💥 СВЕЖИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЙОГУРТОМ 💥

Лёгкий, сочный и сытный - идеальный обед или ужин для тех, кто следит за фигурой! 😋

🔹 КБЖУ на 100 г: 86 / 12.7 / 2.9 / 1.4

🛒 Нам понадобится:

· Варёное куриное филе - 250-300 г
· Огурец свежий - 2 шт
· Яйца варёные - 3 шт
· Зелёный лук - по вкусу
· Греческий йогурт 2% - 2-3 ст. ложки
· Горчица - 1 ч. ложка
· Соль - по вкусу

👩‍🍳 Как готовить:

1. Куриное филе нарезать небольшими кубиками.

2. Огурцы нарезать кубиками, яйца - тоже кубиками.

3. Зелёный лук мелко порубить. Для аромата можно добавить свежий укроп или петрушку.

4. В отдельной миске смешать греческий йогурт, горчицу и соль - это заправка.

5. Соединить все нарезанные ингредиенты в салатнике, полить заправкой и тщательно перемешать.

👇 А вы любите салаты на йогурте или предпочитаете сметану/майонез? ✍️

#белковыйсалат #ппрецепты

Подпишитесь, чтобы не потерять! ✅

Спасибо за реакции и комментарии! ❤️

У кого не загружается фото и видео, то смотрите нас в ↩️
МАХ

С любовью,
Лёгкость & Красота