Вкуснейшая банановая запеканка 🍌
✅КБЖУ:98/7.3 / 0.7 / 15.4
Ингредиенты:
▫️Обезжиренный творог 360 г
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
▫️Бананы (зрелые) 6 шт.
Приготовление:
▫️Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
▫️Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
▫️Выложить в форму для запекания.
▫️Выпекать при температуре 180 ºС до румяной корочки.
✅КБЖУ:98/7.3 / 0.7 / 15.4
Ингредиенты:
▫️Обезжиренный творог 360 г
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
▫️Бананы (зрелые) 6 шт.
Приготовление:
▫️Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
▫️Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
▫️Выложить в форму для запекания.
▫️Выпекать при температуре 180 ºС до румяной корочки.