Не существует «разрешенного» или «запрещенного» количества ХЕ.
‼️ Существует правильно подобранная доза инсулина на то количество углеводов, которое вы решили съесть
Знаете что будет если вы будете кормить ребёнка только 4 хе, ни больше ни меньше, потому что так врач сказал - у вашего ребёнка во взрослой жизни будет РПП, потому что все ограничения ведут к этому. У вашего ребёнка будут срывы и зажоры втихаря без инсулина, у него будет скучное не разнообразное питание и неновисть к своему диабету.
Всё праздники для вашего ребёнка закрыты, ни дни рождения, ни нового года, ни вылазки с друзьями в кафе - потому что там будет еды гораздо больше, чем на 4 хе.
Хотите тортик на 6 ХЕ? Пожалуйста! Но вам нужно:
1. Уметь его точно рассчитать.
2. Поставить адекватную дозу инсулина заранее.
3. Проконтролировать сахар после.
Ваша норма ХЕ — это то количество углеводов, которое вы можете адекватно покрыть инсулином, сохранив сахара в целевом диапазоне.
Что будет, если постоянно есть слишком много или слишком мало ХЕ?
· Постоянный перебор по ХЕ → с адекватными дозами инсулина →Ни-че-го! Кроме набора веса (инсулин — анаболический гормон, и переизбыток калорий такое себе... ).
· Постоянный недобор по ХЕ → риск гипогликемий из-за недостатка углеводов и формирования нездорового пищевого поведения.
Итоги в трех пунктах:
1. Не ищите волшебную цифру. Ваша норма ХЕ уникальна.
2. При нормальном весе можно съедать любое количество ХЕ, лишь бы доза инсулина была правильно высчитана, а профиль еды и инсулина совпали.
3. Учитесь точному подсчету ХЕ и правильному расчету доз инсулина. Это ваш ключ к свободе в питании.
Помните, диабет — это не про запреты, а про грамотный расчет и управление. Ешьте с удовольствием и оставайтесь в диапазоне! 🤞🍀
#диабет1типа #сахарныйдиабет #ХЕ #хлебныеединицы #диабетики здоровье инсулин
‼️ Существует правильно подобранная доза инсулина на то количество углеводов, которое вы решили съесть
Знаете что будет если вы будете кормить ребёнка только 4 хе, ни больше ни меньше, потому что так врач сказал - у вашего ребёнка во взрослой жизни будет РПП, потому что все ограничения ведут к этому. У вашего ребёнка будут срывы и зажоры втихаря без инсулина, у него будет скучное не разнообразное питание и неновисть к своему диабету.
Всё праздники для вашего ребёнка закрыты, ни дни рождения, ни нового года, ни вылазки с друзьями в кафе - потому что там будет еды гораздо больше, чем на 4 хе.
Хотите тортик на 6 ХЕ? Пожалуйста! Но вам нужно:
1. Уметь его точно рассчитать.
2. Поставить адекватную дозу инсулина заранее.
3. Проконтролировать сахар после.
Ваша норма ХЕ — это то количество углеводов, которое вы можете адекватно покрыть инсулином, сохранив сахара в целевом диапазоне.
Что будет, если постоянно есть слишком много или слишком мало ХЕ?
· Постоянный перебор по ХЕ → с адекватными дозами инсулина →Ни-че-го! Кроме набора веса (инсулин — анаболический гормон, и переизбыток калорий такое себе... ).
· Постоянный недобор по ХЕ → риск гипогликемий из-за недостатка углеводов и формирования нездорового пищевого поведения.
Итоги в трех пунктах:
1. Не ищите волшебную цифру. Ваша норма ХЕ уникальна.
2. При нормальном весе можно съедать любое количество ХЕ, лишь бы доза инсулина была правильно высчитана, а профиль еды и инсулина совпали.
3. Учитесь точному подсчету ХЕ и правильному расчету доз инсулина. Это ваш ключ к свободе в питании.
Помните, диабет — это не про запреты, а про грамотный расчет и управление. Ешьте с удовольствием и оставайтесь в диапазоне! 🤞🍀
#диабет1типа #сахарныйдиабет #ХЕ #хлебныеединицы #диабетики здоровье инсулин