Пищевые источники магния
📌кисло - и молочные продукты
📌Шоколад и какао
📌Рыба
📌Мясо
📌Крупы
📌Семечки и орехи
📌Цельнозерновой хлеб
📌Фасоль и горох
📌Банан
📌Шпинат
📌кисло - и молочные продукты
📌Шоколад и какао
📌Рыба
📌Мясо
📌Крупы
📌Семечки и орехи
📌Цельнозерновой хлеб
📌Фасоль и горох
📌Банан
📌Шпинат