ПОЧЕМУ ВСЁ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА
Ну, почти все.
Все дело в нашем мозге и в особенностях нашего развития.
❤️Если не хотите читать лонгрид, можете сразу перейти к следующему посту с тезисами.
Все, что мы делаем — от дыхания до наших навыков в тетрисе — работает на связях между 65-100 миллиардами нейронов (клеток мозга).
От одной клетки (нейрона) к другой прорастает «щупальце» - аксон. Потом от той еще к одной. Образуется такая паутинка, которая отвечает, допустим, за игру в тетрис.
Причем эта паутинка присоединяется к каким-то более старым паутинкам. К опыту работы с компьютерной мышью, к примеру. Та тоже присоединилась к какой-то.
На внешний стимул (вот вы открыли игру на компьютере), паутинка активируется. По ней начинает бежать электрический импульс, и вот вы уже играете в тетрис.
С каждым повторением действия нейронная связь становится прочнее.
Для того, чтобы электрический импульс бежал быстрее, паутинка обрастает изоляцией — миелином. Специальное вещество, благодаря которому импульс по нейронному пути бежит очень быстро.
Вернемся в детство. При рождении мозг составляет около 25% веса мозга взрослого человека, а к двум годам — 75% от веса мозга взрослого человека. Мозг дозревает. Причем разные части мозга дозревают с разной скоростью.
Лобные доли, те самые, что отвечают за самоконтроль и сознательность, обретают свой максимум только к 24-25 годам.
И снова о маме. Ладно, о значимых взрослых.
Вот представьте, совершенно свеженький мозг, недозревший, с тьмой свободных нейронов, который как губка впитывает все, что приходит в него извне (примерно 85% нейронных связей образуется и закрепляются в детстве). Причем впитывает без фильтра , потому что его просто нет. Ведь фильтр — наш жизненный опыт — это тоже нейронные связи. А их еще нет.
Близкие люди, а иногда и просто другие люди, - истина в первой инстанции. Ребенок верит всему, что приходит извне.
Добавьте к этому отсутствие должного контроля за эмоциями. Негативные эмоции закрепляют нейронную связь гораздо, гораздо быстрее, чем позитивные.
Травмирующее событие отражается на всю жизнь. Причем то, что для взрослого ок, ребенку может казаться катастрофой.
А все почему? Эмоции нам нужны для регуляции поведения. Если эмоция была максимально непереносимой, мозг запомнит, что похожих событий, предметов, людей нужно избегать, чтобы не случилось чего-то плохого.
Как уже говорила, чем чаще мы повторяем одно и то же действие или реакцию, тем сильнее она закрепляется. А повторять наш мозг очень любит.
Он любит экономить энергию. Ведь образование новых нейронных связей — очень энергозатратно. Поэтому мозг «любит» на похожие, с его точки зрения, стимулы выбирать реакцию из уже имеющегося арсенала.
❤️Сейчас объясню на пальцах.
Представьте, что у ребенка нестабильная мама. Сегодня она веселая и ласковая, а завтра срывается и наказывает, непонятно за что. Ребенку страшно и непонятно. Более того, для маленького ребенка такое отвержение мамы = потенциальная смерть. Он может действительно в моменте «умирать». Страх — одна из первичных, защитных эмоций.
Мозг такого ребенка быстро усваивает, что отвержение = смерть. Возможно, он учится тому, что если он будет тихим, незаметным, то отвержения можно избежать. Может быть, он даже когда-то пытался сопротивляться и защищать себя, но получал еще больше. Нейронная связь закрепляется очень надежно.
И вот представьте взрослого человека. Допустим, молодую женщину лет 28-ми. Ей довольно грубо отвечает коллега — это внешний стимул. Старая нейронная связь из детства активируется раньше, чем женщина успевает осознать ситуацию: она замирает, начинает мямлить или даже заискивать. Постфактум женщина может даже осознать ситуацию, но в моменте старый паттерн срабатывает быстрее.
Итого и картинка в следующем посте ❤️
Ну, почти все.
Все дело в нашем мозге и в особенностях нашего развития.
