Telegram-канал "Дуся Бубель" — @dusyabubel

Дуся Бубель

14 Feb 2023, 14:10

Репост из: Москвач • Новости Москвы

💔 Более 70% россиян не считают праздником День Святого Валентина — ВЦИОМ.

1.1k 0 0 1

Дуся Бубель

14 Feb 2023, 14:10

хмммм…. тогда почему все мои соц сети в валентинках? 🤔

1.1k 0 0 1

Дуся Бубель

9 Feb 2023, 17:27

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1.3k 0 3 1 25

Дуся Бубель

9 Feb 2023, 17:26

Репост из: DK

Квартирник ✨👯‍♀️❤️ @dusyabubel

1.1k 0 0 20

Заехала в ГУМ сегодня за подарком.

Тут украшений видимо-невидимо, но даже при их чрезмерном обилии мой мозг так и не почувствовал приближение нового года… даже маленькой вибрации 🤣

Может обожраться мандаринами и залиться шампусиком?

1.4k 0 0 5 16

Дуся Бубель

16 Dec 2022, 15:21

Как я работаю из дома 👩‍💻
Борис на коленках и сопит, Зина всегда рядом

1.1k 0 1 1 16

Дуся Бубель

6 Dec 2022, 20:55

Между прочим, первый бокал после приличного перерыва… ничего не пропагандирую, никого не агитирую…
Всех обняла 🫂

1.1k 0 0 14

Дуся Бубель

6 Dec 2022, 20:53

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

983 0 0 1 13

Дуся Бубель

6 Dec 2022, 20:53

Ваше здоровье

930 0 0

Дуся Бубель

2 Dec 2022, 12:48

Борис и Зина из метавселенной 😂

1k 0 0 3 21

Дуся Бубель

31 Oct 2022, 15:55

вещи действительно классные продаю 🥰

Вот тут 👈

1.3k 0 0

Дуся Бубель

31 Oct 2022, 15:55

Селебрити))))) ооооок)

1.2k 0 0

Дуся Бубель

31 Oct 2022, 15:55

Репост из: OSKELLY

02:28

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Дуся Бубель @dusyabubel рассказывает про вещи из своего гардероба, которые уже ждут вас на платформе Oskelly в профиле «dusya_bubel». Скорее смотрите ролик и выбирайте, какими лотами селебрити порадуете себя 🤍

959 0 2 3 12

Дуся Бубель

20 Oct 2022, 19:50

Вот кто мне поднимает настроение после работы 🥹

951 0 3 13 22

Дуся Бубель

28 Sep 2022, 13:00

я тут распродаю свои вещи…
вдруг, кому-то из ваших подружек нужна прекрасная пара обуви или сумочка… ну, вдруг

https://oskelly.ru/profile/257290

1.1k 0 0 1

Дуся Бубель

22 Sep 2022, 22:53

Спокойной ночи 🌙

1.1k 0 0 1 9

Дуся Бубель

22 Sep 2022, 10:05

Очень полезная информация с утра 👆

Я очень долго страдала от этих ужасных приступов… в 2018 году они были у меня каждый день 😢 сейчас возникают переодически в стрессовых ситуациях, но я научилась с ними справляться.

Говорят, если однажды ПА уже случилась, стресс нашёл выход, ещё раз повторится точно.

Надо ДЫШАТЬ! Глубоко и по квадрату: 4 такта вдох, 4 задержка, 6 выдох, 2 задержка. Ещё один вариант от моего психолога: 4 вдох, 7 задержка, 8 выдох. И так несколько кругов, чем больше, тем лучше.
Ещё помогает смотреть на предметы окружающие вас и описывать их про себя или вслух, чтобы отвлечься.
Ну и любимый пакет, берёте целлофановый пакет и дышите в него. Углекислый газ поможет с гипервентиляцией легких.

Обнимаю каждого 🫂

939 0 5 2 14

Дуся Бубель

22 Sep 2022, 09:58

Репост из: The Symbol

Паническая атака — приступообразное состояние интенсивного страха без понятного основания. Ее продолжительность в среднем 15-30 мин.

Как зарождается паническая атака? Можно ли ее остановить? Как помочь себе или другому человеку в этом случае? Какова особенность подхода экзистенциального анализа к теме панических атак? Рассказывает психолог Юлия Морозова

770 0 0 2 1

Дуся Бубель

21 Sep 2022, 18:42

Мне бы беззаботность Бориса… впрочем, состояние сегодня почти такое же, как на фото 😒

700 0 0 7

Проекты каркасных домов

смета.рф

Купить канал / Продать канал

Дуся Бубель

Гео и язык канала

Категория

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

Дуся Бубель

251

Язык сайта

Проекты каркасных домов

смета.рф

Купить канал / Продать канал

Дуся Бубель

Гео и язык канала

Категория

251