Все посты про сон:
Про мелатонин - часть 1 и часть 2
Зачем мы спим?
Сколько нужно спать в разном возрасте?
Про стадии сна и их важность для организма
Хороший сон = здоровый кишечник и интересный факт про мелатонин и аппендикс
Как улучшить засыпание?
Влияние стресса на сон
Дневник сна и вебинар «Как наладить сон на фоне стресса?» здесь
В пятницу в 15.00 по Мск проведу эфир про сон, пишите свои вопросы⤵️
Все посты про сон по тегу #про_сон
Про мелатонин - часть 1 и часть 2
Зачем мы спим?
Сколько нужно спать в разном возрасте?
Про стадии сна и их важность для организма
Хороший сон = здоровый кишечник и интересный факт про мелатонин и аппендикс
Как улучшить засыпание?
Влияние стресса на сон
Дневник сна и вебинар «Как наладить сон на фоне стресса?» здесь
В пятницу в 15.00 по Мск проведу эфир про сон, пишите свои вопросы⤵️
Все посты про сон по тегу #про_сон