ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Все чаще в соцсетях и в терапии сталкиваюсь с вопросом "Как наладить отношения со старшими родственниками?" Обычно его задают взрослые дети, выросшие в 80-90-х годах.
Если вы увидите в описании ниже вашего родителя или родственника (можно даже не на 100% все совпадает)...
⭕️Любая обратная связь, даже вполне себе нейтральная, воспринимается, как нападение. А уж если вы посмеете выдать хоть намек на критику, то человек начинает обороняться, обычно нападая в ответ или впадая в жертву.
- Мам, передай соль, суп несоленый.
- Ой, я теперь плохо готовлю?! Я плохая мать?! На себя посмотри, неудачница!
Иногда в дело вступает классическая тактика газлайтинга:
- А помнишь, как в 5 лет ты мне вылила суп за шиворот, а потом выбила зуб об батарею?!
- НЕ БЫЛО ТАКОГО.
⭕️Пассивная агрессия и/или постоянные придирки. Из похвалы одни оскорблименты: "Как хорошо волосы уложила, они у тебя, конечно, жиденькие и цвет мышиный..."
⭕️У человека все всегда во всем виноваты, кроме него самого. Даже если от его необдуманных действий случился реальный вред. Ноль принятия ответственности за свои поступки и их последствия. Не он натворил, а пострадавший виноват, что ему причинен какой-то ущерб. И вообще! Самадуравиновата, что так реагируешь.
⭕️Нет прямых просьб. Либо манипуляция, либо решают за вас, либо надуются, потому что "должна была сама догадаться".
Или: Ой, я так поясницу надорвала, картошку окучивая одна одинешенька... Вот помру, а вы даже не узнаете...
Или: Ты в восемь утра в среду приезжаешь и мы окучиваем картошку. Что значит, у тебя работа? Мать тебе чужая что ли?!
Третий вариант - "молчим, дуемся, игнорируем".
⭕️Манипуляции через чувство вины и стыда. Вина и стыд - вообще любимые рычаги давления. Если рядом с человеком вы себя всегда чувствуете виноватым или каким-то ущербным, скорее всего дело не в вас.
🔥...то знайте, это эмоциональный незрелый человек. Он не взрослый, даже если ему 50, 60, 70 лет. Попытка договориться на равных, как со взрослым и адекватным человеком тут потерпит крах.
Все чаще в соцсетях и в терапии сталкиваюсь с вопросом "Как наладить отношения со старшими родственниками?" Обычно его задают взрослые дети, выросшие в 80-90-х годах.
Если вы увидите в описании ниже вашего родителя или родственника (можно даже не на 100% все совпадает)...
⭕️Любая обратная связь, даже вполне себе нейтральная, воспринимается, как нападение. А уж если вы посмеете выдать хоть намек на критику, то человек начинает обороняться, обычно нападая в ответ или впадая в жертву.
- Мам, передай соль, суп несоленый.
- Ой, я теперь плохо готовлю?! Я плохая мать?! На себя посмотри, неудачница!
Иногда в дело вступает классическая тактика газлайтинга:
- А помнишь, как в 5 лет ты мне вылила суп за шиворот, а потом выбила зуб об батарею?!
- НЕ БЫЛО ТАКОГО.
⭕️Пассивная агрессия и/или постоянные придирки. Из похвалы одни оскорблименты: "Как хорошо волосы уложила, они у тебя, конечно, жиденькие и цвет мышиный..."
⭕️У человека все всегда во всем виноваты, кроме него самого. Даже если от его необдуманных действий случился реальный вред. Ноль принятия ответственности за свои поступки и их последствия. Не он натворил, а пострадавший виноват, что ему причинен какой-то ущерб. И вообще! Самадуравиновата, что так реагируешь.
⭕️Нет прямых просьб. Либо манипуляция, либо решают за вас, либо надуются, потому что "должна была сама догадаться".
Или: Ой, я так поясницу надорвала, картошку окучивая одна одинешенька... Вот помру, а вы даже не узнаете...
Или: Ты в восемь утра в среду приезжаешь и мы окучиваем картошку. Что значит, у тебя работа? Мать тебе чужая что ли?!
Третий вариант - "молчим, дуемся, игнорируем".
⭕️Манипуляции через чувство вины и стыда. Вина и стыд - вообще любимые рычаги давления. Если рядом с человеком вы себя всегда чувствуете виноватым или каким-то ущербным, скорее всего дело не в вас.
🔥...то знайте, это эмоциональный незрелый человек. Он не взрослый, даже если ему 50, 60, 70 лет. Попытка договориться на равных, как со взрослым и адекватным человеком тут потерпит крах.