Со мной не страшно. Инфекционист Екатерина Степанова


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Экспертно и просто о ВИЧ, других инфекциях и прививках
Душевно и тепло о жизни и людях
Запись на очный и онлайн прием по ссылке https://clck.ru/3RM7nu

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: АНО "Порт доверия"
🌍10 октября — Всемирный День психического здоровья
Его цель — привлечь внимание к вопросам психического благополучия и поддержать тех, кто сталкивается с проблемами ментального характера.

Впервые этот день начали отмечать в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. А в России - с 2002 года по предложению бывшего главного психиатра Минздрава Татьяны Дмитриевой.

Тема 2026 года — Личный опыт имеет значение: от реальных историй к реальным переменам.
🔍Несколько значимых фактов о психическом здоровье:

💔 Депрессия — самое распространённое психическое расстройство. Согласно ВОЗ, ей подвержено 5,7% взрослого населения Земли, причём женщины заболевают чаще мужчин.
🤕 Из-за депрессии и тревожных состояний человечество теряет ежегодно около 12 миллиардов рабочих дней, что обходится экономике мира в колоссальные потери — $1 триллион.
👱‍♀️ Каждый седьмой подросток в возрасте от 10 до 19 лет страдает каким-либо психическим расстройством.
⚡ Согласно опросам ВЦИОМ, около 60% россиян жалуются на высокий уровень стресса и беспокойства.
😓 Каждый пятый россиянин хотя бы однажды испытывал симптомы серьезного психического расстройства. Наиболее распространены депрессия, тревожные расстройства и зависимости.

Мы поздравляем с профессиональным праздником всех коллег, чья работа связана с заботой о психическом здоровье людей, а также желаем всем нам больше беречь себя и быть внимательнее к близким 🙏❤️

#даты_и_лица


Репост из: Учёные доказали
«Чума, чума на оба ваши дома!»

Сабж — сообщения о возможной чуме в Иркутской области после смерти сотрудницы Иркутского противочумного института. Ну что, всем маски с клювом, лук и стрелы? Ну пока нет.


Что случилось
В городе Шелехове умерла сотрудница Иркутского противочумного института. После этого в интернетах заговорили про особо опасную инфекцию, лёгочную чуму и сбежавшую из лаборатории бактерию.

Тех, с кем погибшая могла общаться, отправили под наблюдение, в больнице ввели карантин. Но пока никто из этих людей не заболел. Так выглядят обычные предосторожности при подозрении на опасную инфекцию.


Что мы точно знаем
Санитарно-эпидемиологическая обстановка в Иркутской области, Иркутске и Шелехове стабильная — это значит, что симптомов ни у кого нет и новых случаев тоже. Официальный диагноз погибшей — «пневмония неустановленной этиологии», в переводе — врачи пока не знают, от чего женщина умерла, связано с лёгкими, но точно не чума, на неё уже проверили. В институте тоже всё проверили и пробирки пересчитали, все страшные оказались на месте.

Выходит, журналисты опять услышали «противочумной институт», да и сократили ради хайпа до звонкого и страшного «чума».


Что такое чума

Чуму вызывает бактерия Yersinia pestis. В природе она живёт в системе «грызуны — блохи — грызуны». Человек для неё скорее случайный и тупиковый хозяин: заразился — пострадал, но дальше цепочку обычно не поддерживает.

Формы бывают разные: бубонная с болезненными лимфоузлами, септическая с бактериями в крови и лёгочная, логично, с поражением лёгких.


Почему это не новая эпидемия
Бубонная чума между людьми обычно не передаётся. Нужны блохи, заражённые животные или контакт с инфицированными тканями.

Лёгочная передаётся через капли мокроты и слюны, когда больной кашляет. У этой формы инкубационный период 1-2 дня: человеку быстро становится хуже, он не успевает улететь на курорт за тысячи километров, его контакты обычно можно отследить, быстро изолировать и полечить.


