Сегодня, помимо всего прочего,
Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.
Дожить до Альцгеймера – амбициозная цель, которую может поставить и достигнуть человек с помощью современной медицины. Можно избежать сердечно-сосудистых катастроф, контролировать течение многих видов онкологических заболеваний, но вот
болезнь Альцгеймера до сих пор является неразрешимой проблемой.
По статистике каждый 14-й житель планеты старше 65 лет страдает нейродегенеративным заболеванием, и каждый 6-й в возрасте 80 лет. И эти цифры только растут (график прикреплю).
Долгие годы не было эффективных препаратов для лечения болезни Альцгеймера. Но совсем недавно американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)
зарегистрировало препарат (Адуканумаб) для лечения Альцгеймера. Основная идея: он выводит из головного мозга бета-амилоид, который и способствует развитию болезни. Но к его эффективности есть много вопросов (в одном из исследований его эффективность не отличалась от плацебо).
Поэтому пока
единственным доказанным способом борьбы с Альцгеймером, является профилактика болезни:
- Постоянное
обучение и тренировка мозга (повышает, так называемый, когнитивный резерв);
- Регулярная
физическая активность;
-
Активная социальная жизнь;
- Своевременное выявление и
лечение депрессии;
-
Отказ от курения и алкоголя;
-
Контроль факторов риска сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний (давление, высокий холестерин, нарушения сердечного ритма, избыточный вес, нарушение углеводного обмена);
- Соблюдение
принципов здорового питания с достаточным количеством овощей, фруктов, цельнозерновых злаковых и полиненасыщенных жирных кислот;
- Своевременное выявление и
коррекция ухудшения слуха;
-
Фильтрация воздуха в помещениях (особенно если вы живете в зонах с высоким содержанием микрочастиц в воздухе);
-
Гигиена сна.
Более подробно о ближайших перспективах в борьбе с болезнью Альцгеймера мы говорили в интервью с неврологом Юрием Селивёрстовым (его
можно посмотреть здесь).
