💔 «Я всем отдаю, а себе - ничего». Почему так происходит?
Вот ты снова соглашаешься. Подруга просит помочь - ты говоришь «да». Коллега просит подменить - ты говоришь «да». Ребёнок просит внимания - ты говоришь «да». А потом сидишь вечером с пустым взглядом и чувствуешь: внутри - выжженная земля. Ты не помнишь, когда последний раз говорил(а) «да» себе.
💭 Ты замечал(а), что умеешь давать другим. Всё: время, внимание, деньги, помощь. Ты щедрый(ая), отзывчивый(ая), всегда готов(а) прийти на помощь. А себе - ничего. Словно ты не заслуживаешь.
Ты можешь даже не осознавать, что это решение. Что когда-то ты решил(а): «Я буду отдавать, чтобы не брать». Потому что брать - опасно. Брать - значит быть как тот, кого ты осуждаешь. Лучше я буду давать. Тогда я не буду как он.
Но цена этого решения - ты сам(а). Ты остаёшься пустым(ой). Ты не наполняешься, не отдыхаешь, не позволяешь себе радоваться. Ты отдаёшь, отдаёшь, отдаёшь - и удивляешься, почему чувствуешь себя выжатым(ой).
🌱 А ведь брать себе - это не предательство. Это способность быть живым(ой). Это право на свои желания, на свою жизнь, на своё место в мире. Ты можешь давать другим только тогда, когда у тебя есть что дать. И чтобы это было, нужно сначала взять себе.
А ты знаешь, что именно ты хочешь взять себе? Или ты настолько привык(ла) отдавать, что уже не помнишь, чего хочешь?
Вот ты снова соглашаешься. Подруга просит помочь - ты говоришь «да». Коллега просит подменить - ты говоришь «да». Ребёнок просит внимания - ты говоришь «да». А потом сидишь вечером с пустым взглядом и чувствуешь: внутри - выжженная земля. Ты не помнишь, когда последний раз говорил(а) «да» себе.
💭 Ты замечал(а), что умеешь давать другим. Всё: время, внимание, деньги, помощь. Ты щедрый(ая), отзывчивый(ая), всегда готов(а) прийти на помощь. А себе - ничего. Словно ты не заслуживаешь.
Ты можешь даже не осознавать, что это решение. Что когда-то ты решил(а): «Я буду отдавать, чтобы не брать». Потому что брать - опасно. Брать - значит быть как тот, кого ты осуждаешь. Лучше я буду давать. Тогда я не буду как он.
Но цена этого решения - ты сам(а). Ты остаёшься пустым(ой). Ты не наполняешься, не отдыхаешь, не позволяешь себе радоваться. Ты отдаёшь, отдаёшь, отдаёшь - и удивляешься, почему чувствуешь себя выжатым(ой).
🌱 А ведь брать себе - это не предательство. Это способность быть живым(ой). Это право на свои желания, на свою жизнь, на своё место в мире. Ты можешь давать другим только тогда, когда у тебя есть что дать. И чтобы это было, нужно сначала взять себе.
А ты знаешь, что именно ты хочешь взять себе? Или ты настолько привык(ла) отдавать, что уже не помнишь, чего хочешь?