Telegram-канал "☀️Педиатр Климова☀️" — @doctorklimova

☀️Педиатр Климова☀️

6 Oct, 16:29

Улыбаемся и пашем 👩🏼‍⚕️🩺

#drklimova_ординатура
#drklimova_ОДКБ

114 0 1 2 11

Добрый вечер, дорогие друзья! 🍂
Сегодня мною окончательно было принято непростое решение.
Я уволилась из поликлиники.
Не могу сказать, что работа в поликлинике это работа мечты, но мне там нравилось, не смотря на многие недостатки.
Написав заявление на увольнение и сев в машину, я, не ожидая этого от самой себя, расплакалась. Потом еле сдержала слезы, когда сообщала о своем решении заведующей. Потому что коллектив у нас человечный. А это сейчас очень ценно.

Мне очень больно и грустно, что приходится идти на такие меры, но другого выхода у меня нет. Совмещать ординатуру на той кафедре, где я обучаюсь, и работу в другом городе невозможно.
Но, видит Бог, я пыталась.
Возможно, это единственно верное решение, потому что при совмещении всего есть риск, что где-то будет получаться плохо (или работа, или учеба, или семья), и выгорание мне обеспечено. А нервы сейчас итак натянуты как струна.
Да, для достижения больших целей приходится чем-то жертвовать и менять запланированную тактику. Не всегда получается так, как изначально запланировал.
Возможно это временная мера и после окончания обучения я вернусь.

P.S. Не смотря на то, что это максимально осознанное решение, меня не покидает чувство, что я подвела. Подвела всех, кто меня ждал. Но с другой стороны я понимаю, что действовать нужно исходя из своих реальных возможностей. Иначе хорошо от этого не будет никому. Учиться и работать спустя рукава я не умею.
Спасибо за понимание🫶🏻

167 0 2 23

☀️Педиатр Климова☀️

1 Oct, 15:37

Завершился первый месяц обучения в ординатуре. Полет нормальный.
Правда, есть ощущение, что прошел не один месяц, а все три😅
Видимо, по сравнению с декретом дни настолько насыщенные, что у мозга поменялся отсчет времени))

К моему удивлению, подъемы в 5:40 и дорогу в 3,5-4 часа я переношу нормально. Получается даже немного отвлечься.
Проводить время с семьей, приготовить еду тоже удается.

Какие минусы:
➖ беда с питанием в течение дня. Особенно просадка по белкам в рационе. Первую неделю я вообще не успевала на учебе поесть, и за ту неделю у меня слетели 2кг веса. Что для меня совсем не радость, потому что сейчас я наоборот пытаюсь набрать мышечную массу. Последующие дни я стала есть более активно, но по соотношению КБЖУ пока что еще все грустно. Стараюсь «добить» потребность с помощью белковых батончиков, коктейлей, хоть и не очень это люблю;
➖ количество тренировок в неделю сократилось с 3 до 2. Благо, тренер у меня умничка, и убедила, что даже с 2 тренировками в неделю я не получу откат;
➖ нет возможности проходить обучения онлайн. А у меня висит сейчас 4 курса и 3 вебинара;
➖ нет времени на уборку дома. Пропылесосить, поменять постельное и помыть сантехнику - это мой недельный максимум сейчас. Про полы и пыль молчу.

Вероятнее всего эти минусы ближайшие 2 года никуда не денутся. Но какая-то адаптация к ним рано или поздно произойдет. На что-то забью, что-то потихоньку встроится в график)

Пока что мне все нравится, ни разу не пожалела об этом решении.
Очень интересно ощущать себя в том месте, о котором год назад было даже страшно подумать.
Как сказала наша преподавать по педагогике: «Любые трудности гораздо легче преодолевать, если ты знаешь, для чего ты это делаешь».
И я не могу с этим не согласиться.
Идем дальше 🚀

P.S. Невозможно спокойно пройти мимо котиков на Крепостном🥰

233 0 1 1 14

☀️Педиатр Климова☀️

29 Sep, 14:15

Как ощущается очередной учебный день в беззаботные 20:
«Фу, опять эти пары, не хочу никуда».

Как ощущается очередной учебный день в 31, когда у тебя семья с двумя детьми:
«Фух, наконец-то пары. Хоть немного отдохну».

Все познается в сравнении😉

P.S. На самом деле я устаю дома не столько от детей, сколько от всех задач в принципе.
За выходные нужно убрать квартиру, приготовить еды на ближайшие 2-3 дня, погладить всем вещи, а еще выгулять детей и провести с ними время)
Вот она. Взрослая жизнь😅

P.S.s. А меня все не покидает ощущение, что при подъеме на нужный этаж я встречу там свою родную 5 группу педфака🥹

243 0 2 3 18

☀️Педиатр Климова☀️

27 Sep, 22:00

Бурные выходные - это когда впервые за месяц снова пришла мигрень, тошнит от усталости и не хочется видеть своих детей.

У Алисы все признаки начинающегося кризиса 3-х лет: на все тотальное «Нет!», «Не хочу!», «Не буду» и только попробуй вмешаться и сделать что-то через силу. Пока вроде договариваемся, но моих переговорных навыков, а главное - нервов, уже не хватает.

У Вероники, кроме выкидонов, специфических для ее характера, все стабильно, но зато она с соплями с сегодняшнего дня.
Благо, завтра я дома, поэтому денек пересидит, а там видно будет.

Переделала кучу домашних дел в виде уборки и готовки, ведь в будние дни на это совершенно нет времени.
А еще меня ждет куча домашек с нового потока курса молодого педиатра, и не смотрена ни одна учеба за последние 3 недели.

Спасибо мужу, который не дает моей кукухе окончательно вылететь. Он включается в детей, хвалит меня и вкусно кормит вне дома (сегодня я без зазрения совести съела вкуснейший бургер, потому что ну надо было)🙏🏻
Это тот тыл, который не особо виден кому-то, но который позволяет мне иногда быть слабой, не мочь чего-то, опускать руки, даже плакать и не стыдиться этого. Это та поддержка, которая наполняет силами и помогает идти дальше.
Спасибо, любимый🙏🏻
Если бы не ты, я бы уже давно загорала в какой-нибудь психиатрической больнице.

Ну а я готова начать новую неделю и надеюсь, что она будет не хуже предыдущей.
Ведь до 5 октября включительно я буду еще в университете (впереди еще один «прекрасный» зачет🤪), а потом, наконец-то, до самых новогодних каникул буду в областной детской больнице.

252 0 0 16

☀️Педиатр Климова☀️

26 Sep, 15:02

Добрый день, дорогие друзья! 🍂
В связи с учебой читать у меня получается не так часто. Но с Вероникой вот на днях дочитали очень интересную книгу про правила этикета.
Конечно, в семье мы постоянно обучаем девочек приличным манерам, так как считаем это неотъемлемой частью воспитания. Но иногда наши рекомендации проносятся у них мимо ушей.
А вот истории из книги, да еще и с картинками , да еще и смешные - совсем другое дело😅
В общем, книгу прям рекомендую 🔥
Кстати, именно после ее прочтения Вероника начала кушать с помощью ножа и вилки со словами «Ну я же леди», хотя раньше категорически это отвергала))
Ссылка 👉🏻 https://ozon.ru/t/wE8pOxm
Знаю, что еще есть подобная книга для мальчиков 👉🏻 https://ozon.ru/t/yeIGI11
Что там внутри я не знаю, но ссылкой тоже поделюсь, если кто почитает, напишите свое мнение, родителям мальчиков, думаю, это будет полезно😌

#drklimova_книги

231 0 2 9

☀️Педиатр Климова☀️

26 Sep, 13:42

Получила свой «заветный» трояк за диф.зачет по ОЗиЗО (общественное здоровье и здравоохранение), выслушав контраргумент «Ну ты ж на коммерции, у тебя ж нет стипендии, зачем тебе 4?». Логика 🔥
Очень интересные и забытые ощущения))
Конечно, я не обрадовалась, потому что билет знала, но 87-летнего преподавателя мало он интересовал, а волновали более далекие темы, задаваемые вопросы по которым я даже до конца не понимала. И я все делала не так. Не так ответила на приветствие, не так сидела, не так соглашалась.
Выслушала, каким ойейей хреновым врачом я буду, если буду продолжать в том же духе, и что все дети разбегутся от такого педиатра.
О том, что я уже работаю, я решила умолчать, дабы не провоцировать еще сильнее.
О это забытое чувство студенческого унижения))
В 20 я бы сильно расстроилась и даже расплакалась бы.
Сейчас погрустила, подумала о том, на что действительно следует обратить внимание и что подтянуть, какие приказы почитать и пошла дальше.
Я не воспринимаю такую неконструктивную критику на свой счет, а расцениваю ее как способ самоутвердиться и убедиться в своей значимости, возможности иметь власть над другим.
И ничего, кроме жалости, у меня это не вызывает.
Я понимаю, что тройка в ведомости не отражает моих имеющихся знаний (да, я не знаю ОЗиЗО на «отлично», но на «хорошо» точно вытяну) и никак не коррелирует с наличием или отсутствием стипендии))
Сдала и сдала) Иду дальше 🎯

