TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
С пустой тарелкой

30 Nov 2025, 18:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

00:26
Салат с красной капустой, морковью, яблоком, грецкими орехами и сыром

Ингредиенты :
Капуста краснокачанная — 300 г
Морковь — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Нут вареный/консервированный — 200 г
Грецкие орехи — 20 г
Сыр — по вкусу для посыпки ~20 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Уксус яблочный — 1 ст. л.
Свежий тимьян — по вкусу
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Морковь очистите и натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой. Яблоко нарежьте тонкими дольками или соломкой.

Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде до появления аромата и слегка порубите.

В большой миске смешайте красную капусту, морковь, яблоки и нут.

В небольшой банке смешайте масло, яблочный уксус, соль, перец и листочки свежего тимьяна. Взбейте вилкой или встряхните до объединения.

Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
Перед подачей посыпьте салат рублеными грецкими орехами и крупными стружками сыра.


КБЖУ на 100 гр 95/3,5/5,5/8,5

#рецепты

С пустой тарелкой

1.4k 1 54 5 40
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot