Она уже согласилась по привычке. А потом вернулась и сказала: «Нет, я не могу»
Раньше этой девушке было трудно отказывать близкому человеку. Особенно когда её не просили, а сразу ставили перед фактом.
Во время практикума «С чего начать» ситуация повторилась. Сначала она привычно согласилась. Затем обратила внимание на собственное состояние, поняла, что не хочет этого делать, вернулась к разговору и спокойно отказала.
«И всё было очень спокойно, чего я вообще не ожидала».
Отказ не потребовал тех колоссальных усилий, которых она боялась.
Это пример того, как изученное не осталось в уроке: участница смогла применить его в реальной ситуации и впервые поступить иначе.
На первый взгляд, какое отношение это имеет к оздоровлению?
Самое прямое. Человеку трудно выстроить режим и заботиться о себе, если он не распоряжается собственными силами, временем и решениями.
К итоговой консультации прошло чуть больше двух недель с начала практикума. За это время участница отметила и другие изменения:
— комедонов стало меньше, а новых не появляется;
— цвет кожи стал заметно живее;
— выпадение волос сократилось;
— получалось вставать на фаджр, пусть иногда и не с первым звонком будильника.
Конечно за две недели не решены все проблемы.
Кожа ещё не стала идеальной, выпадение волос не прекратилось полностью, а одна неприятная ситуация всё ещё смогла на два дня забрать внимание участницы и нарушить её сон.
«Головой я всё понимаю, но на уровне жизни так не получается», - точно сформулировала она то, с чем предстоит работать дальше.
Именно такой результат я считаю достойным доверия.
Не чудесное исчезновение всего за четырнадцать дней,
а конкретные изменения в состоянии и режиме, первый опыт нового поведения и ясное понимание того, что уже получается, а что требует более глубокой работы.
В результате практикума человек выходит не с очередным списком общих рекомендаций. Он понимает, что именно сейчас сильнее всего влияет на его состояние, что он уже может изменить и на чём будет строиться дальнейшая работа.
Поэтому программа и называется «С чего начать».
Если вы тоже многое понимаете о здоровье, режиме и саморегуляции, но эти знания пока не стали частью вашей жизни, начать можно с бесплатной программы «Болезнь и исцеление»:
mniiz.com/start
Раньше этой девушке было трудно отказывать близкому человеку. Особенно когда её не просили, а сразу ставили перед фактом.
Во время практикума «С чего начать» ситуация повторилась. Сначала она привычно согласилась. Затем обратила внимание на собственное состояние, поняла, что не хочет этого делать, вернулась к разговору и спокойно отказала.
«И всё было очень спокойно, чего я вообще не ожидала».
Отказ не потребовал тех колоссальных усилий, которых она боялась.
Это пример того, как изученное не осталось в уроке: участница смогла применить его в реальной ситуации и впервые поступить иначе.
На первый взгляд, какое отношение это имеет к оздоровлению?
Самое прямое. Человеку трудно выстроить режим и заботиться о себе, если он не распоряжается собственными силами, временем и решениями.
К итоговой консультации прошло чуть больше двух недель с начала практикума. За это время участница отметила и другие изменения:
— комедонов стало меньше, а новых не появляется;
— цвет кожи стал заметно живее;
— выпадение волос сократилось;
— получалось вставать на фаджр, пусть иногда и не с первым звонком будильника.
Конечно за две недели не решены все проблемы.
Кожа ещё не стала идеальной, выпадение волос не прекратилось полностью, а одна неприятная ситуация всё ещё смогла на два дня забрать внимание участницы и нарушить её сон.
«Головой я всё понимаю, но на уровне жизни так не получается», - точно сформулировала она то, с чем предстоит работать дальше.
Именно такой результат я считаю достойным доверия.
Не чудесное исчезновение всего за четырнадцать дней,
а конкретные изменения в состоянии и режиме, первый опыт нового поведения и ясное понимание того, что уже получается, а что требует более глубокой работы.
В результате практикума человек выходит не с очередным списком общих рекомендаций. Он понимает, что именно сейчас сильнее всего влияет на его состояние, что он уже может изменить и на чём будет строиться дальнейшая работа.
Поэтому программа и называется «С чего начать».
Если вы тоже многое понимаете о здоровье, режиме и саморегуляции, но эти знания пока не стали частью вашей жизни, начать можно с бесплатной программы «Болезнь и исцеление»:
mniiz.com/start