P.S. Я не стесняюсь делиться этим.
И мне не стыдно)
Потому что это жизнь.
Лично меня больше напрягает «идеальная картинка». Проходя сложный путь, не может быть все безоблачно. Всегда есть и взлеты, и падения. Ну либо не очень красивую сторону просто не показывают)

P.S.S. Я с очень большим уважением отношусь к старшим коллегам. Всегда интересно послушать об их опыте. Но считаю, что нужно трезво оценивать свои возможности и вовремя уходить.
Хотя есть и менее возрастные коллеги, которые считают нормой такое поведение.
Наверно, тут все-таки больше зависит от человека, а не от его возраста.

217 0 2 2 27

☀️Педиатр Климова☀️

23 Sep, 14:00

Подружилась в ординатуре с коллегой.
У нее тоже есть ребенок, поэтому сразу нашлось много общего😅
Но самое интересное не в этом.
В наших кругах вопрос «А у тебя муж тоже врач?» вполне себе обычный.
Выясняется, что ее муж - хирург.
И именно он дежурил в тот вечер в детской областной больнице, когда нас с Алисой доставили туда по санавиации.
Именно он принимал нас в приемном, собирал анамнез в палате, звал реаниматологов, а потом уносил Алису в реанимацию.
Ну вот и как такое получается?)
Случайность? Не думаю)

Конечно, возможно я придаю этому большое значение, ведь мир действительно очень тесен. И для многих докторов мы просто очередные поступившие в приемное отделение, которым нужно оказать помощь.
И я это понимаю, как врач. Это не значит, что все выполняется на отвали и бессердечно. Нет. Но это работа. Делаем то, что должно.
А когда ты находишься по другую сторону (в роли пациента или родителя), то эта работа, выполняемая доктором и кажущаяся ему обычной, воспринимается совсем иначе.
Я всегда буду помнить и благодарить докторов, которые меньше, чем за сутки, вытащили нас из того ада🙏🏻
Даже если они нас уже совсем и не помнят))

253 0 0 32

☀️Педиатр Климова☀️

21 Sep, 16:51

Репост из: Пей таблетки! | MedIQLab

Вакцинация против гриппа: зачем, кому и когда? 💉

Обычно острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) вызывают легкие симптомы, протекают без осложнений и проходят примерно за семь дней. В худшем случае — за неделю.

Грипп — это тоже ОРВИ. Но он чаще протекает в более тяжелой форме и приводит к осложнениям вроде пневмонии, отита или обострения хронических заболеваний.

Вчера автор этого поста сделал прививку против гриппа. А сегодня рассказываем, почему вакцинироваться стоит вам и вашим близким 👇

В этом посте мы опираемся на статью «Коллективного иммунитета» авторства @ninavaccina. Там очень много полезной информации. Рекомендуем прочитать!

⚡️ Врачи выделяют две группы риска — это люди, которых стоит вакцинировать против гриппа в первую очередь

⏺ Первая — те, у кого наиболее высокий риск тяжелого течения гриппа и развития осложнений:

• дети до пяти лет
• пожилые люди
• беременные и женщины в течение двух недель после родов
• люди до 19 лет, длительно принимающие лекарства-салицилаты вроде аспирина
• люди с индексом массы тела 40 и выше
• люди с хроническими заболеваниями
• люди с иммуносупрессией, например, ВИЧ+

⏺ Вторая — те, кто много контактирует с другими людьми и может передать вирус окружающим, например школьники и студенты, учителя и медработники.

💊 Но даже у абсолютно здорового человека грипп протекает тяжелее обычных ОРВИ

Прививка либо полностью предотвратит заражение, либо уменьшит тяжесть течения. То есть если человек и заболеет гриппом, то не поймет этого, потому что состояние будет похоже на обычную ОРВИ.

