Чувствую, что всё разрушаю. Потеряла себя. Ничего не хочу - как выйти из этого состояния?

- замечаешь, что сам(а) разрушаешь всё вокруг;
- ты потерял(а) себя и не понимаешь, куда двигаться дальше;
- ничего не хочется, и это пугает;
- ты не знаешь, как выйти из этого состояния;
- внутри пустота и безразличие к жизни;
- ты боишься, что так будет всегда.

- увидеть свою ситуацию со стороны - через чужую работу;
- услышать ответы на свои вопросы - через общее поле;
- заметить, как внутри откликается и меняется состояние;
- мягко прикоснуться к своим чувствам - без страха быть на виду;