TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
С пустой тарелкой

22 Dec 2025, 12:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

00:36
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Куриные бедра на апельсиновой подушке

Когда хочется чего-то сытного и согревающего.

Ингредиенты:
Куриные бёдра — 4 шт.
Сок апельсиновый — 200 мл
Апельсины — 2 шт.
Крахмал — 2 ст. л.
Соевый соус — 100 мл
Мед или сироп — 70 г
Чеснок сухой — 2 ч. л.
Имбирь молотый — 1 ч. л.
Соль, перец черный молотый, травы — по вкусу

Приготовление:

Куриные бёдра промокните бумажным полотенцем и обильно натрите солью, перцем, сухим чесноком и имбирем.

Апельсины вымойте и нарежьте тонкими кружочками или дольками. Посыпьте любимыми травами.

Выложите куриные бёдра кожей вверх в форму для запекания, проложенную кружками апельсина.

Смешайте в миске апельсиновый сок, соевый соус, сироп и крахмал до однородности. Полейте курицу.

Запекайте бёдра в разогретой до 180°C духовке 40-60 минут.


КБЖУ на 100 гр 135/10/7/8

#рецепты

С пустой тарелкой

1.3k 0 65 1 40
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot