Хрустящий салат
Овощерезку купили. Теперь нужно ее пустить в дело.
КБЖУ основы на 100 гр 65/1,5/3,8/6,8
В салат можно добавить капусту, если вы ее хорошо перевариваете. Насыщаемость блюда увеличится.
#рецепты
Овощерезку купили. Теперь нужно ее пустить в дело.
Ингредиенты:
морковь — 3 шт
редиска — 200 гр
чеснок — 2 зубчика
зеленый лук
петрушка
семена кунжута
оливковое масло — 1 ст л
сок 1/2 лимона
соевый соус — 1 ст л
Приготовление:
Овощи нарезать соломкой. Мелко порезать зелень и чеснок. Смешать.
Посыпать кунжутом. Добавить соевый соус, масло и сок лимона.
КБЖУ основы на 100 гр 65/1,5/3,8/6,8
В салат можно добавить капусту, если вы ее хорошо перевариваете. Насыщаемость блюда увеличится.
#рецепты