Кроме того, вакцинация предотвращает передачу вируса тем, кто входит в группу риска, но по какой-то причине не мог сделать прививку.

📆 Сезон гриппа продолжается с осени до весны, а подъем заболеваемости начинается примерно в декабре

При этом на формирование иммунитета нужно примерно две недели после вакцинации.

• Детям до трех лет нужны две дозы вакцины. Первую прививку стоит сделать уже прямо сейчас в сентябре, а вторую — примерно через четыре недели

• Детям старше трех лет и взрослым нужна только одна доза. Ее стоит сделать до конца октября. Но лучше поздно, чем никогда: послание для тех, кто читает пост уже зимой

🫤 Некоторые врачи дают медотвод от вакцинации без объективных причин, руководствуясь мифами

Единственное абсолютное противопоказание для введения вакцин против гриппа — тяжелая аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию или отдельные компоненты вакцин, например яичный белок.

А еще есть временные противопоказания: острое заболевание или обострение хронического заболевания средней или высокой тяжести.

Во всех остальных случаях вакцинироваться можно:

🤰 во время беременности или кормления ребенка грудью

🦞 при наличии онкологического или другого хронического заболевания

🤒 во время легкой ОРВИ

🔽 при иммуносупрессии

Можно ли заболеть после прививки?

Да, но это будет ПОСЛЕ вакцинации, а не ИЗ-ЗА нее. Иногда иммунитет может не успеть сформироваться перед встречей с вирусом гриппа — нужно две недели после прививки. Или можно подхватить обычную ОРВИ.

А еще часто люди путают поствакцинальные реакции с болезнью. Так, у некоторых людей после прививки может ненадолго подняться температура, появиться слабость и головная боль — это нормальный ответ организма на формирование иммунитета.

Сама вакцина не может вызвать грипп.

💉 В России доступны вакцины Ультрикс, Флю-М, Гриппол, Совигрипп. Какую выбрать?

Вероятно, все четыре препарата дают примерно одинаковый иммунный ответ. При этом четырехвалентные вакцины (то есть против четырех штаммов вируса) использовать необязательно: с 2020 года у них нет особых преимуществ перед трехвалентными.

Главное правило: любая вакцина лучше, чем ее отсутствие 🔥

Вакцинироваться можно бесплатно в поликлинике, школе, вузе, на улице и у некоторых работодателей.

Поэтому рекомендуем задуматься о вакцинации и помочь сделать прививку вашим близким, если они входят в группу риска ❤️‍🩹

💬 Если у вас остались вопросы о гриппе и вакцинации — задавайте их в комментариях к посту. На них ответят эксперты «Коллективного иммунитета»

#mediq_здоровье

254 0 2 7

☀️Педиатр Климова☀️

21 Sep, 16:51

Добрый день, дорогие друзья! 🍂
Уже стартовала ежегодная вакцинация против гриппа. Своих родителей, мужа и себя я уже привила, на очереди дети (ведутся не очень успешные переговоры о необходимости укола😅).
Про грипп и вакцинацию против него много кто пишет, в частности, одна из самых крутых организаций в нашей стране, занимающаяся вопросами инфекций и вакцинации, «Коллективный иммунитет».
Поэтому я не буду изобретать велосипед, а просто поделюсь тем, что написали умные люди)
Если Вы не изучали темы гриппа и вакцинопрофилактики против него, то рекомендую ознакомиться с постом ниже 👇🏻

198 0 1 3

☀️Педиатр Климова☀️

15 Sep, 14:36

Добрый день, дорогие друзья! 🍂
Сегодня хочу ответить на вопрос, который регулярно получаю на консультациях по грудному вскармливанию:
❓ почему в первые недели после родов во время кормления грудью возникают тянущие боли внизу живота?

☑ Давайте разбираться.
Процессом лактации (особенно первые полгода) руководят 2 гормона: пролактин и окситоцин.
Под действием пролактина происходят изменения в молочной железе еще во время беременности, подготавливающие ее к кормлению, и вырабатывается молоко после рождения малыша.
Под действием окситоцина происходит сокращение мышечного слоя молочных протоков, что способствует активному выделению молока. Этот процесс называется окситоциновым рефлексом и ощущается как сжатие в молочной железе, распирание, покалывание, у всех по-разному.
Кроме мышечного слоя млечных протоков окситоцин способствует сокращению матки во время родов и после них, способствуя возвращению матки к добеременному размеру.
Именно поэтому во время приливов молока, в которых участвует окситоцин, первые дни-недели после родов женщина испытывает неприятные ощущения внизу живота, которые могут напоминать схватки.
Опасного в этих ощущениях ничего нет.
Даже наоборот. Такие сокращения являются лучшей профилактикой послеродовых кровотечений и помогают как можно быстрее восстановиться матке после родов.
Имеется взаимосвязь интенсивности этих тянущих ощущений с количеством беременностей и родов.
Чем больше беременностей и родов, тем больше в матке находится рецепторов к окситоцину, и тем ощутимее будут эти сокращения.

