Как человеку с РПП следить за питанием?

❗️Подсчёт калорий только усиливает тревогу вокруг еды, поэтому выйти из цикла контроль — срыв — чувство вины становится практически невозможно.

Получи ГАЙД по методу Марши Херрин — одному из самых используемых поведенческих инструментов в сопровождении клиентов с РПП.

Ты узнаешь:

🔺Почему «ешь, когда голоден» при РПП не работает
🔺Что делать человеку, который «пересидел на "правильном питании"»
🔺Как пошагово внедрить метод без давления

Подписывайся на BODY COACH, чтобы получить бесплатный доступ к материалу: @BODYCOACH