Задам вопрос. Бывают у вас ситуации, когда умом все понимаете, но с эмоциями или/и реакциями ничего не можете поделать?
❤️Если не хотите читать лонгрид, можете сразу перейти к следующему посту с тезисами.
Все, что мы делаем — от дыхания до наших навыков в тетрисе — работает на связях между 65-100 миллиардами нейронов (клеток мозга).
От одной клетки (нейрона) к другой прорастает «щупальце» - аксон. Потом от той еще к одной. Образуется такая паутинка, которая отвечает, допустим, за игру в тетрис.
Причем эта паутинка присоединяется к каким-то более старым паутинкам. К опыту работы с компьютерной мышью, к примеру. Та тоже присоединилась к какой-то.
На внешний стимул (вот вы открыли игру на компьютере), паутинка активируется. По ней начинает бежать электрический импульс, и вот вы уже играете в тетрис.
С каждым повторением действия нейронная связь становится прочнее.
Для того, чтобы электрический импульс бежал быстрее, паутинка обрастает изоляцией — миелином. Специальное вещество, благодаря которому импульс по нейронному пути бежит очень быстро.
Вернемся в детство. При рождении мозг составляет около 25% веса мозга взрослого человека, а к двум годам — 75% от веса мозга взрослого человека. Мозг дозревает. Причем разные части мозга дозревают с разной скоростью.
Лобные доли, те самые, что отвечают за самоконтроль и сознательность, обретают свой максимум только к 24-25 годам.
И снова о маме. Ладно, о значимых взрослых.
Вот представьте, совершенно свеженький мозг, недозревший, с тьмой свободных нейронов, который как губка впитывает все, что приходит в него извне (примерно 85% нейронных связей образуется и закрепляются в детстве). Причем впитывает без фильтра , потому что его просто нет. Ведь фильтр — наш жизненный опыт — это тоже нейронные связи. А их еще нет.
Близкие люди, а иногда и просто другие люди, - истина в первой инстанции. Ребенок верит всему, что приходит извне.
Добавьте к этому отсутствие должного контроля за эмоциями. Негативные эмоции закрепляют нейронную связь гораздо, гораздо быстрее, чем позитивные.
Допустим, в детстве ребенка заперли в шкафу во время игры в прятки. Ребенок испугался на столько, что всю оставшуюся жизнь избегает лифтов, тесных помещений и любого замкнутого пространства.
Травмирующее событие отражается на всю жизнь. Причем то, что для взрослого ок, ребенку может казаться катастрофой.
А все почему? Эмоции нам нужны для регуляции поведения. Если эмоция была максимально непереносимой, мозг запомнит, что похожих событий, предметов, людей нужно избегать, чтобы не случилось чего-то плохого.
Как уже говорила, чем чаще мы повторяем одно и то же действие или реакцию, тем сильнее она закрепляется. А повторять наш мозг очень любит.
Он любит экономить энергию. Ведь образование новых нейронных связей — очень энергозатратно. Поэтому мозг «любит» на похожие, с его точки зрения, стимулы выбирать реакцию из уже имеющегося арсенала.
❤️Сейчас объясню на пальцах.
Представьте, что у ребенка нестабильная мама. Сегодня она веселая и ласковая, а завтра срывается и наказывает, непонятно за что. Ребенку страшно и непонятно. Более того, для маленького ребенка такое отвержение мамы = потенциальная смерть. Он может действительно в моменте «умирать». Страх — одна из первичных, защитных эмоций.
Мозг такого ребенка быстро усваивает, что отвержение = смерть. Возможно, он учится тому, что если он будет тихим, незаметным, то отвержения можно избежать. Может быть, он даже когда-то пытался сопротивляться и защищать себя, но получал еще больше. Нейронная связь закрепляется очень надежно.
И вот представьте взрослого человека. Допустим, молодую женщину лет 28-ми. Ей довольно грубо отвечает коллега — это внешний стимул. Старая нейронная связь из детства активируется раньше, чем женщина успевает осознать ситуацию: она замирает, начинает мямлить или даже заискивать. Постфактум женщина может даже осознать ситуацию, но в моменте старый паттерн срабатывает быстрее.
Итого и картинка в следующем посте ❤️