P.S. Куда же без личного опыта😅
После вторых родов первую неделю после родов я не могла кормить Алису сидя. Настолько были неприятные ощущения.
Я спросила своего доктора, у которого рожала девочек, почему так и не опасно ли это, а он мне рассказал об этом процессе, о котором я написала выше)

❗️ Важно!
Если на фоне этих ощущений нет значительного усиления выделений, изменения общего состояния, по УЗИ органов малого таза все хорошо, это пройдет)

Кстати, окситоцин является одним из главных гормонов привязанности, удовольствия и любви, именно поэтому для налаживания лактации даются такие рекомендации, как:
☑ носить ребенка на руках;
☑ целовать его;
☑ нюхать;
☑ делать приятные для себя вещи (для кого-то это выпить чаек с вкусняшкой, для кого-то - почитать книгу, посмотреть сериал, прокатится на машине за рулем и прочее).

#drklimova_грудноевскармливание

265 0 1 1 8

☀️Педиатр Климова☀️

13 Sep, 13:41

Репост из: Пей таблетки! | MedIQLab

Мигрень: больше, чем просто головная боль 🤕

12 сентября отмечают Всемирный день борьбы с мигренью, цель которого — привлечь внимание к этой болезни.

Многие люди годами страдают от головной боли, с которой не справляются привычные обезболивающие. Нередко за этим скрывается мигрень, а с ней нужно бороться иначе.

В этом посте рассказываем, как понять, что у вас именно мигрень и что с этим делать 👇

👩‍⚕️ Автор: Елена Гузий — невролог-цефалголог и автор канала «Голова без боли»

В быту считают, что мигрень — это очень сильная головная боль. Но на самом деле это только один из симптомов болезни. У всех мигрень протекает немного по-разному.

Вот какие еще симптомы могут быть при мигрени:

⏺

тошнота, боль в животе,

⏺

головокружение,

⏺

светобоязни и/или звукобоязнь,

⏺

повышенная чувствительность от запахов,

⏺

боль в шее,

⏺

тяга к определенным продуктам,

⏺

сонливость,

⏺

снижение когнитивных функций.

👻 А еще при мигрени бывает аура. Это набор симптомов вроде выпадения поля зрения, мерцающих мушек или зигзагов перед глазами, постепенного онемения частей тела, нарушения речи.

Хотя такое состояние похоже на инсульт, аура не несёт большой опасности для организма. Она возникает из-за гиперактивности головного мозга, а не его повреждения.

Чтобы заподозрить у себя мигрень, нужно ответить на три вопроса из анкеты ID Migraine:

1️⃣ Ограничивала ли вас головная боль вашу активность на день или больше за последние три месяца?

2️⃣ У вас тошнота рвота, когда у вас болит голова?

3️⃣ Вас беспокоит свет, когда у вас болит голова?

Если вы положительно ответили хотя бы на два вопроса, вероятность мигрени — 93% [?]. Это причина обратиться к врачу: терапевту или сразу к неврологу.

Что делать и не делать перед походом к врачу, чтобы упростить диагностику:

✅ Заполните дневник головной боли. Для этого есть специальные приложения [?], но можно использовать блокнот.

В идеале вести дневник несколько недель. Но на прием к врачу можно прийти и раньше, просто, скорее всего, он порекомендует продолжить записи.

❌ Не нужно сдавать анализы или записываться на МРТ, КТ, УЗИ. В большинстве случаев для постановки диагноза, связанного с головной болью, достаточно только опросника [?].

Диагностика мигрени кажется простой, но в реальности все сложнее 🔥

Многие люди годами ошибочно пытаются бороться с другими диагнозами: остеохондрозом, вегетососудистой дистонией, артериальной гипертензией, головной болью напряженного типа, энцефалопатией.

