Что ж, день рождения спраздновали. Распродажу объявили. А жизнь идёт по плану.
Завтра, 11 сентября, начинается цикл вебинаров «Простые вопросы». Десять встреч о психологической базе — всё, что нужно и полезно знать, когда вы в шаге от работы с психологом или изредка решаетесь начать терапию, но что-то всё равно не так.
Первый вебинар — о том, как извлечь максимум пользы из работы с психологом.
Смотрите, как это обычно бывает.
Человек приходит к психологу. И в голове у него — картинка. Как правило, одна из двух.
Или: сейчас сядут, поговорят по-человечески, выслушают, поймут, может, совет дадут. Как у подруги на кухне, только профессионально.
Или наоборот: сейчас достанут кучу чудодейственных инструментов. Начнут пересаживать со стула на стул. Расставлять фигурки. Делать пассы руками. И я выйду — и сразу всё изменится.
А вместо этого психолог начинает задавать вопросы. Переспрашивать, казалось бы, об одном и том же. Возвращать к каким-то моментам, которые вы считаете незначимыми. Может повторить ваши же фразы другими словами и сказать, что это важно, надо на это посмотреть.
И вот здесь человек нередко теряется. Ему начинает казаться, что его не слышат. Или загоняют в угол, или тянут время. Или что он сам что-то делает не так. Или что психолог — холодный и чёрствый.
«Если бы я знала ответ, я бы к вам не пришла».
«Я не знаю, что я чувствую. Я не умею».
«А вот у меня еще вот такой есть вопрос" (не закончив предыдущий и оборвав психолога на полуслове).
И это нормально. Просто человек столкнулся с тем, что здесь не будет готовых ответов и не все будет по его правилам. А будет работа — его и моя.
Психолог рядом. Он сострадает. Он старается не обидеть. Он говорит мягко. Но это действительно не бытовая беседа.
Потому что в голове у психолога одновременно идёт несколько процессов. Он слушает, что вы говорите. Отслеживает, как вы это говорите. Замечает, что вы пропускаете или обходите. Держит в уме цель вашей работы и не дает с неё свернуть. И при этом не забывает про время, контекст и вашу безопасность.
Иными словами, если бытовая беседа утешает (и то не всегда), психологическая — меняет. Вас и обстоятельства вокруг вас.
Вот об этом и будет первый вебинар.
Я расскажу:
— какие приёмы психологи используют в работе и зачем
— на что стоит ориентироваться, выбирая методы и направления
— как подготовиться к первой сессии и чего не делать перед встречей
— и как получить от работы с психологом максимум
Стоимость абонемента на все 10 вебинаров — всего 3000 рублей.
Записи остаются у вас навсегда. Плюс чат-поддержка, где можно задавать вопросы лично мне.
Подробности здесь
Елена Шубина
Завтра, 11 сентября, начинается цикл вебинаров «Простые вопросы». Десять встреч о психологической базе — всё, что нужно и полезно знать, когда вы в шаге от работы с психологом или изредка решаетесь начать терапию, но что-то всё равно не так.
Первый вебинар — о том, как извлечь максимум пользы из работы с психологом.
Смотрите, как это обычно бывает.
Человек приходит к психологу. И в голове у него — картинка. Как правило, одна из двух.
Или: сейчас сядут, поговорят по-человечески, выслушают, поймут, может, совет дадут. Как у подруги на кухне, только профессионально.
Или наоборот: сейчас достанут кучу чудодейственных инструментов. Начнут пересаживать со стула на стул. Расставлять фигурки. Делать пассы руками. И я выйду — и сразу всё изменится.
А вместо этого психолог начинает задавать вопросы. Переспрашивать, казалось бы, об одном и том же. Возвращать к каким-то моментам, которые вы считаете незначимыми. Может повторить ваши же фразы другими словами и сказать, что это важно, надо на это посмотреть.
И вот здесь человек нередко теряется. Ему начинает казаться, что его не слышат. Или загоняют в угол, или тянут время. Или что он сам что-то делает не так. Или что психолог — холодный и чёрствый.
«Если бы я знала ответ, я бы к вам не пришла».
«Я не знаю, что я чувствую. Я не умею».
«А вот у меня еще вот такой есть вопрос" (не закончив предыдущий и оборвав психолога на полуслове).
И это нормально. Просто человек столкнулся с тем, что здесь не будет готовых ответов и не все будет по его правилам. А будет работа — его и моя.
Психолог рядом. Он сострадает. Он старается не обидеть. Он говорит мягко. Но это действительно не бытовая беседа.
Потому что в голове у психолога одновременно идёт несколько процессов. Он слушает, что вы говорите. Отслеживает, как вы это говорите. Замечает, что вы пропускаете или обходите. Держит в уме цель вашей работы и не дает с неё свернуть. И при этом не забывает про время, контекст и вашу безопасность.
Иными словами, если бытовая беседа утешает (и то не всегда), психологическая — меняет. Вас и обстоятельства вокруг вас.
Вот об этом и будет первый вебинар.
Я расскажу:
— какие приёмы психологи используют в работе и зачем
— на что стоит ориентироваться, выбирая методы и направления
— как подготовиться к первой сессии и чего не делать перед встречей
— и как получить от работы с психологом максимум
Стоимость абонемента на все 10 вебинаров — всего 3000 рублей.
Записи остаются у вас навсегда. Плюс чат-поддержка, где можно задавать вопросы лично мне.
Подробности здесь
Елена Шубина