А раньше чума выкашивала целые города
Было дело, но сейчас это не сработает. Для эпидемии чумы нужна целая всратая экосистема: крысы, блохи, грязь, скученность людей, отсутствие канализации и вывоза мусора, инсектицидов, медиков и антибиотиков.

В Средневековье всё это было. Сейчас — нет. Чума никуда не исчезла, но повторение исторической пандемии в современных городах крайне маловероятно.


Лечение есть
Чума опасна, но это бактериальная инфекция. Yersinia pestis чувствительна к антибиотикам. Главная опасность в том, что при лёгочной и септической форме состояние может ухудшаться очень быстро. Поэтому важно рано распознать инфекцию, дать антибиотики и при необходимости подключить реанимационную поддержку или сжечь.


Что делать нам с вами
Жить как обычно.

Не покупать и не пить антибиотики «на всякий случай». Не пить доксициклин, потому что в комментариях пишут, что надо.

Если вы не контактировали с погибшей женщиной из Иркутска и не трогали диких сусликов в природном очаге, лично вам сейчас делать ничего не надо. Потому что у нас есть достижения цивилизации: канализация, санавиация, дезинсекция, дератизация и фармакология. Чтобы со всем этим заполучить настоящую чуму, нужно очень постараться.


⚡️ Короче
Это странная история: женщина работала в опасном месте и умерла при странных обстоятельствах; госслужбы, как положено, устроили карантин; интернет, как обычно, взорвался бубонами слухов.

Чуму не нашли, но даже если каким-то чудом найдут, то быстро остановят. Мы не в европейском Средневековье. Не скупайте антибиотики. Не трогайте незнакомых мёртвых грызунов.


Пруфы:

— сообщение Роспотребнадзора
— ВОЗ про чуму
— СDC про неё же


#молния




Репост из: Фонд НЕСТРАШНО
Заботиться о себе, делиться важным и находить «своих» — это нормально и совсем не страшно 🍀💚
Фонд «НЕСТРАШНО» приглашает вас на наши ближайшие встречи. Мы создаем бережные пространства для всех, кому нужна поддержка, понимание или профессиональный опыт.
📅 Наши направления и встречи:
🌸 Женская группа поддержки
Теплое и принимающее пространство для женщин. Здесь можно выдохнуть, поделиться своими переживаниями, задать волнующие вопросы и получить искреннюю поддержку.
👨 Группа поддержки для мужчин
Честный разговор в кругу равных. Пространство, где не нужно «быть сильным 24/7», а можно открыто обсудить сложные темы и снять эмоциональное напряжение.
🙌 Офлайн-группы поддержки для подростков
Безопасное место для ребят, где можно обсудить то, о чем трудно поговорить со взрослыми или сверстниками. Учимся справляться со стрессом, находить друзей и принимать себя.
🌱 Закрытая терапевтическая группа
Формат для глубокой психологической работы в постоянном и доверительном составе. Подходит тем, кто готов к регулярным встречам и проработке личных запросов.
🔋 Вебинар по профилактике выгорания «Я (не) в ресурсе»
Практический вебинар о том, как вовремя заметить эмоциональное истощение, найти личные точки опоры и научиться бережно восполнять силы.
🧠 Онлайн-супервизия для специалистов
Профессиональная встреча для психологов и помогающих практиков, работающих с семьями, затронутыми ВИЧ. Разбор кейсов, профилактика профессионального выгорания и обмен опытом.
✨ Наши главные принципы:
Полная конфиденциальность и безопасность
Принятие, бережность и отсутствие осуждения
Профессиональная модерация и фасилитация
📌 Как принять участие?
Ознакомиться с точным графиком и местом проведения всех мероприятий фонда, а также записаться на встречи можно по ссылке: ссылке 🐥🍀
Если у вас возникли вопросы — пишите нам в личные сообщения.
Поделитесь этим постом с теми, кому сейчас может быть важна поддержка! 🫂


Репост из: ninavaccina
Грипп. История от Антона Хрестового @khdoc_club, терапевта из Белгорода.

