежать.

💚 Берегите себя и будьте внимательны к здоровью своих детей!

#дгп148 #новостиполиклиник