В итоге лечатся они препаратами без доказанной эффективности вроде ноотропов. А еще проходят много ненужных исследований, которые иногда находят особенности, являющиеся не причиной болезни, а вариантом нормального анатомического строения.

В итоге боль остается, деньги уходят, а на их место приходит тревога из-за выявленных особенностей организма.

💊 При этом сейчас существует масса средств для профилактики мигрени и борьбы с симптомами. Они помогают улучшить качество жизни и взять боль под контроль.

Если в этом посте вы узнали себя или своих близких, начните заполнять дневник головной боли и обратитесь к врачу ❤️

#mediq_болезни

217 0 2 1 6

☀️Педиатр Климова☀️

13 Sep, 13:41

Как человек, который регулярно страдает мигренью, я не смогла пройти мимо поста на эту тему. В моем окружении достаточно много людей, которые знают об этот состоянии не понаслышке. Если вы в их числе, то очень рекомендую ознакомиться с постом ниже 👇🏻

Кстати говоря, перед началом учебы я очень переживала, как будут обстоять дела с мигренью, ведь нагрузка возрастет.
Но. С самого 1 сентября у меня ни разу не болела голова, не смотря на ранние подъемы и нагрузку (хотя раньше мигрень была моим спутником стабильно пару раз в неделю).
Исходя из этого я сделала вывод: главный провокатор моей мигрени - это мои дети и все, что с ними связно + домашний загруз. Надо сделать то, надо сделать это, шум гам от детей. И моя нервная система этого просто не выносит. А на учебе я отвлекаюсь. На учебе нет такого бешеного потока раздражителей.
Конечно, это лишь мои наблюдения, а не последняя истина, и суматриптан пока что постоянный обитатель моей сумки. Буду наблюдать)

219 0 1 3 4

☀️Педиатр Климова☀️

8 Sep, 20:36

Добрый вечер, дорогие друзья! 🍂
Учеба у меня идет полным ходом.
Сейчас у меня неделя лекций, а потом будут пары по трем дисциплинам.
КПД этих лекций и занятий, честно признаться, стремится к нулю, но я понимаю, что это часть программы и нужно ее просто пережить.
Да, декрет очень сильно прокачал навык принятия))

Из интересного.
Из-за лекций почти до 19:00 решено было остаться мне сегодня ночевать в Ростове.
Здесь живут родители мужа, что существенно все упрощает.
Ну и что такого, скажете вы))
А дело в том, что я впервые за 6,5 лет декрета остаюсь ночевать одна. Без детей. За исключением тех ночей, когда мы лежали в областной, а Алиса была в реанимации.
Это какие-то непередаваемые ощущения.
С одной стороны, я этого очень давно хотела и очень давно ждала. А с другой стороны, так непривычно и тревожно от того, что дома никто не ждет, не нужно проводить все привычные вечерние ритуалы с детьми.
А Алиса так вообще остается первый раз на ночь без меня. Но за детей я полностью спокойна, муж прекрасно с ними справляется, они даже слушают его больше, чем меня))
Папа вам не мама😅

А еще сегодня во время прохождения сквозь толпы студентов пришло интересное осознание: как хорошо, что я уже закончила мед. У меня такоооое облегчение, что я уже прошла все то, что сейчас предстоит другим.
И я четко поняла, что, если бы все обнулилось, и снова встал бы выбор идти учиться в мед, с сегодняшними мозгами я бы не пошла.
Я обожаю свою специальность, медицину и детей. Но то, что сейчас происходит в образовании, медицине очень сильно удручает. Количество сил и времени никак не стыкуется с тем, что получаешь на выходе.
Ведь получение диплома далеко не равно уверенному стоянию на ногах.
Хотела бы я, чтобы мои дети пошли в медицину? Не очень.
Но. Если они сделают свой выбор в эту сторону, мы поддержим их, направим, научим. В любом случае им будет немного проще, чем нам с мужем, ведь мы оба первые медики в наших семьях.
Ну и пусть они лучше идут по стопам их папы😅

Вот на такую философию пробил меня сегодняшний день)

300 0 1 21

☀️Педиатр Климова☀️

3 Sep, 15:22

❓ Зачем делать прививку от ветрянки?
☑ Личный пример.

