В «Московском долголетии» расширили программу когнитивных тренировок

В программу добавили новые цифровые упражнения для памяти, внимания и мышления. Библиотека на платформе BrainApps выросла с 30 до 100 тренажеров: 42 задания развивают внимание, 31 – память, 27 – мышление.

Примеры заданий: поиск изменений, сравнение объектов, работа с последовательностями, пространственные и многоэтапные задачи.
Перед курсом участник проходит диагностику, разработанную ФМБА России. По результатам система формирует индивидуальную программу и показывает динамику показателей.

Отдельный блок программы – курс «Эмоциональный баланс». Он разработан для снижения уровня стресса и управления эмоциями. Человек надевает нейрогарнитуру, она считывает активность мозга и подбирает сценарий тренировки. 

По данным проекта, у 90% участников улучшились память, внимание и скорость мышления, а у 80% снизился уровень стресса.

В комментариях расскажите, пожалуйста, какие когнитивные тренировки и практики вы проводите у себя?

Подписывайтесь на наш канал в MAX: https://max.ru/id9704007633_biz