FITBERRI сеть фитнес-центров❤️

🍂 Осенние каникулы в FITBERRI: «Лаборатория приключений»!

С 26 по 30 октября мы превращаем школьные каникулы в захватывающий квест. Никакой скуки — только движение, новые открытия и друзья!

🧪 Что ждет вашего ребенка в нашей «Лаборатории»:
🏃 Ежедневные тренировки: от общей физической подготовки до основ боевых искусств.
🏊 Бассейн — для бодрости и отличного настроения.
🎨 Творческие мастер-классы, где можно проявить фантазию.
🎯 Командные игры и задания на логику и сплочение.
👫 Живое общение со сверстниками в дружной компании.
🍽 Полноценное питание, чтобы энергии хватало на все.
⏰ Четкий и организованный режим дня.

Мы берем на себя заботу о досуге и безопасности вашего ребенка, пока вы спокойно занимаетесь своими делами.

📩 Успейте забронировать место по выгодной цене! Раннее бронирование открыто до 19 октября:
https://vk.cc/cVkPng

Остались вопросы? Звоните:
📞 +7 (3452) 67-80-90

После 35 вес ведёт себя иначе. Почему?

В 25 можно было пару дней есть полегче, больше ходить — и вес быстро возвращался на место.

После 35 у многих всё меняется.
Вес набирается легче. Уходит медленнее. А иногда кажется: «Я ведь почти ничего не ем. Почему цифра на весах стоит?»

Этой осенью в FITBERRI по субботам начинаем серию мастер-классов с тренером Алексеем Кониным.

Алексей знает тему снижения веса не только как тренер. В 48 лет он сам снизил вес со 132 до 72 кг — минус 60 кг. И главное — продолжает удерживать результат.

Алексей Конин:
• мастер спорта России по дзюдо
• сертифицированный фитнес-тренер
• эксперт по питанию и снижению веса
• автор проекта «Хозяин тела»
• автор книги о снижении веса

Его историю и материалы публиковали тюменские новостные каналы.

На встречах будем разбирать то, что действительно волнует взрослых людей:
— почему после 35 вес начинает «липнуть»;
— бывает ли на самом деле «медленный обмен веществ»;
— как недосып и стресс влияют на вес;
— почему жёсткие диеты часто дают обратный эффект;
— как питаться нормально, без вечной жизни на ограничениях.

Первая встреча — уже 3 октября в 12:00.
Тема: «Метаболическая лотерея: как генетика, NEAT и инсулин управляют вашим телом».

Поговорим о генетике, инсулинорезистентности, бытовой активности, мышцах, гормонах, сне и обмене веществ.

Для клиентов FITBERRI вход свободный по предварительной записи.
Запись: https://app.myfitt.ru/go/MrKA

Для гостей без клубной карты доступен разовый визит — оформить его можно в отделе продаж.
Подробнее: t.me/Fitberri_bot
Тел.: +7 (3452) 67-80-90

💜 КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС FITBERRI — ЗАБОТА О КОМАНДЕ, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ НА БИЗНЕС

Проекты, встречи, дедлайны — в таком ритме на себя часто не остаётся времени.

Корпоративная программа FITBERRI помогает сотрудникам заниматься спортом, восстанавливаться и переключаться после рабочего дня.

При покупке от 5 клубных карт действуют специальные условия. Год фитнеса — от 4 750 ₽ в месяц.

Можно выбрать FITBERRI Спорт, FITBERRI Премиум или мультикарту на два клуба. Все карты — полного дня.

Хороший корпоративный бонус — тот, которым действительно пользуются.

Узнайте условия: https://fitberri72.ru/corp

🥊 ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО БОКСУ!

2 октября в 9:00 в FITBERRI PREMIUM пройдёт открытое занятие под руководством тренера Сергея Ребика.

Наши ученики выйдут на ринг и покажут, чему научились на регулярных тренировках: техника, тактика, спарринги и настоящие поединки.

Приходите поддержать ребят, поболеть за спортсменов и почувствовать ту самую атмосферу большого спорта. А если давно присматриваетесь к боксу — это отличный шанс увидеть его изнутри.

🎟 Вход свободный.

📍 FITBERRI PREMIUM
🗓 2 октября | 9:00

🏊‍♀️ ПРИГЛАШАЕМ НА ВОДНОЕ ПОЛО!

27 сентября в 19:00 в FITBERRI Премиум пройдут соревнования по водному поло.

Две команды, борьба за мяч, скорость, сила и красивые голы — приходите поболеть за спортсменов и зарядиться эмоциями от игры!

А теперь отличная новость: с 27 сентября водное поло в FITBERRI Премиум будет проходить в выходные. Следите в расписании. Вливайтесь в новую спортивную традицию и проводите выходные активно вместе с нами!

📍 FITBERRI Премиум (30 лет Победы ул. 52А)
🗓 27 сентября | 19:00

🎟 Вход для клиентов клуба свободный.
Запись — в приложении:
https://app.myfitt.ru/go/CYnF

🎟 Если нет клубной карты — разовый визит поможет оформить отдел продаж FITBERRI: t.me/Fitberri_bot

🏊‍♂️ ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА — РЕБЁНОК ЗАБУДЕТ ВСЁ?

Разбираемся вместе с Григорием Медведевым — тренером по плаванию FITBERRI Спорт на Газовиков.

Более 8 лет в тренерской работе, 15 лет педагогического стажа, более 10 000 тренировок и более 3 000 детей, которых Григорий научил плавать.

А если вы как раз выбираете занятия по плаванию для ребенка:
750 ₽ — пробное занятие в секции

📍 FITBERRI Спорт
Оставить заявку на сайте FITBERRI :
https://vk.cc/d1Ss2B

📞 +7 (3452) 67-80-90

💃 ОСТАВЬТЕ СОМНЕНИЯ У ВХОДА. НАДЕНЬТЕ СВОИ ЛУЧШИЕ HEELS.

22 сентября в 19:00 — презентация самого горячего танцевального направления в FITBERRI Премиум.

Покажем связку под популярный трек, раскроем секреты стиля и зарядим энергией на месяц вперёд.

HIGH HEEL — это про женственность, уверенность и красивую пластику. Даже если сейчас кажется: «Я точно так не смогу» — приходите. Попробуете, почувствуете движение и увидите, что можете больше, чем думали.

Тренер — Софья Пузанкова.

🎟 Участие бесплатно.

📍 FITBERRI Премиум
🗓 22 сентября | 19:00

Запись уже в приложении:
https://app.myfitt.ru/go/Do7C

🏊‍♀️ ТРЕНЕРЫ ПО ПЛАВАНИЮ ОТВЕЧАЮТ НА ВОПРОСЫ РОДИТЕЛЕЙ
Когда речь идёт о занятиях ребёнка в бассейне, вопросов всегда много.

Мы собрали самые частые из них, и попросили тренеров бассейна FITBERRI PREMIUM ответить.

Первой знакомим вас с Екатериной Лопаревой — персональным тренером по плаванию с 20-летним опытом, мастером спорта России и чемпионкой Европы.

Смотрите видео — и знакомьтесь с Екатериной и её подходом к работе с детьми и взрослыми. 💜

А если вы как раз выбираете занятия по плаванию для ребенка:
750 ₽ — пробное занятие в секции

📍 FITBERRI PREMIUM
Оставить заявку на сайте FITBERRI
📞 +7 (3452) 67-80-90