Юноша 18 лет, после того, как заболел гриппом, у него развился системный АНЦА-ассоциированный (anti-PR3) васкулит с поражением легких, селезенки и почек по типу быстропрогрессирующего гломерулонефрита с нефротическим синдромом.

Результат — хроническая болезнь почек 3 стадии с альбуминурией 3 степени.

Также развился абсцесс селезенки, в связи с чем была выполнена спленэктомия. А мы с вами знаем, что отсутствие селезёнки — это повышенные риски пневмококковой, менингококковой и гемофильной инфекции типа b. Ну и гриппа, кстати, тоже.

К тому же пока он длительно лежал в больнице, развился вялогранулирующий пролежень крестцовой области + симптоматическая ренопаренхиматозная гипертензия 1 степени, анемия и локальный пневмофиброз правого легкого.


Много вы терминов отсюда знали? Мне пришлось гуглить. Вот вам и «обычная простуда».

Парень 18 лет — это не группа риска. Кто мог предсказать, что заболевание пойдет по этим рельсам? Да никто!

Поэтому когда я слышу, что надо просто правильно питаться и укреплять иммунитет, хочется отвести в реанимацию инфекционной больницы и предложить там рассказать свои теории.

Инфекции — это рулетка! Мы не знаем, как они будут протекать, но знаем у конкретного человека, на что они способны. И пытаемся предотвратить это.

Не всегда у нас есть инструменты, чтобы исключить риск. В большинстве случаев мы можем его лишь сократить. Но глупо этим не пользоваться.

Вопросы про грипп можно задавать нашему брату @vakcibot, разработанному с etopodtema.com

Делай что можешь и будь что будет!

#nv_грипп

26.09.26 by @ninavaccina


Репост из: Детский пульмонолог объясняет
Пока готовился к предстоящему курсу по рентгену грудной клетки у детей, наткнулся на классный кейс из своей практики.

Девочка, 7 лет. Наблюдалась у ЛОР-врачей по поводу папилломатоза гортани. Из-за разрастания папиллом у неё периодически возникали эпизоды тяжёлого стридора, поэтому её неоднократно оперировали.

Но в этот раз она пришла с жалобами на одышку — без стридора.

К тому моменту я уже знал, что папилломатоз может распространяться ниже гортани — на трахею, бронхи и даже лёгочную ткань. Поэтому мы сразу выполнили КТ грудной клетки.

На КТ видны множественные округлые очаги в лёгких. Также видны папилломы в просвете трахеи и крупных бронхов. Из-за обструкции среднедолевого бронха развился ателектаз средней доли правого лёгкого.

Интересно, что основные изменения можно увидеть и на обычной рентгенограмме.

Этот и многие другие интересные случаи мы будем разбирать на курсе «Рентген грудной клетки у детей», который стартует уже в следующий вторник.

В четверг в 15:00 цена повысится. До этого момента курс можно приобрести по старой цене — осталось всего двое суток.

Купить курс можно тут


Репост из: Записьки Балабаса 📌
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Вышел новый «Подкаст 69»

Сегодня выясняем, что оральный секс — это не только удовольствие, техника и «ну это же даже за секс не считается».

Сифилис в горле. ВПЧ. Герпес. Гонорея. ВИЧ.
И внезапное: отсутствие симптомов ещё ни хрена не означает.

В гостях врач-инфекционист Екатерина Степанова.

После выпуска оральным сексом заниматься не запрещается.
Но теперь хотя бы будете понимать, во что ввязываетесь.

Смотреть и слушать ⬅️


Репост из: Молния | Москва
⚡️ Запуск передвижной вакцинации перенесли из-за нехватки препарата

Поступившей в регион вакцины пока не хватает для работы мобильных пунктов. Комздрав запросил дополнительную приоритетную поставку, после которой определят новую дату открытия.

