Про сахарный диабет 1 типа

Осень время уютных свитеров и теплого чая. Давайте согреваться не только шарфами, но и заботой о себе.

Не носите на своих плечах чужое мнение и вину за скачки сахара. Это не ваша ошибка, это диабет.

Оставьте себе тепло, любовь и веру в себя. Вы лучшая мама для своего ребенка. Обнимаю каждого, кто сегодня борется за стабильные сахара. 🍂💙


#сахарныйдиабетказахстан #диабетмосква #сд1тип #сахарныйдиабет #ребеноксдиабетом

Вы когда-нибудь видели, как после обычного завтрака сахар взлетает до 20? 😰

Я да.🤷‍♀️ И каждый раз это как маленькая катастрофа, которую нужно срочно тушить.

Многие думают, что диабет 1 типа, фигня какая то, образ жизни, закинул таблетку и дальше живи... это просто «не есть сладкое» и больше двигаться... Но правда в том, что даже гречка, творог или кусочек хлеба могут устроить настоящие качели. 🎢

За годы я собрала свои принципы, которые реально помогают укротить пики. И сегодня делюсь ими в карусели 👆

Что внутри:
✅ 5 приёмов, как снизить высокий пик от еды
✅ Почему завтрак должен быть с низким ГИ, а ужин — с высоким
✅ Как дробить еду и играть с дозой инсулина
✅ Нормы БЖУ, воды и ХЕ для детей и взрослых
✅ Как считать ИМТ и при чём тут вес

Но самое важное в конце. Там про то, что ребёнок может съесть 10 ХЕ, а завтра 110 ХЕ. И это нормально. Потому что мы не роботы, а живые люди. ❤️

Мне часто пишут: «Как вы всё успеваете? Как не сойти с ума от этих расчётов?»

Честно? Иногда не успеваю. Иногда ошибаюсь. Иногда просто хочется, чтобы Ванька съел хоть что-то, и плевать на ХЕ. 😅

Но именно такие принципы дают свободу. Свободу есть, жить и не бояться каждого приёма пищи.

А теперь вопрос к вам 👇
А как вы справляетесь с высокими пиками? Есть свой лайфхак, который не описан в учебниках? Напишите в комментариях —уверена, ваш опыт поможет кому-то ещё.

📌 Сохраните этот пост, чтобы не потерять. И подпишитесь @dia.nuta , если вам близка тема детского диабета здесь я делюсь честно, без прикрас. Завтра про паузы. Потом что то ещё полезное.

#сахарныйдиабет #диабет1типа #детскийдиабет #диабетуребенка #хлебныеединицы инсулин гликемия компенсациядиабета сахарныйдиабет1типа помповаятерапия глюкометр эндокринолог здоровоепитание низкийгликемическийиндекс имт бжу родителидиабетиков жизньсдиабетом поддержка диабетнеприговор

🍏 Детский диабет 1 типа: почему сахар после еды это всегда загадка?

После еды глюкоза растет у всех. Но при СД1 введенный инсулин не всегда успевает за едой, поэтому пики бывают часто.

На гликемию влияют:
• углеводы, белки, жиры
• обработка пищи
• скорость пищеварения

🔷 Быстрее растет сахар: жидкая/горячая еда, мелкие кусочки, сильная термообработка, гипогликемия перед едой.
🔷 Медленнее: грубая, твердая пища, крупные куски, гипергликемия перед едой.

🍰 Больше углеводов — дольше и выше пик.
🫛 Клетчатка замедляет пищеварение и сглаживает скачки.

Мы, родители детей с диабетом, знаем: идеальных расчетов не бывает. Но понимание помогает действовать увереннее и без чувства вины.

Листайте карусель ⏩⏩⏩

💬 А у вас какой продукт самый непредсказуемый? Что помогает сгладить пики?
Напишите в комментариях — поделитесь опытом! 🤝

⚠️ Не заменяет консультацию врача

#диабет #сахарныйдиабет #диабетудетей #сахарныйдиабет1типа #диабетик диамама