Доброе утро, Дорогие!
По опросу вижу, что важно рассказать вам о преимуществах оффлайн-групп. И сделаю это на примере одной клиентки 🟣
🟣Так в чём же преимущества оффлайн-групп?
🟣Живой тренинг проявленности и стрессоустойчивости.
Вы приходите в новый коллектив, где есть знакомые и незнакомые люди. И это лучшие условия, чтобы почувствовать собственные динамики в моменте: легко ли сохранять искренность, открытость, не сравнивать, не оценивать - себя и других? Остаётесь ли вы собой или начинаете играть какую-то роль? Как вы адаптируетесь: отстраняетесь или наоборот привлекаете внимание? Можно научиться справляться с этими чувствами в безопасном пространстве, чтобы столкнувшись с такими условиями в жизни, чувствовать себя более уверенно!
🟣Прокачка коммуникации.
Вы учитесь выстраивать общение, принимая себя в любом проявлении и позволяя другим быть другими. Можно быть разным и это нормально — выбор только за вами. Учитесь видеть ценность в разности: это, к слову, очень помогает в семейных отношениях!
🟣Новые знакомства.
Мы делаем перерывы на вкусные перекусы с ароматным кофе и листовым чаем, где болтаем в неформальной обстановке и так на группах часто появляются полезные связи с людьми, которые разделяют общие с вами ценности.
🟣Тёплая атмосфера.
Терапия это далеко не всегда про слёзы и грустные истории. Мы часто шутим и смеёмся - учимся проживать, не проваливаясь в страдания и драматизацию. Мы много обнимаемся и поддерживаем друг друга в те моменты, когда это необходимо. Побывав на группе впервые, люди говорят, что очень сблизились и вообще не хочется уходить.
🟣Гибкость участия.
Вы можете прийти на то количество времени, которое вам комфортно: на полдня, день или все два дня. Даже короткое участие принесёт пользу.
Кто уже был У МЕНЯ на Группах, поделитесь, пожалуйста, в комментариях: было ли страшно и ОПРАВДАЛСЯ ЛИ ЭТОТ СТРАХ В ИТОГЕ? 🟣
А я в следующем посте расскажу ещё кое-что интересное про оффлайн 🔥😉
По опросу вижу, что важно рассказать вам о преимуществах оффлайн-групп. И сделаю это на примере одной клиентки 🟣
Она ходила только на индивидуальные консультации, объясняя это страхом перед группой.
Боялась, что:
⏺на неё будут смотреть незнакомые люди;
⏺она не сможет контролировать свои эмоции;
⏺будет выглядеть глупо или неуверенно;
⏺её будут оценивать.
При этом догадайтесь какой у неё был запрос?
Правильно: проявленность!
Я спросила её:
«как ты хочешь проявляться в жизни, если не можешь открыться даже в безопасном безоценочном терапевтическом пространстве?»
Мы обсудили подробнее и для неё стало открытием, что многие её страхи были связаны с непониманием, как всё устроено.
В итоге она решилась🟣
Сначала пришла как заместитель, а уже к середине дня подошла ко мне и сказала: «Я готова работать с запросом как заявитель».
Получился очень глубокий и красивый разбор ценный для всей Группы.
🟣Так в чём же преимущества оффлайн-групп?
🟣Живой тренинг проявленности и стрессоустойчивости.
Вы приходите в новый коллектив, где есть знакомые и незнакомые люди. И это лучшие условия, чтобы почувствовать собственные динамики в моменте: легко ли сохранять искренность, открытость, не сравнивать, не оценивать - себя и других? Остаётесь ли вы собой или начинаете играть какую-то роль? Как вы адаптируетесь: отстраняетесь или наоборот привлекаете внимание? Можно научиться справляться с этими чувствами в безопасном пространстве, чтобы столкнувшись с такими условиями в жизни, чувствовать себя более уверенно!
🟣Прокачка коммуникации.
Вы учитесь выстраивать общение, принимая себя в любом проявлении и позволяя другим быть другими. Можно быть разным и это нормально — выбор только за вами. Учитесь видеть ценность в разности: это, к слову, очень помогает в семейных отношениях!
🟣Новые знакомства.
Мы делаем перерывы на вкусные перекусы с ароматным кофе и листовым чаем, где болтаем в неформальной обстановке и так на группах часто появляются полезные связи с людьми, которые разделяют общие с вами ценности.
🟣Тёплая атмосфера.
Терапия это далеко не всегда про слёзы и грустные истории. Мы часто шутим и смеёмся - учимся проживать, не проваливаясь в страдания и драматизацию. Мы много обнимаемся и поддерживаем друг друга в те моменты, когда это необходимо. Побывав на группе впервые, люди говорят, что очень сблизились и вообще не хочется уходить.
🟣Гибкость участия.
Вы можете прийти на то количество времени, которое вам комфортно: на полдня, день или все два дня. Даже короткое участие принесёт пользу.
Кто уже был У МЕНЯ на Группах, поделитесь, пожалуйста, в комментариях: было ли страшно и ОПРАВДАЛСЯ ЛИ ЭТОТ СТРАХ В ИТОГЕ? 🟣
А я в следующем посте расскажу ещё кое-что интересное про оффлайн 🔥😉