Траншейная стопа (ТС)

Совсем скоро на канале выйдет ролик про обморожение, гипотермию и пр. Но считаю важным обратить внимание на еще один вид обморожения, который не связан с низкой температурой. Так называемая траншейная стопа - это вид холодовой травмы, возникающей при температуре выше нуля, когда стопы подвергаются длительному охлаждению в условиях повышенной влажности (два-три дня и больше).

Впервые описание этой травмы появилось во времена Первой мировой войны, когда солдатам приходилось по несколько суток находиться в затопленных окопах без возможности просушить ноги. Еще раньше это явления описывали врачи наполеоновской армии участвующие в русской кампании 1812 года

Симптомы очень похожи на обморожение – ощущение покалывания и/или зуд, отек, онемение, кожа покрывается пятнами, становится холодной, могут образовываться волдыри.

Первая помощь при ТС:

📌Если ТС сопровождается системным переохлаждением, то сначала разберитесь с переохлаждением, а потом займитесь стопой, о том как это сделать подробно будет в ролике;

📌Переместите пострадавшего в теплое помещение, снимите с него ботинки и влажные носки;

📌Не согревайте конечность слишком активно - это может усилить боль и отек;

📌Лучше всего согревать, немного приподнятую над кроватью конечность, теплым сухим воздухом;

📌Пейте теплые НЕ алкогольные напитки для профилактики обезвоживания;

📌Не растирайте пораженные стопы и по возможности не ходите на них некоторое время (можно усугубить повреждение);

📌Обратитесь за медицинской помощью при образовании волдырей;

📌Не забывайте о профилактической вакцинации от столбняка.

Профилактика ТС:

🔹Постарайтесь по возможности уберечь стопы от холода и влаги. Особенно если у вас уже была подобная холодовая травма;

🔹Держите ноги сухими. Могут помочь водонепроницаемые ботинки. Меняйте носки на сухине несколько раз в день (в условиях повышенного риска)

🔹Создайте ногам комфортные условия - тесная, неудобная обувь, использование портянок, может ухудшить кровообращение в стопах
(оставайтесь активными для улучшения кровообращения в стопах, избегайте длительной неподвижности);

🔹Избегайте недоедания и обезвоживания;

🔹Не смазывате ноги маслом или жиром (похоже это не полезно и может быть вредно);

🔹Не курите

Как вы думаете бывает ли подобное повреждение стопы от длительного прибывания в тёплой воде?

Кстати, на картинках информационные плакаты периода Первой мировой.