Не только психология с Еленой Шубиной

Сегодня у мужа день рождения, и к нам приедет мама и моя дочь. Дочка уже взрослая, живёт своей жизнью, и, знаете, я очень ценю, что она находит время приехать к нам в свой выходной день.

Это кажется так очевидно поначалу. У тебя есть дети, дети же твои, дети должны проводить время с кем… Ну, конечно же, с тобой. Так сидит в голове. А нет… Дети вырастают, и вот ты уже понимаешь, что они не больно-то и хотят с тобой время проводить. Что ты уже потихоньку отодвигаешься в списке самых важных людей. Что ты будешь важным, но не первым. Что ты вот хочешь дружить со своими детьми, но дружбы‑то всё равно такой, как со своими друзьями, не получается, и дело вообще не в тебе. Просто есть такая работа — быть мамой, и дети почему‑то хотят видеть маму именно мамой: не нужна ты им как подружка.

Оказывается, что ты можешь с их друзьями и ровесниками общаться на равных, а со своими детьми — нет.
И это правильно, на самом деле, просто принять нужно. Мне было несложно, потому что у меня перед глазами так много негативных примеров, когда родители присваивают детей, и я никогда не хотела такой быть.

Мне очень жаль, когда родители не понимают, как трудно взрослым детям выкроить время и навещать их. Речь, конечно, не о стариках и не о ситуациях, когда к родителям приезжают раз в год. Но ведь бывает так, что родители ещё не пожилые, а от детей требуют, чтобы каждые выходные были у них.

А я думаю: ну как же им не понять? Если дети учатся или работают, у них всего два выходных! И на них надо выспаться, сделать что‑то для себя, банально там… подстричься, квартиру убрать, встретиться с друзьями, потому что друзья будут друзьями, только если с ними встречаться. Я уж не говорю о театрах, музеях, кино. И вроде так кажется: ну это же много, два дня? Да вовсе это немного. В большом городе два дела спланировал — и день прошёл, если три — так это вообще чудо.

Я это к чему? Будьте благодарны своим детям, когда они выбирают вас! Когда они готовы свой выходной день провести с вами. Это очень много, правда. Требовать этого нельзя, а ждать и получать — это счастье!

Почему психологи сопротивляются сильнее всех?

У меня есть одно удивительное наблюдение -- изощрённее всех сопротивляются те, кто прекрасно знают психологию.

Меньше всего внутреннего сопротивления у людей, которые приходят к специалисту в чистом доверии — они не читали профессиональной литературы, не знают терминов и ничего не "практикуют". Они просто рассказывают о своей боли, делают, что им скажешь, и получают глубокий результат.

Но когда в кресло садится человек с большим багажом психологических знаний (или вовсе коллега), начинается игра. Казалось бы, специалист должен понимать природу защиты и сознательно идти на сотрудничество. Но нет! Начинается теоретизирование, анализ формулировок, "спаринги", типа кто из нас круче.

Но, друзья, знать "анатомию" своей раны — не значит её зашить. Можно блестяще раскладывать свой опыт на термины, но пока эти знания остаются лишь интеллектуальным упражнением, в жизни ничего не изменится. Иногда, чтобы терапия наконец началась, нужно позволить себе забыть просто побыть уязвимым. Я это пробовала -- это не больно!

Елена Шубина

P.S. Только что говорила об этом на вебинаре про сопротивление на цикле "Простые вопросы". Курс продолжается. Заходите к нам на огонек!

Продолжаю размышлять, к чему ведут нейронки. Предвижу, что в обществе, особенно у молодёжи, будет развиваться более потребительское и пренебрежительное отношение к человеку. Особенно к человеку‑функции, то есть к тем, кто делает то, куда уже запустил свои лапы ИИ.

Ведь чем удобна нейронка? Она быстро отвечает. С ней не нужно церемониться, говорить «спасибо», «пожалуйста», «извините». Если вы даже пошлёте нейронку, она извинится и скажет, что вас понимает. Всё это порождает привычку к безнаказанности в общении. Постепенно границы сотрутся. Люди будут общаться друг с другом так же, как с чатом: «сделай», «найди», «принеси». Да и захотят ли вообще общаться, ведь ответа человека ещё нужно дождаться?

Если вы скажете: «А как же разум, воспитание?» — безусловно, у кого‑то это останется как нравственный выбор. У кого‑то склонности к такту и эмпатии врождённые. Но таких мало. Большинство быстро схватывает тенденции и подчиняется им. Так что нас ждёт эра ещё большей социальной невостребованности и «одиночества в миру». Чтобы хоть как‑то этому противостоять, хотя бы наблюдайте это в себе. И помните, что ни одна нейронка на свете не сможет подхватить вас, если закружится голова.

Друзья, я начинаю новый курс! Потребность в курсе про род была давно, запросы на это были много раз, но я всё откладывала, хотела найти нужный ракурс. Сейчас начинаются «дедовы недели» и я поняла, что время пришло. Буду вас ждать!

Если вы понимаете, что готовы, пожалуйста, регистрируйтесь сразу, это даст мне возможность понять состав группы и подготовиться ещё лучше. 🙏

Обещаю, что будет очень тепло и круто!

С клиентом сейчас говорили о том, сколько нужно давать другому и что такое в принципе равный обмен.

Наша ошибка в том, что мы понимаем равный обмен как буквально обмен равным количеством. «Столько, сколько я дал тебе, столько же ты и должен мне». А объём души у всех разный! Возможности у всех разные. Мы же не ждём от ребёнка, что он подарит нам на праздник такой же дорогостоящий подарок, как мы ему. Мы радуемся рисунку, поделке, потому что знаем — он дал всё, что мог.

Вот и взрослые люди порой дают всё, что могут. И нет их вины в том, что их «много» для вас мало. Или наоборот. Я всегда говорю, старайтесь почувствовать, ЧТО СТОИЛО человеку сделать это для вас. Не сколько, а что. И цените за это.

Вот человек всю жизнь жил так, как хотел. Но что-то произошло, может, вы до него достучались, может, сам… И вот взял и пошёл навстречу, смирился, согласился, переступил через себя. А вы говорите: «Ну этого же мало!» Это для вас мелочь, а для него это огромный шаг. Он может полжизни к этому шёл!

Очень хороший вопрос, когда люди говорят о мере, спросить: «Как думаешь, что стоило этому человеку это сделать? А тебе?»

Правильного и ожидаемого ответа тут нет. Просто поразмышлять…

Елена Шубина

📱 Подписаться 📱 Дружить