Добрый день, дорогие друзья! 🍂
Конечно, личный опыт врача в вопросах лечения и профилактики заболеваний представляет собой низшую ступень в пирамиде доказательности.
Но. Довольно часто на консультациях я получаю вопрос: «А как делали/делаете Вы?».
Т.е. конкретно мой опыт важен конкретному человеку)
Поэтому решила тут поделиться ситуацией, вдруг она тоже окажется кому-то полезной)

В августе в садике, куда хотят мои девочки, во всех группах вспыхнула ветрянка.
Дети один за одним уходили на больничный, в садике до сих пор карантин.
Вероника и Алиса привиты.
Я переболела ветрянкой в 15 лет и прекрасно помню бессонные от зуда ночи и другие «прелести» этой инфекции, поэтому вопрос вокцинировать детей или нет у меня не стоял.
Девочки не заболели.
Хотя при объявлении новости о ветрянке я была в небольшом напряге, так как мне предстояла учеба, и эта инфекция никак не входила в мои планы🤪
Я решила освежить память и полезла искать информацию по рискам заражения ветрянкой у вакцинированных против нее.
❗️ У детей, которые имеют 1 дозу против ветряной оспы, риск заболеть составляет около 20%.
У детей, которые имеют 2 дозы - 3-7%.
Это при том, что контагиозность ветрянки достигает 90% (т.е. в 90% случаев при контакте с больным человеком неболевший и непривитый человек заболевает).
Да, вакцинация от ветряной оспы не защищает от заболевания на 100%, как и любая другая вакцинация.
Но на 100% снижает риски тяжелого течения и летального исхода от этой инфекции.

Карантин в саду еще продолжается, но я держу кулачки, что девочки не попадут в эти 3-7%🙏🏻

❗️ Важно!
Если Ваш ребенок уже проконтактировал с больным ветряной оспой, то вакцинация проводится в первые 72 (максимум 96) часов. Если позже - ребенок не успеет выработать защиту и может все равно заболеть.

307 0 0 1 15

☀️Педиатр Климова☀️

2 Sep, 21:58

Добрый вечер, дорогие друзья! 🍂
Последние два дня были настолько насыщенные, что я только к вечеру после поллитра капучино перестала шататься от усталости и немного пришла в себя))
Поэтому сегодня, хоть и с опозданием, хочу поздравить всех причастных с Днём знаний!
Всем учащимся я желаю, чтобы новый учебный год был простым, но при этом продуктивным, принес много новых знаний и умений.
А всем родителям я желаю стальных нервов, быть в ресурсе, быть в моменте, так как учебный процесс напрямую вас касается🙏🏻

Я со страхом представляю, что бы было, если бы Вероника в этом году шла в школу на фоне моей учебы🤪 Хотя, судя по тому, на какую кафедру я попала, не факт, что в следующем году мне будет легче))

Теперь вести с полей.
Я попала на ту кафедру, на которую и хотела.
Вся моя практика будет проходить на базе Областной детской клинической больницы.
Собственно, эту кафедру я и заканчивала в далеком 2019-м))
Да, эта она славится максимальным включением ординаторов: ежедневные посещения с 9:00 до 15:00, обязательно побывать во всех отделениях, ночные дежурства (так как у меня дети, в этом году меня освободили от ночных дежурств, но в следующем году это меня ждет). Но я понимала, куда иду.
Мне важна не только бумажка об окончании. За 275 тысяч в год хочется бОльшего)) Как минимум получить опыт и знания в разных отделениях.

Но. Остро встает вопрос о совмещении с работой. Будут ли меня отпускать.
На этот счет пока не могу ничего сказать, буду пытаться решить этот вопрос🙏🏻

282 0 2 16

☀️Педиатр Климова☀️

31 Aug, 15:26

Привет, мои 31💖

Еще один год жизни позади)
Каждый свой День рождения я говорю о том, какой же классный у меня сейчас возраст.
И в этот раз будет так же))
Я кайфую от своих лет и хочу описать их именно так:
31 - это когда ты еще полон сил, но при этом уже «с мозгами» и можешь направить эти силы в нужное русло;
31 - это когда ты еще молод и красив, но уже с умом относишься к своему здоровью и бережешь его;
31 - это когда сформирован прочный круг друзей и близких. Их очень немного, но зато каждый из них бриллиант🙏🏻
31 - это когда наконец-то вышла из декретной комы, и можно возвращаться жить свою жизнь, реализовываться;
31 - это когда четко знаешь, чего хочешь;
31 - это когда понимаешь, что нет правильного и неправильного. Просто есть то, что конкретно тебе подходит, с чем ты готов мириться, а есть то, что тебе не подходит, и с чем мириться ты никак не можешь;
31 - это когда ты умеешь брать на себя ответственность, а не перекладывать ее на другого;
31 - это когда ты осознаешь свою ценность и не позволяешь никому ее принижать.