Первая партия взрослой вакцины «Флю-М» поступила ранее, однако официально о старте вакцинации пока не объявляли.

⚡️ Подпишись на Молнию 
💙Отправь контент, а мы опубликуем
📲Мы теперь и в Max


Репост из: Ирина Манто| аллергология для врачей
1️⃣4️⃣ 😊☺️☺️🙂😊☺️🙂😊
Всемирный день атопического дерматита и экземы
По этому поводу собрала полезные ссылки

🗓️ полезные памятки по АтД:

🔵Влажное обёртывание у взрослых 👆
🔵Влажное обёртывание у детей 👆
🔵🔥Обновленная памятка по эмолентам 👆
🔵🔥 Памятка: средства для очищения кожи пациентов с атопическим дерматитом 👆

👆 Ссылки на полезные материалы канала:

👆 Принципы выбора тГкС 👆

👆 Европейские рекомендации по АтД 👆

👆 Бланк подсчета индекса SCORAD👆

👆 Опросник TOPICOP для выявления гормонофобии 👆

👆 Здесь сравнивала текстуру эмолентов 👆

👆 Здесь писала про сухое масло 👆


ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА СОБРАЛА ВСЕ В ПАПКЕ

⬅️

📎 Сохраняйте себе в избранное и пересылайте коллегам, чтобы полезная база всегда была под рукой!

ИРИНА МАНТО | АЛЛЕРГОЛОГИЯ ДЛЯ ВРАЧЕЙ


Репост из: Лиз, это заразно?
Ну что, пришла пора🍁

Сегодня вакцинируемся от гриппа


Репост из: МРОО «Сообщество ЛЖВ»
Напоминаем, что людям, живущим с ВИЧ, тоже нужна прививка против гриппа.

Весь сюжет смотрите по этой ссылке


Репост из: Tillo Journal
66-летний пациент мог не дожить до пересадки почки от другого человека. Поэтому он прожил 271 день с почкой, пересаженной от минипига.

Как это произошло? Американец Тим Эндрюс умирал от вызванной диабетом тяжёлой почечной недостаточности и оказался в очереди на трансплантацию почки. Но средняя продолжительность жизни на диализе с его диагнозом в США — 5 лет, а среднее время ожидания органа — 7. Врачи предложили ему прожить часть времени с почкой, пересаженной от животного.

Подходила почка любого минипига? Нет! Пересаженный орган от простой свиньи был бы сразу атакован иммунной системой. Поэтому учёные вывели для трансплантации генетически модифицированных юкатанских минипигов. Им внесли 69 правок в геном — убрали часть генов свиньи и добавили человеческую ДНК.

Чем закончилась история Тима Эндрюса? Через 271 день свиная почка всё-таки отказала, но Эндрюс дождался своей очереди на почку человека!

Это первый случай в истории, когда пересадка органа животного помогла дожить до трансплантации органа человека. После успешной трансплантации, Тима выписали домой. Он вышел из госпиталя со своей женой Карен.
____
Подпишись на Tillo, твоё медиа про тело и сознание.




Репост из: H-Clinic
Сезон гриппа уже близко! А вы уже подумали о вакцинации?

В H‑Clinic уже в наличии «Флю-М» и «Ультрикс Квадри» — подробнее о них рассказали в карусели.

Грипп передаётся преимущественно воздушно‑капельным путём — при разговоре, кашле и чихании. Причём заразиться можно даже от человека, который ещё и не подозревает, что болен: вирус начинает распространяться примерно за сутки до появления первых симптомов 🫣


В этом сезоне есть ещё один повод не откладывать вакцинацию!
ВОЗ обновила состав вакцин для Северного полушария на сезон 2026–2027: изменились сразу три основных компонента — A(H1N1), A(H3N2) и B/Victoria. Состав ежегодно пересматривают, так как вирусы гриппа постоянно меняются, а вакцина должна как можно точнее соответствовать тем вариантам, которые ожидаются в новом сезоне.


