«У меня ничего не болит. У меня муж болит»
Мы просим человека выделить две-три конкретные проблемы со стороны тела, на которые мы будем ориентироваться при прохождении программы. И периодически вместо физиологических показателей получаем подробный рассказ о проблемах с мужем.
А что происходит с собственным телом?
«Вроде ничего особенного».
Потом открываешь анкету. А там… отмечены и тяжесть после еды, и вздутие, и боли в кишечнике, и отёчность, и нарушения сна, и истощение, и проблемы с щитовидной железой, и с кожей.
Но женщина этого почти не замечает. На фоне происходящего с мужем собственное состояние кажется ей какой-то незначительной мелочью.
Хотя участвуем мы в отношениях именно через тело.
Мы воспринимаем слова, интонации, выражение лица и поведение другого человека через органы чувств. Обрабатываем эту информацию нервной системой.
Реагируем тоже телом: голосом, взглядом, движением, выражением лица, способностью приблизиться, отойти, выдержать паузу, ясно сформулировать просьбу или отказ.
Если организм истощён, сон нарушен, пищеварение не справляется, нервная система перегружена, человек воспринимает происходящее иначе, чем оно есть.
Это не метафора.
Например, при дефиците сна люди хуже распознают выражения лиц и чаще прочитывают нейтральное лицо как враждебное. Слышат не то, что сказали. Не замечают важного. Теряют оттенки. Реагируют не только на реальную ситуацию, но и на собственное физиологическое неблагополучие.
А потом пытаются наладить отношения, ещё сильнее воздействуя на супруга.
Объяснять. Убеждать. Требовать. Давить состоянием. Добиваться немедленного разговора. Читать лекцию о том, что должен мужчина.
Хотя в этот момент женщине сначала нужно вернуть себе способность воспринимать и отвечать.
Поэтому, когда человек пишет: «У меня ничего не болит, у меня муж болит», - мы возвращаем его к собственному телу.
Так устроен и первый шаг на практикуме «С чего начать», и даже письменное собеседование с ассистентом перед принятием решения о зачислении вас на практикум.
Не потому, что муж и отношения не имеют значения.
Отношения — это второй, социальный уровень здоровья, и происходящее в них может разрушать человека не меньше физиологического заболевания.
Но невозможно полноценно управлять отношениями, когда женщина не замечает даже того, что происходит внутри неё самой.
Иногда первый шаг к изменению отношений - наконец обнаружить, что болит не только муж.
Мы просим человека выделить две-три конкретные проблемы со стороны тела, на которые мы будем ориентироваться при прохождении программы. И периодически вместо физиологических показателей получаем подробный рассказ о проблемах с мужем.
А что происходит с собственным телом?
«Вроде ничего особенного».
Потом открываешь анкету. А там… отмечены и тяжесть после еды, и вздутие, и боли в кишечнике, и отёчность, и нарушения сна, и истощение, и проблемы с щитовидной железой, и с кожей.
Но женщина этого почти не замечает. На фоне происходящего с мужем собственное состояние кажется ей какой-то незначительной мелочью.
Хотя участвуем мы в отношениях именно через тело.
Мы воспринимаем слова, интонации, выражение лица и поведение другого человека через органы чувств. Обрабатываем эту информацию нервной системой.
Реагируем тоже телом: голосом, взглядом, движением, выражением лица, способностью приблизиться, отойти, выдержать паузу, ясно сформулировать просьбу или отказ.
Если организм истощён, сон нарушен, пищеварение не справляется, нервная система перегружена, человек воспринимает происходящее иначе, чем оно есть.
Это не метафора.
Например, при дефиците сна люди хуже распознают выражения лиц и чаще прочитывают нейтральное лицо как враждебное. Слышат не то, что сказали. Не замечают важного. Теряют оттенки. Реагируют не только на реальную ситуацию, но и на собственное физиологическое неблагополучие.
А потом пытаются наладить отношения, ещё сильнее воздействуя на супруга.
Объяснять. Убеждать. Требовать. Давить состоянием. Добиваться немедленного разговора. Читать лекцию о том, что должен мужчина.
Хотя в этот момент женщине сначала нужно вернуть себе способность воспринимать и отвечать.
Поэтому, когда человек пишет: «У меня ничего не болит, у меня муж болит», - мы возвращаем его к собственному телу.
Так устроен и первый шаг на практикуме «С чего начать», и даже письменное собеседование с ассистентом перед принятием решения о зачислении вас на практикум.
Не потому, что муж и отношения не имеют значения.
Отношения — это второй, социальный уровень здоровья, и происходящее в них может разрушать человека не меньше физиологического заболевания.
Но невозможно полноценно управлять отношениями, когда женщина не замечает даже того, что происходит внутри неё самой.
Иногда первый шаг к изменению отношений - наконец обнаружить, что болит не только муж.