Каждый год дарит мне ценнейшие уроки и опыт, сводит и разводит с разными людьми, проводит тщательную ревизию и проверку ценностей, корректирует дальнейшие планы на жизнь.
С каждым годом я все больше осознаю, что самое дорогое и ценное не где-то там, а рядом, на расстоянии вытянутой руки🙏🏻
Мой дом, моя семья, мои друзья и близкие, любимая работа и хобби💕
И с каждым годом я все больше это ценю🙏🏻

Очень символично, что мой день рождения граничит с двумя важнейшими жизненными этапами: учебой в ординатуре и выходом из декрета)
Ну и чем не рождение?)
Точнее перерождение))
В общем, с Днем рождения меня! 💖

270 0 1 4 20

☀️Педиатр Климова☀️

30 Aug, 13:45

Репост из: Меседу про детство

Важное про буллинг в детском коллективе ❤️

213 0 5 7

☀️Педиатр Климова☀️

30 Aug, 13:45

Добрый день, дорогие друзья! ☀️
Хочу поделиться полезным постом.
К сожалению, детский мир сейчас очень жесток. Буллинг был и раньше, но не в таких масштабах. И, если Вы переживаете о том, что Ваш ребенок может стать жертвой буллинга, то Вы никакой не тревожник, а абсолютно нормальный и адекватный родитель.
Скоро школа, и мне показалось, что эта информация может оказаться очень полезной.
Ознакомьтесь, сохраните, поделитесь с близкими. Если понимаете, что в каких-то аспектах есть просадка - уделите им внимание и время. Это очень важно🙏🏻 👇🏻

214 0 0

☀️Педиатр Климова☀️

29 Aug, 14:35

02:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Как проходит подготовка к ординатуре, когда у тебя муж и двое детей)

Учеба учебой, но обязанности жены и мамы никто не отменял)
И я точно также, как большинство других женщин и мам, регулярно ломаю голову над тем, чем накормить свою семью, чтобы это было полезно, разнообразно, не отнимало уйму времени, сил и денег.
Поэтому хочу показать то, чем я занималась в течение трех дней - заготавливала завтраки)
Можно и за один день все это сделать, но я решила растянуть удовольствие😅
Один день делала сырники и блины, другой - вафли, третий - запеканки.
Надеюсь, что этого хватит хотя бы на 3-4 недели ежедневных завтраков)

Почему именно завтраки?
С обедами и ужинами дела обстоят проще: муж обедает на работе, дети - в саду, на ужин можно быстро что-то приготовить или купить пару кусков мяса в Бутчере и отварить быстро гарнир.
А вот с завтраками сложнее. Вся семья всегда утром кушает дома. Дети едят и дома, и затем еще в саду😅 А Алиса так вообще просыпается со словами «Хочу кушать» и первее всех стучит приборами по тарелке, пока мы все просыпамся/умываемся))
Но при этом мне катастрофически трудно вставать утром раньше, чтобы что-то готовить. Максимум - омлет, яичница, овсянка, но это все очень быстро приедается.
Учитывая, что на учебу вставать мне в 6 утра, готовка завтрака тем более не вписывается в мое «доброе» утро😅
Вот, собственно, ради чего все старания)
Все завакуумировно, подписано, заморожено и ждет своего часа))
P.S. Покажи, что ты по гороскопу Дева, не говоря ни слова😂

Конечно, я хотела сделать еще заготовки из мяса, рыбы, наварить и заморозить бульон.
Но. Времени и сил катастрофически не хватает. Поэтому пока решила ограничиться тем, что на данный момент важнее)

239 0 3 25

Запускайте Авито Рекламу через eLama

Купить живых подписчиков

Нужны клиенты из Telegram?

☀️Педиатр Климова☀️

Гео и язык канала

Категория

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

☀️Педиатр Климова☀️

1 347

Популярное в канале

Язык сайта

Запускайте Авито Рекламу через eLama

Купить живых подписчиков

Нужны клиенты из Telegram?

☀️Педиатр Климова☀️

Гео и язык канала

Категория

1 347

Популярное в канале