Сентябрь–октябрь — оптимальное время для вакцинации: иммунная защита формируется постепенно, и организму нужно время до активного роста заболеваемости.

Грипп может проходить тяжело, особенно у людей старшего возраста, беременных, пациентов с хроническими заболеваниями и других групп риска. Вакцинация помогает снизить риск тяжёлого течения и осложнений.

Подготовьтесь к сезону заранее 🙌🏻 Перед вакцинацией наш врач-инфекционист осмотрит вас, проверит противопоказания и ответит на все вопросы.


Репост из: Коллективный иммунитет
Только сегодня Ozon удвоит ваше пожертвование «Коллективному иммунитету»💥

Друзья, сегодня, 8 сентября, в рамках акции «Месяц заботы», Ozon Банк удваивает пожертвования благотворительным организациям. «Коллективный иммунитет» в числе 200 проверенных НКО, которые участвуют в программе «Ozon Забота».

💫Что это значит

Каждый рубль, который вы отправите нам сегодня, превратится в два. Банк удвоит пожертвования, совершённые с 00 часов 00 минут до 23 часов 59 минут по московскому времени 8 сентября.

‼Важно: у акции есть лимит, Оzon удвоит только в общей сложности 2 миллиона рублей пожертвований. Поэтому если хотите поддержать с удвоением, лучше не откладывайте на вечер😉 

💫И это ещё не всё

Все, кто сделает пожертвование, автоматически становятся участниками розыгрыша умного гаджета.


Как видите, сегодня самый выгодный день, чтобы поддержать «Коллективный иммунитет». Спасибо, что вы с нами!💜


Репост из: ЛОР ЯКОВЛЕВА АННА
Насморк длится уже 10 дней. Это все еще ОРВИ или уже синусит?

Начну с того, что удивляет пациентов: околоносовые пазухи воспаляются почти при любом вирусном процессе. И если большинству из заболевших обычным ОРВИ в первые дни болезни выполнить компьютерную томографию, на снимках будут очевидны характерные изменения в пазухах.

Поэтому современные международные документы вообще не «жонглируют» терминами «насморк» и «синусит» — они говорят о трех стадиях острого риносинусита (ОРС).

Три формы острого риносинусита по EPOS 2020

Европейский консенсус EPOS 2020 делит ОРС на три формы, и ключевые ориентиры — 5-й и 10-й день болезни:

▪️Острый вирусный ОРС (обычное ОРВИ) — симптомы длятся менее 10 дней.

▪️Острый поствирусный риносинусит — усиление симптомов после 5-го дня или сохранение симптомов дольше 10 дней (но менее 12 недель). Это не значит, что «всё плохо» и нужны антибиотики — это ещё одна фаза того же вирусного процесса, просто более затяжная.

▪️Острый бактериальный риносинусит — при наличии как минимум 3 признаков из следующих пяти:

▪️гнойные выделения из носа (часто асимметричные);
▪️выраженная локальная лицевая боль (в проекции околоносовых пазух, тоже часто с одной стороны);
▪️температура выше 38 °C;
▪️повышение СОЭ / С-РБ в результатах анализов;
▪️«двойное ухудшение».

Что такое «двойное ухудшение»

На фоне наметившегося выздоровления состояние резко ухудшается — возвращается или впервые появляется лихорадка, усиливаются лицевая и головная боль или чувство давления, появляются гнойные выделения из носа. Именно этот «второй виток» болезни после светлого промежутка — важный критерий оценки ситуации.

Что говорит AAO-HNSF?

