Я хорошая или я плохая?
У Юнга есть концепция «Тени» - это подавленная часть личности, которую мы не принимаем в себе и не показываем миру.
Чаще всего под тенью понимают негативные черты: агрессию, злость, зависть. Но в тень также попадает и то, что мы считаем «недостаточно ценным», «негероичным», «неуспешным».
Иногда становится стыдно даже за то, что кажется добрым и светлым, просто потому, что это не одобрялось в семье или в социуме.
Вот сейчас я в процессе присвоения своей Тени. Долгое время мне было сложно спокойно высаживать цветы в саду, печь домашние пироги, заниматься бытом.
Каждый раз, когда это делаю, меня накрывает чувство обесценивания, что я страдаю фигней🫤
Для меня быть сильной и успешной гораздо «легче», чем быть мягкой и заботливой. Потому что заботливая, домашняя версия меня - это та, часть, которой не восхищались. А сильная и успешная всегда выдавала социальные плюсы.
Но это про вытеснение огромной части себя, которая тоже имеет право на существование. И я учусь замечать, как моя «хозяйская» субличность пытается пробиться через внутреннего критика.
Почему такие «светлые» качества часто оказываются в Тени? Причин может быть несколько:
- в детстве не хвалили за маленькие дела
- в культуре и семье больше восхищались карьерой, деньгами, публичными достижениями
- внутренний критик считает это потерей времени
А ведь ещё сто лет назад женщины в основном жили именно этой «бытовой» ролью. И сейчас, как будто в противовес, мы часто бежим от неё с удвоенной силой.
Покоряем мир, строим карьеру, доказываем свою значимость. И при этом теряем контакт с тихой, уютной, принимающей частью себя.
Всё может быть ядом и всё может быть лекарством.
Главное не отрезать себе целые куски личности и не называть их «недостойными». Даже если это забота о доме. Даже если это мягкость.
Успешные люди тоже пекут пироги. Согласны? Какие мысли возникли??
У Юнга есть концепция «Тени» - это подавленная часть личности, которую мы не принимаем в себе и не показываем миру.
Чаще всего под тенью понимают негативные черты: агрессию, злость, зависть. Но в тень также попадает и то, что мы считаем «недостаточно ценным», «негероичным», «неуспешным».
Иногда становится стыдно даже за то, что кажется добрым и светлым, просто потому, что это не одобрялось в семье или в социуме.
Вот сейчас я в процессе присвоения своей Тени. Долгое время мне было сложно спокойно высаживать цветы в саду, печь домашние пироги, заниматься бытом.
Каждый раз, когда это делаю, меня накрывает чувство обесценивания, что я страдаю фигней🫤
Помню однажды подруга сказала: «Даже не могу представить тебя хозяйкой, стоящей у плиты». Хотя на тот момент я уже прекрасно готовила на регулярной основе.
Для меня быть сильной и успешной гораздо «легче», чем быть мягкой и заботливой. Потому что заботливая, домашняя версия меня - это та, часть, которой не восхищались. А сильная и успешная всегда выдавала социальные плюсы.
Но это про вытеснение огромной части себя, которая тоже имеет право на существование. И я учусь замечать, как моя «хозяйская» субличность пытается пробиться через внутреннего критика.
Почему такие «светлые» качества часто оказываются в Тени? Причин может быть несколько:
- в детстве не хвалили за маленькие дела
- в культуре и семье больше восхищались карьерой, деньгами, публичными достижениями
- внутренний критик считает это потерей времени
А ведь ещё сто лет назад женщины в основном жили именно этой «бытовой» ролью. И сейчас, как будто в противовес, мы часто бежим от неё с удвоенной силой.
Покоряем мир, строим карьеру, доказываем свою значимость. И при этом теряем контакт с тихой, уютной, принимающей частью себя.
Всё может быть ядом и всё может быть лекарством.
Главное не отрезать себе целые куски личности и не называть их «недостойными». Даже если это забота о доме. Даже если это мягкость.
Успешные люди тоже пекут пироги. Согласны? Какие мысли возникли??