Ту же логику воспроизводит и American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery Foundation — Фонд Американской академии оториноларингологии и хирургии головы и шеи (AAO-HNSF Adult Sinusitis CPG, обновление 2015 г.):

бактериальную форму диагностируют, если симптомы или признаки ОРС сохраняются 10 и более дней без клинического улучшения либо ухудшаются в течение 10 дней после начального улучшения (то самое «двойное ухудшение»).

⚡Почему это важно для врачей и пациентов?⚡

Даже при диагностированном бактериальном варианте современные рекомендации сдвинулись в сторону наблюдения, а не немедленного приёма антибиотика.

AAO-HNSF в обновлении 2015 г. расширил стратегию «watchful waiting» на всех пациентов с неосложненным бактериальным ОРС — независимо от степени тяжести, а не только при «легких» формах, как было раньше. Решение принимается совместно врачом и пациентом (shared decision-making), а наблюдение — до 7 дней и при условии, что есть возможность связаться с врачом, если станет хуже.

По EPOS 2020, при поствирусном ОРС антибиотики рутинно не рекомендованы: заболевание самопроходящее, польза от антибиотика отсутствует, а побочных эффектов больше. Тактика пересматривается, только если появляются признаки бактериальной формы.

Важный контекст для тревожных пациентов: медиана длительности симптомов вирусного ОРС — около 10 дней, а у части людей кашель и заложенность носа сохраняются до 2–3 недель без всякой бактериальной суперинфекции.

🔤Что это значит на 10-й день болезни:🔤

▪️Насморк держится, но выделения постепенно светлеют, заложенность уменьшается ➡️ это поствирусный ОРС.

Продолжаем то, что работает: солевые промывания (облегчают симптомы и безопасны), интраназальные глюкокортикоиды при выраженном отёке (с доказанной эффективностью именно при поствирусном ОРС), симптоматическое лечение. Антибиотик не нужен.

▪️Есть «двойное ухудшение», выраженная асимметричная лицевая боль, высокая температура, гнойные выделения ➡️ повод для очного осмотра и обсуждения тактики, в том числе решения о назначении антибиотика.

▪️Отек век, боль или ограничение движений глазного яблока, двоение, сильная головная боль, спутанность ➡️ это красные флаги осложнений, срочно к врачу.

Цвет слизи сам по себе диагностическим критерием не является:
зеленый оттенок дают нейтрофилы, которые борются с любым воспалением — в том числе и вирусным.


Репост из: Беспощадный Банкстер
Белки за год искусали больше 500 россиян. Зверьки лезут на руки и плечи, и иногда готовы драться за еду. Пострадавшим приходится ставить уколы от бешенства. В Москве больше 100 обращений, в Петербурге около 100, в Новосибирске 97, в Красноярске 34, на Ставрополье больше 200. Среди укушенных есть дети. Белки переносят паразитов и могут заразить бешенством. Сейчас в России 5,2 млн белок, их популяция растёт, так что шансов встретить агрессивного зверька становится всё больше. @bezposhady


Репост из: Фонд НЕСТРАШНО
Приглашаем на мероприятия в сентябре 💚☺️🫶🏻


Репост из: H-Clinic
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Менингококк давно не история только про детей!

Екатерина Юрьевна Степанова, врач-инфекционист H-Clinic, рассказывает, какие серогруппы менингококка сейчас встречаются чаще и почему вакцинация важна не только детям.

Важный момент про вакцины, которые доступны у нас:
⚪️«МенКвадфи» защищает от 4 серогрупп: A, C, W и Y
⚪️«Менвэйд» - от 5: A, C, W, Y и X

То есть обе вакцины покрывают в том числе A и Y — серогруппы, которые сейчас имеют значение в структуре заболеваемости, а «Менвэйд» дополнительно включает защиту от серогруппы X, которая особенно актуальна для путешественников в страны африканского менингитного пояса.

В H-Clinic поможем подобрать вариант вакцинации с учётом возраста, анамнеза и индивидуальных рисков 🤍

Показано 19 последних публикаций.